Kalayan ieu menu poéan dahar beurang Kolombia homemade anjeun bakal boga hiji hal kirang mikir ngeunaan, sabab sateuacanna anjeun bakal nyaho naon masak unggal poe dina saminggu.
Teu kawas resep pikeun tuang siang Kolombia buatan bumi anu kami parantos bagikeun sareng anjeun, kalebet tuangeun has sapertos mondongo, casserole seafood sareng rendang valluna, diantara tuangeun anu sanés ti dapur urang, dina catetan ieu kami masihan anjeun sababaraha ide pikeun nyiapkeun tuang siang. di bumi kanggo dinten-dinten, tanpa seueur komplikasi.
Tempo_ogé: Kalénder Lunar pikeun motong rambut anjeun 2023, siapkeun gunting!
Kami ngahijikeun jadwal dahar beurang mingguan pikeun anjeun, ku kituna anjeun tiasa ngarencanakeun dinten-dinten anjeun sareng henteu teras-terasan ngabobodo diri ku masak. Salaku tambahan, ku cara ieu anjeun nyimpen artos nalika ngalakukeun pasar, sabab anjeun ngan ukur tiasa mésér naon anu anjeun badé tuang. Lengkepkeun jadwal bulanan anjeun ku cara tukeur sababaraha tuangeun sareng ngabedakeun hiji atanapi tuangeun anu sanés gumantung kana naon anu anjeun mendakan diobral atanapi panén.
- Senén: Hayam emas, sangu bodas, plantain nyiksikan asak; apu, bawang jeung tomat salad, jeung limun sweetened jeung gula coklat. Pikeun sop, kumaha upami krim tomat? Ieu mangrupikeun starter anu sampurna pikeun napsu anjeun sanés tina amplop, tapi disiapkeun sareng tomat asli.
- Salasa: Sup pasta, bawang daging, lentil, sangu bodas, kentang mashed, salad beureum (beetroot jeung wortel) jeung jus pelem.
- Rebo: Krim tinaAuyama, dada bakar jeung sambel supa, sangu jeung mie, kueh cau, salad alpukat jeung jus lulo.
- Kemis: Calicero sup cau, babat jeung chickpeas, Sangu bodas, Creole goreng kentang, salad bonténg jeung jus tomat tangkal.
- Jumaah: Salad tuna jeung pasta, tomat jeung bawang; sangu kalayan siki wijen, kroket singkong goreng, krim bayem jeung jus blackberry.
Dina sabtu minggu jeung libur anjeun bisa milih nyiapkeun dahar beurang husus keur sakabeh kulawarga anjeun, kayaning kacang, sancocho , ajiaco atawa sangu jeung hayam. Sareng naha henteu? Coba sababaraha resep lauk, kadaharan anu séhat pisan anu anjeun tiasa masak dina oven, nganggo kerang atanapi bahkan dina ceviche.
Tempo_ogé: Ngimpi sato paéh, sinonim sareng masalah! Kumaha saur anjeun? Tulis naon anu anjeun pikirkeun dina koméntar catetan ieu. Sareng bagikeun dina jaringan sosial anjeun!
Helen Smith
Helen Smith mangrupikeun peminat kageulisan anu berpengalaman sareng blogger berprestasi anu dipikanyaho ku kaahlianna dina widang kosmétik sareng perawatan kulit. Kalawan leuwih ti dasawarsa pangalaman dina industri kageulisan, Helen mibanda pamahaman intim tina tren panganyarna, produk inovatif, sarta tips kageulisan éféktif.Gairah Helen pikeun kageulisan hurung salami taun-taun kuliah nalika anjeunna mendakan kakuatan transformatif tina makeup sareng rutinitas perawatan kulit. Intrigued ku kemungkinan sajajalan anu nawarkeun kageulisan, manéhna mutuskeun pikeun ngudag karir di industri. Saatos réngsé gelar di Cosmetology sareng nampi sertifikasi internasional, Helen ngamimitian perjalanan anu bakal ngarobih deui hirupna.Sapanjang karirna, Helen parantos damel sareng merek kageulisan top, spa, sareng seniman makeup anu kasohor, neuleumkeun dirina dina sagala rupa aspék industri. Paparan anjeunna kana rupa-rupa kabudayaan sareng ritual kageulisan ti sakumna dunya parantos ngalegaan pangaweruh sareng kaahlianna, ngamungkinkeun anjeunna ngadamel campuran unik tina tip kageulisan global.Salaku blogger, sora otentik Helen sareng gaya tulisan anu pikaresepeun parantos nampi anjeunna pengikut anu khusus. Kamampuhan pikeun ngajelaskeun rutinitas perawatan kulit anu rumit sareng téknik makeup ku cara anu saderhana sareng tiasa dihubungkeun parantos ngajantenkeun anjeunna sumber naséhat anu dipercaya pikeun peminat kageulisan tina sagala tingkatan. Ti debunking mitos kageulisan umum pikeun nyadiakeun tips diusahakeun-na-leres pikeun achievingkulit glowing atawa mastering nu eyeliner jangjang sampurna, blog Helen mangrupakeun trove harta inpormasi invaluable.Gairah pikeun ngamajukeun inklusivitas sareng nangkeup kaéndahan alam, Helen narékahan pikeun mastikeun blogna nyayogikeun ka pamiarsa anu rupa-rupa. Manéhna yakin yén dulur pantes ngarasa percaya diri jeung geulis di kulit sorangan, paduli umur, gender, atawa standar societal.Nalika henteu nyerat atanapi nguji produk kageulisan panganyarna, Helen tiasa dipendakan ngahadiran konperénsi kageulisan, kolaborasi sareng sasama ahli industri, atanapi ngumbara ka dunya pikeun mendakan rahasia kageulisan anu unik. Ngaliwatan blog na, anjeunna boga tujuan pikeun nguatkeun pamaca pikeun ngarasa panghadéna, angkatan ku pangaweruh sareng alat pikeun ningkatkeun kaéndahan alamna.Kalayan kaahlian Helen sareng komitmen anu teguh pikeun ngabantosan batur katingali sareng ngarasa pangsaéna, blog na janten sumber daya pikeun sadaya peminat kageulisan anu milari naséhat anu dipercaya sareng tip anu teu aya tandinganana.
