বিষয়বস্তুৰ তালিকা
এই ঘৰতে বনোৱা কলম্বিয়ান লাঞ্চৰ দৈনিক মেনু ৰ সহায়ত আপুনি এটা কথা কম চিন্তা কৰিব, কাৰণ আগতীয়াকৈ আপুনি সপ্তাহৰ প্ৰতিটো দিনেই কি ৰান্ধিব লাগে জানিব।
See_also: ডাঙৰ ক’লা চৰ্বিযুক্ত নিগনি এটাৰ সপোন দেখাৰ অৰ্থ কি, আচৰিত!<ৰ দৰে নহয় 1> ঘৰতে বনোৱা কলম্বিয়ান দুপৰীয়াৰ আহাৰ ৰ ৰেচিপি যিবোৰ আমি ইতিমধ্যে আপোনালোকৰ সৈতে শ্বেয়াৰ কৰিছো, য'ত আমাৰ পাকঘৰৰ অন্যান্য সুস্বাদু খাদ্যৰ লগতে মণ্ডোংগো, সাগৰীয় খাদ্যৰ কেচৰল আৰু ভালুনা চপৰ দৰে সাধাৰণ খাদ্য অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হৈছে, এই টোকাটোত আমি আপোনাক দুপৰীয়াৰ আহাৰ প্ৰস্তুত কৰাৰ কিছুমান ধাৰণা দিছো দিনক দিনে ঘৰত, ইমান জটিলতা নোহোৱাকৈ।
ঘৰতে বনোৱা কলম্বিয়াৰ দুপৰীয়াৰ আহাৰ গ্ৰহণৰ দৈনিক মেনু
আমি আপোনাৰ বাবে সাপ্তাহিক দুপৰীয়াৰ আহাৰ গ্ৰহণৰ সময়সূচী তৈয়াৰ কৰোঁ, যাতে আপুনি আপোনাৰ দিনটোৰ পৰিকল্পনা কৰিব পাৰে আৰু নিজকে ৰন্ধা-বঢ়াৰ দাসত্বত ৰাখিব নোৱাৰে। ইয়াৰ উপৰিও এইদৰে আপুনি বজাৰ কৰাৰ সময়ত ধন ৰাহি কৰে, কাৰণ আপুনি যি খৰচ কৰিবলৈ গৈ আছে সেয়াহে কিনিব পাৰে। কিছুমান খাদ্যৰ বিনিময় কৰি আৰু বিক্ৰীত পোৱা বা চপোৱাৰ সময়ত কি পোৱা যায় তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি এটা বা আনটো খাদ্যৰ পৰিৱৰ্তন কৰি আপোনাৰ মাহিলী সময়সূচী সম্পূৰ্ণ কৰক।
- সোমবাৰ: সোণালী কুকুৰা, বগা চাউল, কেৰেলাৰ টুকুৰা পকা; লেটুচ, পিঁয়াজ আৰু টমেটোৰ চালাড, আৰু ব্ৰাউন চুগাৰেৰে মিঠা কৰা লেমনেড। চুপৰ বাবে টমেটো ক্ৰীম কেনেকুৱা হ'ব?এয়া আপোনাৰ ভোক জগাই তুলিবলৈ এক নিখুঁত ষ্টাৰ্টাৰ আৰু খামৰ পৰা নহয়, কিন্তু প্ৰকৃত টমেটোৰ সৈতে প্ৰস্তুত কৰা।
- মঙলবাৰ: পাস্তাৰ চূপ, মাংসৰ পিঁয়াজ, মচুৰ দাইল, বগা চাউল, আলু পিটিকা, ৰঙা চালাড (বীটৰুট আৰু বিলাহী) আৰু আমৰ ৰস।
- বুধবাৰ: ক্ৰিমৰ...আউয়ামা, মাছৰুম চচৰ সৈতে গ্ৰীল কৰা স্তন, নুডলছৰ সৈতে চাউল, কলৰ কেক, এভোকেডো চালাড আৰু লুলোৰ ৰস।
- বৃহস্পতিবাৰ: Calicero কলৰ চূপ, চজিনাৰ সৈতে ট্ৰাইপ, বগা চাউল, ক্ৰিয়েল ভাজি আলু, শসাৰ চালাড আৰু গছৰ টমেটোৰ ৰস।
- শুকুৰবাৰ: পাস্তা, টমেটো আৰু পিঁয়াজৰ সৈতে টুনা চালাড; তিল, ভজা কচু ক্ৰকেট, কচু ক্ৰীম আৰু ব্লেকবেৰীৰ ৰসৰ সৈতে চাউল।
ছুটিৰ দিন আৰু বন্ধৰ দিনত আপুনি আপোনাৰ গোটেই পৰিয়ালৰ বাবে বিশেষ দুপৰীয়াৰ আহাৰ প্ৰস্তুত কৰিবলৈ বাছি ল'ব পাৰে, যেনে বীন, ছানকোচো , এজিয়াকো বা কুকুৰাৰ সৈতে ভাত। আৰু কিয় নহয়?মাছৰ সৈতে কিছুমান ৰেচিপি চেষ্টা কৰক, যিটো অতি স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য যিটো আপুনি অভেনত, শেলফিছৰ সৈতে বা আনকি চেভিচেও প্ৰস্তুত কৰিব পাৰে।
See_also: কেনেকৈ আড্ডা মাৰি এজন মানুহৰ লগত কঠিন খেলিব?আপুনি কি ভাবে? আপোনাৰ মতামত এই টোকাটোৰ কমেণ্টত লিখা। আৰু আপোনাৰ ছ'চিয়েল নেটৱৰ্কত শ্বেয়াৰ কৰক!