Со ова дневно мени со домашни колумбиски ручеци ќе имате за една работа помалку да размислите, бидејќи однапред ќе знаете што да готвите секој ден во неделата.
Исто така види: Какви се мажите Бикови? Обрнете многу внимание За разлика од рецепти за домашни колумбиски ручеци кои веќе ги споделивме со вас, кои вклучуваат типични јадења како мондонго, тепсија од морска храна и котлета од валуна, меѓу другите деликатеси од нашата кујна, во оваа белешка ви даваме неколку идеи за подготовка на ручеци дома од ден на ден, без толку многу компликации.
Дневно мени со домашни колумбиски ручеци
Ние составивме неделен распоред за ручек за вас, за да можете да го планирате вашиот ден за ден и да не продолжите да се робувате со готвењето. Покрај тоа, на овој начин заштедувате пари кога го правите пазарот, бидејќи можете да го купите само она што ќе го консумирате. Завршете го вашиот месечен распоред со размена на храна и менување на едното или другото јадење во зависност од тоа што ќе најдете на продажба или што е во жетва.
- Понеделник: Златно пилешко, бел ориз, хлебните парче зрели; Салата од зелена салата, кромид и домати и лимонада засладена со кафеав шеќер. За супа, како за крем од домати? Тој е совршен предјак за да ви го отвори апетитот и тоа не од плик, туку подготвен со вистински домати.
- Вторник: Супа од тестенини, месен кромид, леќа, бел ориз, пире од компири, црвена салата (цвекло и морков) и сок од манго.
- Среда: Крем одАујама, гради на скара со сос од печурки, ориз со тестенини, торта од банана, салата од авокадо и сок од луло.
- Четврток: Супа од банана калицеро, шкембе со наут, бел ориз, креолски пржен компир, салата од краставици и сок од домати од дрво.
- Петок: Салата од туна со тестенини, домат и кромид; ориз со семе од сусам, пржени крокети од маниока, крем од спанаќ и сок од капини.
За време на викендите и празниците можете да изберете да подготвите специјални ручеци за целото семејство, како грав, санкочо, аџиако или ориз со пилешко. А зошто да не?Пробајте неколку рецепти со риба, многу здрава храна што можете да ја подготвите во рерна, со школки или дури и во цевиче.
Исто така види: Наводната смрт на Талија предизвикува конфузија на интернет Што мислите? Напишете што мислите во коментарите на оваа белешка. И споделете го на вашите социјални мрежи!
Helen Smith
Хелен Смит е искусен ентузијаст за убавина и остварена блогерка позната по својата експертиза во областа на козметиката и негата на кожата. Со повеќе од една деценија искуство во индустријата за убавина, Хелен поседува интимно разбирање за најновите трендови, иновативни производи и ефективни совети за убавина.Страста на Хелен за убавина се разгорела за време на нејзиниот факултет кога ја открила трансформативната моќ на рутините за шминка и нега на кожата. Заинтригирана од бескрајните можности што ги нуди убавината, таа одлучила да продолжи кариера во индустријата. По завршувањето на нејзината диплома по козметологија и добивањето меѓународни сертификати, Хелен тргна на патување кое ќе го редефинира нејзиниот живот.Во текот на нејзината кариера, Хелен работеше со врвни брендови за убавина, бањи и реномирани шминкери, потопувајќи се во различни аспекти на индустријата. Нејзината изложеност на различни култури и ритуали за убавина од целиот свет го прошири нејзиното знаење и експертиза, овозможувајќи и да подготви уникатен спој на глобални совети за убавина.Како блогерка, автентичниот глас и привлечниот стил на пишување на Хелен и донесоа посветени следбеници. Нејзината способност да ги објасни сложените рутини за нега на кожата и техниките за шминкање на едноставен, способен начин, ја направи доверлив извор на совети за љубителите на убавината од сите нивоа. Од разоткривање на вообичаените митови за убавина до обезбедување на испробани и вистинити совети за постигнувањеблескава кожа или совладување на совршениот молив за очи со крилести, блогот на Хелен е ризница со непроценливи информации.Страстна за промовирање инклузивност и прифаќање на природната убавина, Хелен се труди да обезбеди нејзиниот блог да се грижи за разновидна публика. Таа верува дека секој заслужува да се чувствува самоуверено и убаво во сопствената кожа, без разлика на возраста, полот или општествените стандарди.Кога не ги пишува или тестира најновите производи за убавина, Хелен може да се најде како присуствува на конференции за убавина, соработува со колеги експерти од индустријата или патува низ светот за да открие уникатни тајни за убавина. Преку нејзиниот блог, таа има за цел да ги поттикне своите читатели да се чувствуваат најдобро, вооружени со знаење и алатки за подобрување на нивната природна убавина.Со експертизата на Хелен и непоколебливата посветеност да им помогне на другите да изгледаат и да се чувствуваат најдобро, нејзиниот блог служи како извор за сите љубители на убавината кои бараат сигурен совет и неспоредливи совети.
