విషయ సూచిక
ఈ రోజువారీ కొలంబియన్ భోజనాల మెనుతో మీరు ఆలోచించడానికి ఒక విషయం తక్కువగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే వారంలో ప్రతిరోజూ ఏమి ఉడికించాలో ముందుగానే మీకు తెలుస్తుంది.
ఇలా కాకుండా ఇంట్లో తయారుచేసిన కొలంబియన్ లంచ్ల కోసం రెసిపీలు మేము ఇప్పటికే మీతో పంచుకున్నాము, ఇందులో మా వంటగదిలోని ఇతర రుచికరమైన వంటకాలతో పాటు, మాండోంగో, సీఫుడ్ క్యాస్రోల్ మరియు వల్లునా చాప్ వంటి విలక్షణమైన వంటకాలు ఉన్నాయి, ఈ నోట్లో మేము మీకు లంచ్లను సిద్ధం చేయడానికి కొన్ని ఆలోచనలను అందిస్తున్నాము. రోజు రోజుకి ఇంట్లో, ఇన్ని చిక్కులు లేకుండా.
ఇంట్లో తయారుచేసిన కొలంబియన్ లంచ్ల రోజువారీ మెను
మేము మీ కోసం వారానికోసారి భోజన షెడ్యూల్ని సిద్ధం చేసాము, కాబట్టి మీరు మీ రోజు వారీగా ప్లాన్ చేసుకోవచ్చు మరియు వంటలో మిమ్మల్ని మీరు బానిసలుగా మార్చుకోవద్దు. అదనంగా, ఈ విధంగా మీరు మార్కెట్ చేస్తున్నప్పుడు డబ్బును ఆదా చేస్తారు, ఎందుకంటే మీరు తినబోయే వాటిని మాత్రమే కొనుగోలు చేయవచ్చు. మీ నెలవారీ షెడ్యూల్ను కొన్ని ఆహారాలను ఇచ్చిపుచ్చుకోవడం ద్వారా మరియు మీరు విక్రయించే లేదా పంటలో ఉన్న వాటిపై ఆధారపడి ఒకటి లేదా మరొక వంటకాన్ని మార్చడం ద్వారా మీ నెలవారీ షెడ్యూల్ను పూర్తి చేయండి.
ఇది కూడ చూడు: పింప్స్ కలలు కనడం అంటే ఏమిటి? ఏది పని చేయదు...- సోమవారం: గోల్డెన్ చికెన్, వైట్ రైస్, పండిన అరటి ముక్క; పాలకూర, ఉల్లిపాయ మరియు టొమాటో సలాడ్, మరియు బ్రౌన్ షుగర్తో తీయబడిన నిమ్మరసం. సూప్ కోసం, టొమాటో క్రీమ్ ఎలా ఉంటుంది? ఇది కవరు నుండి కాకుండా మీ ఆకలిని పెంచడానికి సరైన స్టార్టర్, కానీ నిజమైన టమోటాలతో తయారు చేయబడుతుంది.
- మంగళవారం: పాస్తా సూప్, మాంసం ఉల్లిపాయ, పప్పు, తెల్ల బియ్యం, గుజ్జు బంగాళదుంపలు, రెడ్ సలాడ్ (బీట్రూట్ మరియు క్యారెట్) మరియు మామిడి రసం.
- బుధవారం: క్రీమ్ఔయమా, మష్రూమ్ సాస్తో కాల్చిన బ్రెస్ట్, నూడుల్స్తో అన్నం, అరటిపండు కేక్, అవకాడో సలాడ్ మరియు లులో జ్యూస్.
- గురువారం: కాలిసెరో బనానా సూప్, చిక్పీస్తో ట్రిప్, వైట్ రైస్, క్రియోల్ ఫ్రైడ్ పొటాటో, దోసకాయ సలాడ్ మరియు చెట్టు టమోటా రసం.
- శుక్రవారం: పాస్తా, టొమాటో మరియు ఉల్లిపాయలతో ట్యూనా సలాడ్; నువ్వులు, వేయించిన కాసావా క్రోక్వెట్లు, బచ్చలికూర క్రీమ్ మరియు బ్లాక్బెర్రీ జ్యూస్తో కూడిన బియ్యం.
వారాంతాల్లో మరియు సెలవు దినాల్లో మీరు బీన్స్, సాన్కోచో , అజియాకో వంటి మీ కుటుంబం మొత్తానికి ప్రత్యేక లంచ్లను సిద్ధం చేసుకోవచ్చు. లేదా చికెన్ తో అన్నం. మరియు ఎందుకు కాదు? చేపలతో కొన్ని వంటకాలను ప్రయత్నించండి, మీరు ఓవెన్లో, షెల్ఫిష్తో లేదా సెవిచేలో కూడా తయారు చేయగల చాలా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం.
ఇది కూడ చూడు: మీరు ధరించాల్సిన తల మరియు మెడపై స్కార్ఫ్లతో కూడిన దుస్తులుమీరు ఏమి అనుకుంటున్నారు? ఈ గమనిక యొక్క వ్యాఖ్యలలో మీరు ఏమనుకుంటున్నారో వ్రాయండి. మరియు దీన్ని మీ సోషల్ నెట్వర్క్లలో భాగస్వామ్యం చేయండి!