കൊളംബിയൻ ഭവനങ്ങളിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഉച്ചഭക്ഷണങ്ങളുടെ ദൈനംദിന മെനു

കൊളംബിയൻ ഭവനങ്ങളിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഉച്ചഭക്ഷണങ്ങളുടെ ദൈനംദിന മെനു
Helen Smith

വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന കൊളംബിയൻ ഉച്ചഭക്ഷണങ്ങളുടെ പ്രതിദിന മെനുവിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചിന്തിക്കാൻ ഒരു കാര്യം കുറവായിരിക്കും, കാരണം ആഴ്‌ചയിലെ എല്ലാ ദിവസവും എന്ത് പാചകം ചെയ്യണമെന്ന് മുൻകൂട്ടി നിങ്ങൾക്കറിയാം.

വ്യത്യസ്‌തമായി കൊളംബിയൻ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ ഇതിനകം നിങ്ങളുമായി പങ്കിട്ടു, അതിൽ മൊണ്ടോംഗോ, സീഫുഡ് കാസറോൾ, വല്ലുന ചോപ്പ് തുടങ്ങിയ സാധാരണ വിഭവങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഞങ്ങളുടെ അടുക്കളയിൽ നിന്നുള്ള മറ്റ് പലഹാരങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഈ കുറിപ്പിൽ ഉച്ചഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള ചില ആശയങ്ങൾ ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു. ഇത്രയും സങ്കീർണതകളില്ലാതെ ദിവസം തോറും വീട്ടിൽ.

ഇതും കാണുക: എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ ഇത്രയധികം ഉറങ്ങുന്നത്? അതൊരു ആരോഗ്യപ്രശ്നമാകാം

വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കിയ കൊളംബിയൻ ഉച്ചഭക്ഷണങ്ങളുടെ പ്രതിദിന മെനു

ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി ഒരു പ്രതിവാര ഉച്ചഭക്ഷണ ഷെഡ്യൂൾ തയ്യാറാക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ദിവസവും ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും പാചകത്തിൽ നിങ്ങളെ അടിമയാക്കുന്നത് തുടരാതിരിക്കാനും കഴിയും. ഇതുകൂടാതെ, മാർക്കറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ ഈ രീതിയിൽ നിങ്ങൾ പണം ലാഭിക്കുന്നു, കാരണം നിങ്ങൾ ഉപഭോഗം ചെയ്യാൻ പോകുന്നത് മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് വാങ്ങാൻ കഴിയൂ. വിൽപനയിലോ വിളവെടുപ്പിലോ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കൈമാറിയും ഒന്നോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു വിഭവം മാറ്റിയും നിങ്ങളുടെ പ്രതിമാസ ഷെഡ്യൂൾ പൂർത്തിയാക്കുക.

ഇതും കാണുക: എന്താണ് പെന്നിറോയൽ: പ്രകൃതിദത്ത എക്സ്പെക്ടറന്റ്!
  • തിങ്കൾ: ഗോൾഡൻ ചിക്കൻ, വൈറ്റ് റൈസ്, പഴുത്ത വാഴ കഷ്ണം; ചീര, ഉള്ളി, തക്കാളി സാലഡ്, ബ്രൗൺ ഷുഗർ മധുരമുള്ള നാരങ്ങാവെള്ളം. സൂപ്പിനായി, ഒരു തക്കാളി ക്രീം എങ്ങനെ? നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഇത് ഒരു മികച്ച തുടക്കമാണ്, ഒരു കവറിൽ നിന്നല്ല, മറിച്ച് യഥാർത്ഥ തക്കാളി ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കിയതാണ്.
  • ചൊവ്വ: പാസ്ത സൂപ്പ്, ഇറച്ചി ഉള്ളി, പയർ, വെള്ള അരി, പറങ്ങോടൻ, ചുവന്ന സാലഡ് (ബീറ്റ്റൂട്ട്, കാരറ്റ്), മാമ്പഴ ജ്യൂസ്.
  • ബുധൻ: ക്രീംഔയാമ, മഷ്‌റൂം സോസിനൊപ്പം ഗ്രിൽ ചെയ്ത ബ്രെസ്റ്റ്, നൂഡിൽസ് ഉള്ള ചോറ്, വാഴപ്പിണ്ണാക്ക്, അവോക്കാഡോ സാലഡ്, ലുലോ ജ്യൂസ്.
  • വ്യാഴം: കാലിസെറോ ബനാന സൂപ്പ്, ട്രിപ്പ്, ചെറുപയർ, വെള്ള അരി, ക്രിയോൾ വറുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കുക്കുമ്പർ സാലഡും ട്രീ തക്കാളി ജ്യൂസും.
  • വെള്ളിയാഴ്‌ച: പസ്‌ത, തക്കാളി, ഉള്ളി എന്നിവയോടുകൂടിയ ട്യൂണ സാലഡ്; എള്ള്, വറുത്ത മരച്ചീനി, ചീര, ബ്ലാക്ക്‌ബെറി ജ്യൂസ് എന്നിവ അടങ്ങിയ അരി.

വാരാന്ത്യങ്ങളിലും അവധി ദിവസങ്ങളിലും ബീൻസ്, സാൻകോച്ചോ , അജിയാക്കോ എന്നിവ പോലെ നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ കുടുംബത്തിനും പ്രത്യേക ഉച്ചഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൻ കൊണ്ട് അരി. പിന്നെ എന്ത് കൊണ്ട്? ഈ കുറിപ്പിന്റെ അഭിപ്രായങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നത് എഴുതുക. നിങ്ങളുടെ സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളിൽ ഇത് പങ്കിടുക!




Helen Smith
Helen Smith
ഹെലൻ സ്മിത്ത് ഒരു പരിചയസമ്പന്നയായ സൗന്ദര്യ പ്രേമിയും സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളിലും ചർമ്മസംരക്ഷണ മേഖലയിലും അവളുടെ വൈദഗ്ധ്യത്തിന് പേരുകേട്ട ഒരു മികച്ച ബ്ലോഗറാണ്. സൗന്ദര്യ വ്യവസായത്തിൽ ഒരു ദശാബ്ദത്തിലേറെ പരിചയമുള്ള ഹെലന് ഏറ്റവും പുതിയ ട്രെൻഡുകൾ, നൂതന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ഫലപ്രദമായ സൗന്ദര്യ നുറുങ്ങുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അടുത്തറിയുന്നു.മേക്കപ്പിന്റെയും ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യകളുടെയും പരിവർത്തന ശക്തി കണ്ടെത്തിയപ്പോൾ, കോളേജ് പഠനകാലത്ത് ഹെലന്റെ സൗന്ദര്യത്തോടുള്ള അഭിനിവേശം ജ്വലിച്ചു. സൗന്ദര്യം നൽകുന്ന അനന്തമായ സാധ്യതകളിൽ ആകൃഷ്ടയായ അവൾ വ്യവസായത്തിൽ ഒരു കരിയർ തുടരാൻ തീരുമാനിച്ചു. കോസ്മെറ്റോളജിയിൽ ബിരുദം പൂർത്തിയാക്കി അന്താരാഷ്ട്ര സർട്ടിഫിക്കേഷനുകൾ നേടിയ ശേഷം, ഹെലൻ തന്റെ ജീവിതത്തെ പുനർനിർവചിക്കുന്ന ഒരു യാത്ര ആരംഭിച്ചു.തന്റെ കരിയറിൽ ഉടനീളം, ഹെലൻ മികച്ച ബ്യൂട്ടി ബ്രാൻഡുകൾ, സ്പാകൾ, പ്രശസ്ത മേക്കപ്പ് ആർട്ടിസ്റ്റുകൾ എന്നിവരോടൊപ്പം പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്, വ്യവസായത്തിന്റെ വിവിധ വശങ്ങളിൽ സ്വയം മുഴുകി. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള വൈവിധ്യമാർന്ന സംസ്കാരങ്ങളോടും സൗന്ദര്യാനുഷ്ഠാനങ്ങളോടുമുള്ള അവളുടെ എക്സ്പോഷർ അവളുടെ അറിവും വൈദഗ്ധ്യവും വിശാലമാക്കി, ആഗോള സൗന്ദര്യ നുറുങ്ങുകളുടെ അതുല്യമായ മിശ്രിതം ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്യാൻ അവളെ പ്രാപ്തയാക്കുന്നു.ഒരു ബ്ലോഗർ എന്ന നിലയിൽ, ഹെലന്റെ ആധികാരികമായ ശബ്ദവും ആകർഷകമായ എഴുത്ത് ശൈലിയും അവൾക്ക് അർപ്പിതമായ അനുയായികളെ നേടിക്കൊടുത്തു. സങ്കീർണ്ണമായ ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യകളും മേക്കപ്പ് ടെക്നിക്കുകളും ലളിതവും ആപേക്ഷികവുമായ രീതിയിൽ വിശദീകരിക്കാനുള്ള അവളുടെ കഴിവ് എല്ലാ തലങ്ങളിലുമുള്ള സൗന്ദര്യ പ്രേമികൾക്ക് ഉപദേശത്തിന്റെ വിശ്വസനീയമായ ഉറവിടമാക്കി. പൊതുവായ സൗന്ദര്യ കെട്ടുകഥകൾ പൊളിച്ചെഴുതുന്നത് മുതൽ നേടിയെടുക്കാൻ ശ്രമിച്ചതും യഥാർത്ഥവുമായ നുറുങ്ങുകൾ നൽകുന്നതുവരെതിളങ്ങുന്ന ചർമ്മം അല്ലെങ്കിൽ മികച്ച ചിറകുള്ള ഐലൈനർ മാസ്റ്റേഴ്സ്, ഹെലന്റെ ബ്ലോഗ് വിലമതിക്കാനാവാത്ത വിവരങ്ങളുടെ ഒരു നിധിയാണ്.ഉൾക്കൊള്ളുന്നതിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലും പ്രകൃതിസൗന്ദര്യത്തെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നതിലും അഭിനിവേശമുള്ള ഹെലൻ തന്റെ ബ്ലോഗ് വൈവിധ്യമാർന്ന പ്രേക്ഷകർക്ക് നൽകുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. പ്രായം, ലിംഗഭേദം, സാമൂഹിക നിലവാരം എന്നിവ പരിഗണിക്കാതെ സ്വന്തം ചർമ്മത്തിൽ ആത്മവിശ്വാസവും സുന്ദരവും അനുഭവിക്കാൻ എല്ലാവരും അർഹരാണെന്ന് അവൾ വിശ്വസിക്കുന്നു.ഏറ്റവും പുതിയ സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപന്നങ്ങൾ എഴുതുകയോ പരീക്ഷിക്കുകയോ ചെയ്യാത്തപ്പോൾ, ഹെലൻ സൗന്ദര്യ കോൺഫറൻസുകളിൽ പങ്കെടുക്കുകയോ സഹ വ്യവസായ വിദഗ്ധരുമായി സഹകരിക്കുകയോ അതുല്യമായ സൗന്ദര്യ രഹസ്യങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ ലോകം ചുറ്റി സഞ്ചരിക്കുകയോ ചെയ്യാം. അവളുടെ ബ്ലോഗിലൂടെ, അവരുടെ പ്രകൃതി സൗന്ദര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അറിവും ഉപകരണങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് അവരുടെ ഏറ്റവും മികച്ച അനുഭവം അനുഭവിക്കാൻ വായനക്കാരെ പ്രാപ്തരാക്കുക എന്നതാണ് അവൾ ലക്ഷ്യമിടുന്നത്.ഹെലന്റെ വൈദഗ്‌ധ്യവും മറ്റുള്ളവരെ അവരുടെ മികച്ചതാക്കാനും അനുഭവിക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള അചഞ്ചലമായ പ്രതിബദ്ധതയോടെ, വിശ്വസനീയമായ ഉപദേശങ്ങളും സമാനതകളില്ലാത്ത നുറുങ്ങുകളും തേടുന്ന എല്ലാ സൗന്ദര്യ പ്രേമികൾക്കും ഒരു ഗോ-ടു റിസോഴ്‌സായി അവളുടെ ബ്ലോഗ് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.