Детоксикаційний сік, коктейль, який вам потрібен!

Зміст

Настав час для хорошого полунично-шпинатовий смузі - найкращий детокс-сік для організму Ось як його приготувати.

У ці дні нечиста совість не дає вам спокою, ви з'їли занадто багато і ваш організм досить забруднений; щоб допомогти вам, ми рекомендуємо вам корисні напої для вашого організму, такі як ці полунично-шпинатовий смузі.

Якщо ви хочете очистити організм і попутно скинути кілька зайвих кілограмів, вам потрібен смузі, який містить поєднання клітковини, вітаміну С і мінералів.

Вібруйте також з...

Коктейль з авокадо, манго та ананаса, безалкогольний рецепт!
Чим корисний часник з лимоном, домашній засіб бабусь!
Чим насправді корисна гуава? Чим насправді корисна гуава?

Натуральний детокс-сік зі шпинатом та полуницею!

Ось деякі з переваг шпинат і полуничний сік для детоксикації організму.

Час підготовки	10 хвилин
Категорія	Випий.
Кухня	Міжнародний
Ключові слова	Смузі для схуднення, сік для детоксикації організму
Для скількох людей
Порція	Ґранде.
Калорії	94
Мастило	0,43 g

Інгредієнти

4 листки шпинату
100 грамів полуниці
1/2 літра води
1 стебло селери (за бажанням)
3 столові ложки вівсяних пластівців (за бажанням)

Примітка: Додаткові інгредієнти можуть покращити смак напою, оскільки вони стимулюють щитовидну залозу, яка бере участь у метаболізмі жирів.

Приготування детокс-соку

Крок 1: Миємо полуницю та шпинат

Ретельно вимити полуницю та шпинат і видалити листя з полуниці.

Крок 2: Додаємо в блендер

Додайте шпинат, полуницю і воду в блендер і, за бажанням, додайте 3 столові ложки вівсяних пластівців або стебло селери.

Крок 3: Змішайте

Змішайте всі інгредієнти до отримання однорідної густої суміші.

Переваги полуничного та шпинатового соку

Обидва продукти роблять великий внесок у здоров'я, а точніше в детоксикацію та очищення, тому цей полуничний сік зі шпинатом стане чудовим помічником.

Переваги полуниці

Полуниця містить велику кількість клітковини, яка допомагає травній системі функціонувати належним чином і очищає організм.

Крім того, полуниця є чудовим джерелом вітаміну С, який допомагає регенерувати пошкоджену шкіру і зміцнювати зуби та кістки.

Переваги шпинату

З іншого боку, шпинат, завдяки своїй низькій калорійності, ідеально підходить для дієт, спрямованих на схуднення, оскільки його вживання знімає відчуття ситості.

Дивіться також: Що означає число 3 з духовної точки зору? Підключіть свій розум

Він також містить велику кількість клітковини, яка не тільки допомагає очистити печінку або при повільному транзиті, але й запобігає поглинанню холестерину організмом і зменшує його окислення.

Ми знаємо, що ви любите готувати корисні смузі, тому ми також навчимо вас, як приготувати смачний і корисний вівсяний та яблучний смузі Він також ідеально підходить, якщо у вас непереносимість лактози.

Дивіться також: Потужні мудри, які варто інтегрувати у своє повсякденне життя Який сік найкраще підходить для детоксикації організму?

Смузі, який ми представляємо в цій статті, дуже допоможе вам, але майте на увазі, що смузі або зелені соки в цілому ідеально підходять для відновлення метаболізму і сприяють виведенню шлаків.

Нарешті, розкажіть нам, Якими ще рецептами корисних напоїв ви хотіли б, щоб ми поділилися з вами? Напишіть, чи сподобався вам цей рецепт, у коментарях до цього посту, а також поділіться ним у своїх соціальних мережах!

Helen Smith

Хелен Сміт — досвідчений ентузіаст краси та досвідчений блогер, відомий своїм досвідом у сфері косметики та догляду за шкірою. Маючи понад десятирічний досвід роботи в індустрії краси, Хелен володіє глибоким розумінням останніх тенденцій, інноваційних продуктів і ефективних порад щодо краси.Пристрасть Хелен до краси спалахнула в студентські роки, коли вона відкрила трансформаційну силу макіяжу та догляду за шкірою. Заінтригована безмежними можливостями, які пропонує краса, вона вирішила продовжити кар’єру в індустрії. Отримавши ступінь косметолога та отримавши міжнародні сертифікати, Хелен вирушила в подорож, яка змінила її життя.Протягом своєї кар’єри Хелен працювала з провідними косметичними брендами, спа-центрами та відомими візажистами, занурюючись у різні аспекти індустрії. Її знайомство з різноманітними культурами та ритуалами краси з усього світу розширило її знання та досвід, що дозволило їй підібрати унікальне поєднання глобальних порад щодо краси.Як блогер, автентичний голос Хелен і привабливий стиль написання заслужили її прихильників. Її здатність пояснювати складні процедури догляду за шкірою та техніку макіяжу простим і доступним способом зробила її надійним джерелом порад для ентузіастів краси будь-якого рівня. Від розвінчання поширених міфів про красу до надання перевірених і правдивих порад щодо досягненнясяюча шкіра або майстерність ідеальної крилатої підводки для очей, блог Хелен є скарбницею безцінної інформації.Захоплюючись популяризацією інклюзивності та охопленням природної краси, Хелен прагне забезпечити, щоб її блог обслуговував різноманітну аудиторію. Вона вважає, що кожна людина заслуговує на те, щоб почуватися впевненою та красивою у власній шкірі, незалежно від віку, статі чи суспільних стандартів.Коли Хелен не пише та не тестує найновіші продукти краси, Гелен відвідує конференції краси, співпрацює з колегами-експертами галузі або подорожує світом, щоб відкрити унікальні секрети краси. За допомогою свого блогу вона прагне надати своїм читачам можливість почуватися якнайкраще, озброївшись знаннями та інструментами, щоб підкреслити свою природну красу.Завдяки досвіду та непохитній відданості Хелен допомагати іншим виглядати та почуватися якнайкраще, її блог є основним ресурсом для всіх ентузіастів краси, які шукають надійних порад і незрівнянних порад.