Bununla birlikte ev yapımı Kolombiya öğle yemeklerinden oluşan günlük menü haftanın her günü ne pişireceğinizi önceden bileceğiniz için düşünmeniz gereken bir şey daha azalacak.
Ayrıca bakınız: Her zaman sahip olmak isteyeceğiniz bir tasarıma sahip degrade tırnaklar Farklı olarak ev yapimi kolombi̇ya yemeği̇ tari̇fleri̇ Mutfağımızın diğer lezzetlerinin yanı sıra mondongo, deniz mahsulleri güveci ve chuleta valluna gibi tipik yemekleri de içeren ve sizlerle daha önce paylaştığımız bu makalede, çok fazla karmaşıklık olmadan evde günlük öğle yemeği hazırlamak için size bazı fikirler veriyoruz.
Sizin için haftalık bir öğle yemeği programı hazırladık, böylece her gününüzü planlayabilir ve yemek pişirmek için köle olmaya devam etmezsiniz. Ayrıca, bu şekilde markete gittiğinizde tasarruf edersiniz, çünkü yalnızca yiyeceğiniz şeyleri satın alabilirsiniz. Bazı yiyecekleri değiştirerek ve indirimde bulduklarınıza veya hasatta olanlara göre bir veya başka bir yemeği değiştirerek aylık programınızı tamamlayın.
- Pazartesi: Altın tavuk, beyaz pirinç, olgun muz dilimi; marul, soğan ve domates salatası ve panela ile tatlandırılmış limonata. Çorba olarak, iştah açmak için mükemmel bir başlangıç olan ve poşetten değil, gerçek domateslerle hazırlanan kremalı domates çorbasına ne dersiniz?
- Salı günü: Makarna çorbası, soğanlı et, mercimek, beyaz pirinç, patates püresi, kırmızı salata (pancar ve havuç) ve mango suyu.
- Çarşamba günü: Kremalı balkabağı çorbası, mantar soslu ızgara göğüs, erişteli pilav, muzlu kek, avokado salatası ve lulo suyu.
- Perşembe günü: Sopa de plátano colicero, nohutlu mondongo, beyaz pirinç, kızarmış creole patates, salatalık salatası ve domates suyu.
- Cuma günü: Makarna, domates ve soğanlı ton balığı salatası; susamlı pilav, kızarmış manyok kroketleri, ıspanak kreması ve böğürtlen suyu.
Hafta sonları ve tatil günlerinde tüm aile için fasulye, sancocho, ajiaco veya arroz con pollo gibi özel öğle yemekleri hazırlamayı seçebilirsiniz. Ve neden olmasın, fırında, deniz mahsulleriyle veya hatta ceviche ile hazırlayabileceğiniz çok sağlıklı bir yiyecek olan balıklı bazı tarifleri deneyin.
Ayrıca bakınız: Cilt beyazlatma için pirinç unu maskesi Siz ne düşünüyorsunuz? Aşağıdaki yorumlara ne düşündüğünüzü yazın ve sosyal ağlarınızda paylaşın!
Helen Smith
Helen Smith, deneyimli bir güzellik tutkunu ve kozmetik ve cilt bakımı alanındaki uzmanlığıyla tanınan başarılı bir blog yazarıdır. Güzellik endüstrisinde on yıldan fazla bir deneyime sahip olan Helen, en son trendler, yenilikçi ürünler ve etkili güzellik ipuçları hakkında derin bir anlayışa sahiptir.Helen'in güzelliğe olan tutkusu, üniversite yıllarında makyaj ve cilt bakımı rutinlerinin dönüştürücü gücünü keşfettiğinde alevlendi. Güzelliğin sunduğu sonsuz olanaklar ilgisini çekerek sektörde kariyer yapmaya karar verdi. Helen, Kozmetoloji bölümünden mezun olduktan ve uluslararası sertifikalar aldıktan sonra, hayatını yeniden tanımlayacak bir yolculuğa çıktı.Helen, kariyeri boyunca en iyi güzellik markaları, kaplıcalar ve ünlü makyaj sanatçılarıyla çalışarak sektörün çeşitli yönlerine daldı. Dünyanın dört bir yanından farklı kültürlere ve güzellik ritüellerine maruz kalması, bilgisini ve uzmanlığını genişleterek, küresel güzellik ipuçlarının benzersiz bir karışımını oluşturmasını sağladı.Bir blog yazarı olarak, Helen'in özgün sesi ve ilgi çekici yazı stili, ona sadık bir takipçi kitlesi kazandırdı. Karmaşık cilt bakımı rutinlerini ve makyaj tekniklerini basit ve ilişkilendirilebilir bir şekilde açıklama yeteneği, onu her seviyedeki güzellik meraklıları için güvenilir bir tavsiye kaynağı haline getirdi. Yaygın güzellik mitlerini çürütmekten başarıya ulaşmak için denenmiş ve gerçek ipuçları sağlamaya kadarParlayan bir cilt veya mükemmel kanatlı göz kalemi konusunda uzmanlaşmak için, Helen'in blogu paha biçilmez bilgilerin hazinesidir.Kapsayıcılığı teşvik etme ve doğal güzelliği kucaklama konusunda tutkulu olan Helen, blogunun farklı kitlelere hitap etmesini sağlamaya çalışıyor. Yaşı, cinsiyeti veya toplumsal standartları ne olursa olsun herkesin kendi teninde kendine güvenen ve güzel hissetmeyi hak ettiğine inanıyor.En son güzellik ürünlerini yazmadığı veya test etmediği zamanlarda, Helen güzellik konferanslarına katılırken, sektör uzmanlarıyla işbirliği yaparken veya benzersiz güzellik sırlarını keşfetmek için dünyayı dolaşırken bulunabilir. Blogu aracılığıyla, okuyucularının doğal güzelliklerini artıracak bilgi ve araçlarla donanmış olarak ellerinden gelenin en iyisini hissetmelerini sağlamayı amaçlıyor.Helen'in başkalarının en iyi şekilde görünmesine ve hissetmesine yardımcı olma konusundaki uzmanlığı ve sarsılmaz taahhüdü ile blogu, güvenilir tavsiye ve benzersiz ipuçları arayan tüm güzellik meraklıları için başvurulacak bir kaynak görevi görüyor.
