Уз овај дневни мени домаћих колумбијских ручкова имаћете једну ствар мање за размишљање, јер ћете унапред знати шта да кувате сваког дана у недељи.
За разлику од рецепти за домаће колумбијске ручкове које смо већ поделили са вама, а који укључују типична јела као што су мондонго, тепсија од морских плодова и валлуна котлет, између осталих делиција из наше кухиње, у овој напомени вам дајемо неке идеје за припрему ручка код куће из дана у дан, без толико компликација.
Дневни мени домаћих колумбијских ручкова
Саставили смо недељни распоред ручкова за вас, тако да можете да планирате свој дан за даном и не настављате да робујете кувањем. Осим тога, на овај начин штедите новац када радите на тржишту, јер можете купити само оно што ћете потрошити. Употпуните свој месечни распоред тако што ћете заменити неке намирнице и променити једно или друго јело у зависности од тога шта нађете на распродаји или је у жетви.
- Понедељак: Златна пилетина, бели пиринач, зрела кришка платана; салата од зелене салате, црног лука и парадајза и лимунада заслађена смеђим шећером. За супу, шта кажете на крему од парадајза? Савршено је предјело за подстицање апетита и то не из коверте, већ припремљено од правог парадајза.
- Уторак: Чорба од тестенина, месни лук, сочиво, бели пиринач, пире кромпир, црвена салата (цвекла и шаргарепа) и сок од манга.
- Среда: Крем одАујама, грилована прса са сосом од печурака, пиринач са резанцима, торта од банане, салата од авокада и луло сока.
- Четвртак: Калицеро банана супа, трипице са леблебијем, бели пиринач, креолски пржени кромпир, салата од краставца и сок од парадајза.
- Петак: Салата од туњевине са тестенином, парадајзом и луком; пиринач са сусамом, прженим крокетима од касаве, кремом од спанаћа и соком од купина.
Викендом и празницима можете изабрати да припремите специјалне ручкове за целу породицу, као што су пасуљ, санцоцхо, ајиацо или пиринач са пилетином. А зашто не? Испробајте неке рецепте са рибом, веома здравом храном коју можете припремити у рерни, са шкољкама или чак у цевичеу.
Такође видети: Нокти украшени цвећем, ваше руке ће изгледати божанствено! Шта мислите? Напишите шта мислите у коментарима ове белешке. И поделите то на својим друштвеним мрежама!
Такође видети: Сањати мачке, његово тумачење изненађује!
Helen Smith
Хелен Смит је искусни ентузијаста за лепоту и успешна блогерка позната по својој стручности у области козметике и неге коже. Са више од деценије искуства у индустрији лепоте, Хелен поседује интимно разумевање најновијих трендова, иновативних производа и ефикасних савета за лепоту.Хеленина страст за лепотом распламсала се током њених факултетских година када је открила трансформативну моћ шминке и рутине неге коже. Заинтригирана бескрајним могућностима које лепота нуди, одлучила је да настави каријеру у индустрији. Након што је завршила диплому из козметологије и добила међународне сертификате, Хелен је кренула на путовање које ће редефинисати њен живот.Током своје каријере, Хелен је радила са врхунским козметичким брендовима, бањама и реномираним визажистима, урањајући се у различите аспекте индустрије. Њено излагање различитим културама и ритуалима лепоте из целог света проширило је њено знање и стручност, омогућавајући јој да припреми јединствени спој глобалних савета за лепоту.Као блогерки, Хеленин аутентичан глас и занимљив стил писања донели су јој посвећене следбенике. Њена способност да објасни сложене рутине неге коже и технике шминкања на једноставан, близак начин учинила ју је поузданим извором савета за ентузијасте лепоте свих нивоа. Од разоткривања уобичајених митова о лепоти до пружања испробаних и истинитих савета за постизањеблиста кожа или савладавање савршеног оловке за очи, Хеленин блог је ризница непроцењивих информација.Страствена у промоцији инклузивности и прихватању природних лепота, Хелен настоји да обезбеди да њен блог служи разноврсној публици. Она верује да свако заслужује да се осећа самопоуздано и лепо у својој кожи, без обзира на године, пол или друштвене стандарде.Када не пише или не тестира најновије козметичке производе, Хелен се може наћи како присуствује конференцијама о лепоти, сарађује са колегама стручњацима из индустрије или путује светом како би открила јединствене тајне лепоте. Кроз свој блог, она има за циљ да оснажи своје читаоце да се осећају најбоље, наоружани знањем и алатима за побољшање њихове природне лепоте.Са Хеленином стручношћу и непоколебљивом посвећеношћу помагању другима да изгледају и осећају се најбоље што могу, њен блог служи као извор за све љубитеље лепоте који траже поуздане савете и савете без премца.
