كولۇمبىيەدە ئىشلەنگەن چۈشلۈك تاماقنىڭ كۈندىلىك تىزىملىكى

كولۇمبىيەدە ئىشلەنگەن چۈشلۈك تاماقنىڭ كۈندىلىك تىزىملىكى
Helen Smith

بۇ كۈندىلىك كولۇمبىيە چۈشلۈك تاماق تىزىملىكى بىلەن سىز ئويلايدىغان بىر ئاز ئىش بولىدۇ ، چۈنكى ئالدىن ھەپتىنىڭ ھەر كۈنى نېمىنى پىشۇرۇشنى ئالدىن بىلىسىز.

بىز ئاللىبۇرۇن سىز بىلەن ئورتاقلاشقان كولۇمبىيەلىك چۈشلۈك تاماقنىڭ رېتسېپلىرى ، ئاشخانىمىزدىكى باشقا نازۇ-نېمەتلەر ئىچىدە موندونگو ، دېڭىز مەھسۇلاتلىرى كاسسىرى ۋە ۋاللۇنا چوكىسى قاتارلىق تىپىك تاماقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، بۇ ئىزاھاتتا سىزگە چۈشلۈك تاماق تەييارلاش ئۈچۈن بەزى پىكىرلەرنى بېرىمىز. ئۆيدە كۈندىن كۈنگە ، ئۇنچە كۆپ ئەگەشمە كېسەللىكلەر يوق.

قاراڭ: يولدۇشۇمنى قانداق قىلىپ ياخشى كۆرۈش كېرەك؟ باشتىكىدىن ياخشىراق بولىدۇ!

كولومبىيەلىك چۈشلۈك تاماقنىڭ كۈندىلىك تىزىملىكى

بىز سىز ئۈچۈن ھەپتىلىك چۈشلۈك تاماق ۋاقتىنى ئورۇنلاشتۇردۇق ، شۇڭا كۈنلىرىڭىزنى پىلانلاپ ، ئۆزىڭىزنى تاماق ئېتىش بىلەن داۋاملىق قۇل قىلماڭ. ئۇنىڭدىن باشقا ، بۇ خىل ئۇسۇلدا بازار قىلغاندا پۇل تېجەپ قالىسىز ، چۈنكى سىز پەقەت ئىستېمال قىلماقچى بولغان نەرسىنى سېتىۋالالايسىز. ئايلىق كۈن تەرتىپىڭىزنى بىر قىسىم يېمەكلىكلەرنى ئالماشتۇرۇش ۋە سېتىۋاتقان ياكى ھوسۇل يىغىۋاتقان نەرسىگە ئاساسەن بىر ياكى باشقا تاماقلارنى ئۆزگەرتىش ئارقىلىق تاماملاڭ.

  • دۈشەنبە: ئالتۇن توخۇ ، ئاق گۈرۈچ ، ئۆسۈملۈك يوپۇرمىقى پىشقان چىلان ، پىياز ۋە پەمىدۇر سالات ، لىمون قوڭۇر شېكەر بىلەن تاتلىق. شورپا ئۈچۈن ، پەمىدۇر قايماقچۇ؟ قانداق قىلىپ ئىشتىھانى ئېچىش كونۋېرتتىن ئەمەس ، بەلكى ھەقىقىي پەمىدۇر بىلەن تەييارلىنىدۇ.
  • سەيشەنبە: كاۋاپدان شورپىسى ، گۆش پىياز ، چىلان ، ئاق گۈرۈچ ، ئېتىلگەن بەرەڭگە ، قىزىل سالات (قىزىلچا ۋە سەۋزە) ۋە مانگو شەربىتى.
  • چارشەنبە: قايماقئاۋۇما ، موگۇ قىيامى بىلەن قورۇلغان كۆكرەك ، ئۈگرە بىلەن گۈرۈچ ، بانان تورتى ، ئۆرۈك سالات ۋە لۇلۇ شەربىتى.
  • پەيشەنبە: تەرخەمەك سالات ۋە دەرەخ پەمىدۇر شەربىتى.
  • جۈمە: كاۋاپدان ، پەمىدۇر ۋە پىياز بىلەن تۇننا سالات كۈنجۈت ، گۈرۈچ كاۋىپى ، پۇرچاق ئۇيۇتمىسى ۋە قارا بۆلجۈرگەن شەربىتى بىلەن گۈرۈچ. ياكى توخۇ بىلەن گۈرۈچ. نېمىشقا ئۇنداق بولمايدۇ؟ بەزى رېتسېپلارنى بېلىق بىلەن سىناپ بېقىڭ ، ناھايىتى ساغلام يېمەكلىك ، سىز تونۇردا تەييارلىيالايسىز ، قۇلۇلە بېلىقى ، ھەتتا كاۋاۋىچىندا.

    سىز قانداق قارايسىز؟ ئويلىغانلىرىڭىزنى بۇ ئىزاھاتنىڭ ئىزاھلىرىغا يېزىڭ. ئۇنى ئىجتىمائىي ئالاقە تورىدا ھەمبەھىرلەڭ!

    قاراڭ: كىيىم سېتىۋالغاندا ئۈمىد بىلەن رېئاللىق



Helen Smith
Helen Smith
خېلېن سىمىس پىشقان گۈزەللىك ھەۋەسكارى ، گىرىم بۇيۇملىرى ۋە تېرە ئاسراش ساھەسىدىكى تەجرىبىسى بىلەن تونۇلغان داڭلىق بىلوگچى. گۈزەللىك كەسپىدە ئون نەچچە يىللىق تەجرىبىسى بار ، خېلېن ئەڭ يېڭى يۈزلىنىش ، يېڭىلىق يارىتىش مەھسۇلاتلىرى ۋە ئۈنۈملۈك گۈزەللىك ئۇسۇللىرىنى يېقىندىن چۈشىنىدۇ.خېلېننىڭ گۈزەللىككە بولغان ئىشتىياقى ئۇنىۋېرسىتېتتا ئوقۇۋاتقان مەزگىلدە گىرىم قىلىش ۋە تېرە ئاسراش ئادىتىنىڭ ئۆزگىرىشچان كۈچىنى بايقىغان. گۈزەللىك تەمىنلەيدىغان تۈگىمەس مۇمكىنچىلىكلەرگە قىزىقىپ ، ئۇ بۇ كەسىپ بىلەن شۇغۇللىنىشنى قارار قىلدى. ھۆسن تۈزەش كەسپىنى تاماملاپ ، خەلقئارالىق گۇۋاھنامە ئالغاندىن كېيىن ، خېلېن ھاياتىنى قايتىدىن بەلگىلەيدىغان سەپەرگە ئاتلاندى.خېلېن كەسپىي ھاياتىدا داڭلىق گۈزەللىك ماركىسى ، ئارامگاھ ۋە داڭلىق گىرىم سەنئەتكارلىرى بىلەن ھەمكارلىشىپ ، كەسىپنىڭ ھەر قايسى تەرەپلىرىگە چوڭقۇر چۆكۈپ كەتتى. ئۇنىڭ دۇنيانىڭ ھەر قايسى جايلىرىدىكى كۆپ خىل مەدەنىيەت ۋە گۈزەللىك مۇراسىملىرى بىلەن ئۇچرىشىشى ئۇنىڭ بىلىمى ۋە تەجرىبىسىنى كېڭەيتىپ ، ئۇنى دۇنيا گۈزەللىك كۆرسەتمىلىرىنىڭ ئۆزگىچە ئارىلاشمىسىنى تۈزۈشكە شارائىت ھازىرلاپ بەردى.بىلوگچى بولۇش سۈپىتى بىلەن ، خېلېننىڭ ھەقىقىي ئاۋازى ۋە جەلپ قىلىش كۈچىگە ئىگە يېزىقچىلىق ئۇسلۇبى ئۇنىڭغا مەخسۇس ئەگىشىشكە ئېرىشتى. ئۇنىڭ مۇرەككەپ تېرە ئاسراش ئادىتى ۋە گىرىم قىلىش تېخنىكىسىنى ئاددىي ، مۇناسىۋەتلىك ئۇسۇلدا چۈشەندۈرۈش ئىقتىدارى ئۇنى ھەر دەرىجىلىك گۈزەللىك ھەۋەسكارلىرى ئۈچۈن ئىشەنچلىك مەسلىھەت مەنبەسىگە ئايلاندۇردى. ئورتاق گۈزەللىك ئەپسانىلىرىنى يېشىشتىن تارتىپ سىناپ بېقىش ئۈچۈن ھەقىقىي ئۇسۇللار بىلەن تەمىنلەشكىچەپارقىراق تېرە ياكى مۇكەممەل قاناتلىق قاپاقنى ئىگىلەش ، خېلېننىڭ بىلوگى قىممەتلىك ئۇچۇرلارنىڭ خەزىنىسى.سىغدۇرۇشچانلىقنى ئىلگىرى سۈرۈش ۋە تەبىئىي گۈزەللىكنى قوبۇل قىلىشقا ھەۋەس قىلىدىغان خېلېن بىلوگىنىڭ ئوخشىمىغان تاماشىبىنلارغا كۆڭۈل بۆلۈشىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ. ئۇ ياش ، جىنس ۋە جەمئىيەت ئۆلچىمىنىڭ قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ھەممە ئادەم ئۆز تېرىسىدە ئۆزىگە ئىشىنىدىغان ۋە گۈزەل ھېس قىلىشقا ئەرزىيدۇ دەپ قارايدۇ.ئەڭ يېڭى گۈزەللىك مەھسۇلاتلىرىنى يازمىغان ياكى سىناق قىلمىغان ۋاقىتتا ، خېلېن گۈزەللىك يىغىنىغا قاتناشقان ، كەسىپداشلىرى بىلەن ھەمكارلاشقان ياكى دۇنيانى ئايلىنىپ ئۆزگىچە گۈزەللىك سىرىنى بايقىغان. ئۇ بىلوگى ئارقىلىق ئوقۇرمەنلىرىگە تەبىئىي گۈزەللىكىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن بىلىم ۋە قوراللار بىلەن قوراللىنىپ ، ئۆزىنىڭ ئەڭ ياخشى ھېسسىياتىنى ھېس قىلدۇرۇشنى مەقسەت قىلىدۇ.خېلېننىڭ تەجرىبىسى ۋە تەۋرەنمەس ئىرادىسى بىلەن باشقىلارنىڭ ئۆزىنى ياخشى كۆرۈشىگە ۋە ھېس قىلىشىغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن ، ئۇنىڭ بىلوگى ئىشەنچلىك مەسلىھەت ۋە تەڭداشسىز تەكلىپلەرنى ئىزدەۋاتقان بارلىق گۈزەللىك ھەۋەسكارلىرى ئۈچۈن بايلىق مەنبەسى سۈپىتىدە خىزمەت قىلىدۇ.