Dengan ini menu harian makan siang buatan sendiri khas Kolombia Anda akan memiliki satu hal yang lebih sedikit untuk dipikirkan, karena Anda akan tahu apa yang harus dimasak setiap hari dalam seminggu.
Berbeda dengan resep makan siang kolombia buatan sendiri yang telah kami bagikan kepada Anda, yang meliputi hidangan khas seperti mondongo, casserole seafood, dan chuleta valluna, di antara hidangan lezat lainnya dari masakan kami, dalam artikel ini kami memberikan Anda beberapa ide untuk menyiapkan makan siang di rumah untuk hari ke hari, tanpa banyak kerumitan.
Kami menyusun jadwal makan siang mingguan untuk Anda, sehingga Anda dapat merencanakan hari demi hari dan tidak perlu repot-repot memasak. Selain itu, dengan cara ini Anda dapat menghemat uang saat pergi ke pasar, karena Anda hanya dapat membeli apa yang akan Anda makan. Lengkapi jadwal bulanan Anda dengan menukarkan beberapa makanan dan memvariasikan satu atau beberapa makanan sesuai dengan apa yang Anda temukan saat dijual atau apa yang sedang panen.
Lihat juga: Apa artinya memimpikan ayah saya yang sudah meninggal, pertanda buruk?- Senin: Ayam emas, nasi putih, irisan pisang raja matang; selada, bawang bombay dan salad tomat, serta limun yang dimaniskan dengan panela. Untuk sup, bagaimana dengan krim sup tomat, makanan pembuka yang sempurna untuk menggugah selera, dan bukan berasal dari kemasan, melainkan diolah dengan tomat asli.
- Selasa: Sup pasta, daging dengan bawang bombay, lentil, nasi putih, kentang tumbuk, salad merah (bit dan wortel), dan jus mangga.
- Rabu: Krim sup labu, dada panggang dengan saus jamur, nasi dengan mie, kue pisang, salad alpukat dan jus lulo.
- Kamis: Sopa de plátano colicero, mondongo dengan buncis, nasi putih, kentang goreng kreol, salad mentimun dan jus tomat.
- Jumat: Salad tuna dengan pasta, tomat dan bawang bombay; nasi wijen, kroket singkong goreng, krim bayam dan jus blackberry.
Pada akhir pekan dan hari libur, Anda dapat memilih untuk menyiapkan makan siang khusus untuk seluruh keluarga, seperti kacang-kacangan, sancocho, ajiaco, atau arroz con pollo. Dan mengapa tidak, cobalah beberapa resep dengan ikan, makanan yang sangat sehat yang dapat Anda siapkan dalam oven, dengan makanan laut, atau bahkan dalam ceviche.
Lihat juga: Untuk apa teh boldo diminum saat perut kosong dan bagaimana cara meminumnya? Tuliskan pendapat Anda dalam komentar di bawah ini dan bagikan di jejaring sosial Anda!
Helen Smith
Helen Smith adalah seorang beauty enthusiast berpengalaman dan seorang blogger ulung yang dikenal karena keahliannya di bidang kosmetik dan perawatan kulit. Dengan pengalaman lebih dari satu dekade di industri kecantikan, Helen memiliki pemahaman mendalam tentang tren terbaru, produk inovatif, dan tips kecantikan yang efektif.Kecintaan Helen akan kecantikan berkobar selama tahun-tahun kuliahnya ketika dia menemukan kekuatan transformatif dari tata rias dan rutinitas perawatan kulit. Penasaran dengan kemungkinan tak terbatas yang ditawarkan kecantikan, dia memutuskan untuk mengejar karir di industri ini. Setelah menyelesaikan gelarnya di bidang Kosmetologi dan menerima sertifikasi internasional, Helen memulai perjalanan yang akan mengubah hidupnya.Sepanjang karirnya, Helen telah bekerja dengan merek kecantikan, spa, dan penata rias terkenal, membenamkan dirinya dalam berbagai aspek industri. Paparannya terhadap beragam budaya dan ritual kecantikan dari seluruh dunia telah memperluas pengetahuan dan keahliannya, memungkinkannya untuk menyusun perpaduan unik dari tips kecantikan global.Sebagai seorang blogger, suara asli Helen dan gaya penulisan yang menarik membuatnya mendapatkan pengikut yang berdedikasi. Kemampuannya untuk menjelaskan rutinitas perawatan kulit yang kompleks dan teknik tata rias dengan cara yang sederhana dan dapat diterima telah menjadikannya sumber nasihat tepercaya bagi para penggemar kecantikan dari semua tingkatan. Dari menyanggah mitos kecantikan umum hingga memberikan tip yang sudah terbukti benar untuk mencapainyakulit bercahaya atau menguasai eyeliner bersayap sempurna, blog Helen adalah harta karun berupa informasi yang tak ternilai.Bersemangat untuk mempromosikan inklusivitas dan merangkul keindahan alam, Helen berusaha memastikan blognya melayani audiens yang beragam. Dia percaya bahwa setiap orang berhak untuk merasa percaya diri dan cantik dengan kulit mereka sendiri, tanpa memandang usia, jenis kelamin, atau standar masyarakat.Saat tidak menulis atau menguji produk kecantikan terbaru, Helen dapat ditemukan menghadiri konferensi kecantikan, berkolaborasi dengan sesama pakar industri, atau berkeliling dunia untuk menemukan rahasia kecantikan yang unik. Melalui blognya, dia bertujuan untuk memberdayakan pembacanya untuk merasakan yang terbaik, dipersenjatai dengan pengetahuan dan alat untuk meningkatkan kecantikan alami mereka.Dengan keahlian Helen dan komitmen yang tak tergoyahkan untuk membantu orang lain tampil dan merasakan yang terbaik, blognya berfungsi sebagai sumber informasi bagi semua penggemar kecantikan yang mencari saran andal dan tip yang tak tertandingi.
