Satura rādītājs
Ir pienācis laiks labam zemeņu un spinātu smūtijs - galvenā ķermeņa detoksikācijas sula Lūk, kā to pagatavot.
Šajās dienās sirdsapziņa jūs diezgan uztrauc, jūs pārēdāties un jūsu organisms ir diezgan piesārņots; lai jums palīdzētu, mēs iesakām jums veselīgus dzērienus jūsu organismam, piemēram, šos. zemeņu un spinātu kokteilis.
Ja vēlaties attīrīt organismu un pa ceļam zaudēt dažus liekos kilogramus, jums ir nepieciešams smūtijs, kas satur šķiedrvielu, C vitamīna un minerālvielu kombināciju.
Vibrējiet arī ar...
- Avokado kokteilis ar mango un ananāsiem, bezalkoholiska recepte!
- Kas ir labs ķiploks ar citronu, vecmāmiņu mājas līdzeklis!
- Kas ir patiešām labs guavai? Kas ir patiešām labs guavai?
Dabīga detoksikācijas sula ar spinātiem un zemenēm!
Šīs ir priekšrocības, ko sniedz spinātu un zemeņu sula organisma detoksikācijai.
| Sagatavošanas laiks | 10 minūtes |
| Kategorija | Dzert |
| Virtuve | Starptautiskais |
| Atslēgas vārdi | Svara zudums smūtijs, sula, lai detoksicētu ķermeni |
| Cik daudz cilvēku | |
| Porcija | Grande |
| Kalorijas | 94 |
| Smērviela | 0,43 g |
Sastāvdaļas
- 4 spinātu lapas
- 100 grami zemeņu
- 1/2 litra ūdens
- 1 selerijas kātiņš (pēc izvēles)
- 3 ēdamkarotes auzu pārslu (pēc izvēles)
Piezīme: Papildu sastāvdaļas var uzlabot dzēriena iedarbību, jo tās stimulē vairogdziedzera darbību, kas ir iesaistīts tauku vielmaiņā.
Detox sulas sagatavošana
1. solis: Nomazgājiet zemenes un spinātus.
Rūpīgi nomazgājiet zemenes un spinātus un noņemiet zemenēm lapas.
2. solis: Pievienojiet blenderī
Pievienojiet blenderī spinātus, zemenes un ūdeni un, ja vēlaties, pievienojiet 3 ēdamkarotes auzu pārslu vai selerijas kātiņu.
3. posms: Sajauc
Sajauciet visas sastāvdaļas, līdz iegūstiet viendabīgu un biezu maisījumu.
Zemeņu un spinātu sulas priekšrocības
Abi pārtikas produkti ir ļoti noderīgi veselībai, precīzāk - detoksikācijai un attīrīšanai, tāpēc šī zemeņu sula ar spinātiem ir lielisks palīgs.
Skatīt arī: Kā noteikt, vai vīrietis ir iemīlējies? Ņemiet vērāZemeņu priekšrocības
Zemenes satur daudz šķiedrvielu, kas palīdz gremošanas sistēmai pareizi darboties un attīra organismu.
Turklāt zemenes ir lielisks C vitamīna avots, kas palīdz atjaunot ādas rētas un stiprina zobus un kaulus.
Spinātu priekšrocības
No otras puses, spināti, pateicoties to zemajam kaloriju saturam, ir ideāli piemēroti svara samazināšanas diētām, jo to lietošana rada sāta sajūtu.
Skatīt arī: Dzejoļi par draudzību, lai izceltu šo skaisto saikni!Tā satur arī lielu daudzumu šķiedrvielu, kas ne tikai palīdz attīrīt aknas vai lēnas tranzīta plūsmas gadījumā, bet arī novērš holesterīna uzsūkšanos organismā un samazina holesterīna oksidāciju.
Mēs zinām, ka jums patīk gatavot veselīgus kokteiļus, tāpēc mēs arī mācām, kā pagatavot garšīgu un veselīgu kokteili. auzu un ābolu kokteilis Tas ir lieliski piemērots arī tad, ja nepanesat laktozi.
Kāda ir labākā sula organisma detoksikācijai?Šajā rakstā piedāvātais smūtijs jums ļoti palīdzēs, taču paturiet prātā, ka smūtijs vai zaļās sulas kopumā ir ideāli piemērotas, lai atjaunotu vielmaiņu un palīdzētu izvadīt organismu.
Visbeidzot, pastāstiet mums, Kādas vēl veselīgu dzērienu receptes jūs vēlētos, lai mēs ar jums dalītos? Rakstiet, vai jums patika šī recepte, komentāros pie šī ziņojuma, un dalieties ar to savos sociālajos tīklos!
