فهرست مطالب
با این منوی روزانه ناهارهای خانگی کلمبیایی یک چیز کمتر برای فکر کردن خواهید داشت، زیرا از قبل می دانید هر روز هفته چه چیزی بپزید.
بر خلاف دستور العمل هایی برای ناهار خانگی کلمبیایی که قبلاً با شما به اشتراک گذاشته ایم که شامل غذاهای معمولی مانند موندونگو، کاسرول غذای دریایی و کاسه والونا، از جمله غذاهای لذیذ دیگر از آشپزخانه ما است، در این یادداشت به شما ایده هایی برای تهیه ناهار می دهیم. در خانه برای روز به روز، بدون این همه عوارض.
همچنین ببینید: رویای انگور، اتفاقات بزرگ و شگفت انگیزی رخ می دهد!منوی روزانه ناهارهای خانگی کلمبیایی
ما یک برنامه هفتگی ناهار را برای شما آماده کرده ایم تا بتوانید روز خود را برنامه ریزی کنید و به بردگی خود با آشپزی ادامه ندهید. علاوه بر این، به این ترتیب هنگام انجام بازار در پول خود صرفه جویی می کنید، زیرا فقط می توانید آنچه را که قرار است مصرف کنید خریداری کنید. برنامه ماهانه خود را با تبادل برخی غذاها و تغییر یک یا آن غذا بسته به چیزی که در فروش پیدا می کنید یا در حال برداشت هستید، تکمیل کنید.
همچنین ببینید: کلمات عجیب و غریب با معنی زیبا، شما تصور نمی کنید!- دوشنبه: مرغ طلایی، برنج سفید، برش چنار رسیده; سالاد کاهو، پیاز و گوجه فرنگی و لیموناد شیرین شده با شکر قهوه ای. برای سوپ، خامه گوجه فرنگی چطور؟ این یک پیش غذای عالی برای اشتهای شماست و نه از پاکت، بلکه با گوجه فرنگی واقعی تهیه می شود.
- سه شنبه: سوپ پاستا، پیاز گوشت، عدس، برنج سفید، پوره سیب زمینی، سالاد قرمز (چغندر و هویج) و آب انبه.
- چهارشنبه: کرماویاما، سینه کبابی با سس قارچ، برنج با رشته فرنگی، کیک موز، سالاد آووکادو و آب لولو.
- پنجشنبه: سوپ موز کالیسور، تریپه با نخود، برنج سفید، سیب زمینی سرخ شده کریول، سالاد خیار و آب گوجه فرنگی درختی.
- جمعه: سالاد تن ماهی با پاستا، گوجه فرنگی و پیاز. برنج با دانه های کنجد، کروکت کاساوا سرخ شده، خامه اسفناج و آب شاه توت.
در تعطیلات آخر هفته و تعطیلات می توانید ناهارهای ویژه ای را برای تمام خانواده خود تهیه کنید، مانند لوبیا، سانکوچو، آجیاکو. یا برنج با مرغ و چرا نه؟ برخی از دستور العمل ها را با ماهی امتحان کنید، یک غذای بسیار سالم که می توانید در فر، با صدف یا حتی در سرویچه تهیه کنید.
نظر شما چیست؟ نظر خود را در نظرات این یادداشت بنویسید. و آن را در شبکه های اجتماعی خود به اشتراک بگذارید!