Jus detoksifikasi, smoothie yang Anda butuhkan!

Jus detoksifikasi, smoothie yang Anda butuhkan!
Helen Smith

Saatnya untuk yang baik smoothie stroberi dan bayam, jus detoksifikasi tubuh terbaik Berikut ini cara mempersiapkannya.

Hari-hari ini, hati nurani yang bersalah membuat Anda cukup khawatir, Anda makan terlalu banyak dan tubuh Anda cukup tercemar; untuk membantu Anda, kami merekomendasikan minuman sehat untuk tubuh Anda seperti ini smoothie stroberi dan bayam.

Jika Anda ingin membersihkan tubuh dan menurunkan berat badan, Anda membutuhkan smoothie yang mengandung kombinasi serat, vitamin C, dan mineral.

Bergetar juga dengan...

  • Koktail alpukat dengan mangga dan nanas, resep non-alkohol!
  • Bawang putih dengan lemon sangat baik untuk pengobatan rumahan para nenek!
  • Apa yang benar-benar baik untuk jambu biji? Apa yang benar-benar baik untuk jambu biji?

Jus detoks alami dengan bayam dan stroberi!

Ini adalah manfaat dari jus bayam dan stroberi untuk mendetoksifikasi tubuh.

Waktu persiapan 10 menit
Kategori Minum
Dapur Internasional
Kata kunci Smoothie penurun berat badan, jus untuk mendetoksifikasi tubuh Anda
Untuk berapa banyak orang
Porsi Grande
Kalori 94
Gemuk 0,43 g

Bahan

  • 4 lembar daun bayam
  • 100 gram stroberi
  • 1/2 liter air
  • 1 batang seledri (opsional)
  • 3 sendok makan oatmeal (opsional)

Catatan: Bahan-bahan opsional dapat meningkatkan minuman karena merangsang kelenjar tiroid, yang terlibat dalam metabolisme lemak.

Persiapan jus detoksifikasi

Langkah 1: Cuci stroberi dan bayam

Cuci stroberi dan bayam sampai bersih dan buang daun stroberi.

Langkah 2: Tambahkan ke dalam blender

Tambahkan bayam, stroberi dan air ke dalam blender dan, jika Anda mau, tambahkan 3 sendok makan gandum atau batang seledri.

Langkah 3: Memadukan

Blender semua bahan sampai Anda mendapatkan campuran yang homogen dan kental.

Manfaat jus stroberi dan bayam

Kedua makanan tersebut mengandung kontribusi besar untuk kesehatan, lebih khusus lagi untuk detoksifikasi dan pembersihan, sehingga jus stroberi dengan bayam ini menjadi bantuan yang sangat baik.

Manfaat stroberi

Stroberi mengandung serat yang tinggi yang membantu sistem pencernaan berfungsi dengan baik dan membersihkan tubuh.

Selain itu, stroberi adalah sumber vitamin C yang sangat baik, yang membantu meregenerasi kulit yang terluka dan memperkuat gigi dan tulang.

Manfaat bayam

Di sisi lain, bayam, karena kandungan kalorinya yang rendah, sangat ideal untuk diet yang bertujuan untuk menurunkan berat badan, karena asupannya akan membuat Anda merasa kenyang.

Ini juga mengandung serat dalam jumlah tinggi, yang tidak hanya membantu membersihkan hati atau saat mengalami transit yang lambat, tetapi juga mencegah tubuh menyerap kolesterol dan mengurangi oksidasi kolesterol.

Kami tahu Anda suka membuat smoothie yang sehat, jadi kami juga mengajari Anda cara membuat smoothie yang lezat dan sehat. oat dan smoothie apel Ini juga sempurna jika Anda tidak toleran terhadap laktosa.

Lihat juga: Memimpikan wanita, hal-hal yang penuh teka-teki bisa jadi menunggu Anda! Jus apa yang terbaik untuk mendetoksifikasi tubuh?

Smoothie yang kami sajikan dalam artikel ini akan sangat membantu Anda, tetapi perlu diingat bahwa smoothie atau jus hijau pada umumnya sangat ideal untuk memulihkan metabolisme Anda dan membantu Anda untuk buang air besar.

Lihat juga: Bagaimana cara mengetahui tanda bulan saya dan karakteristik apa yang diberikannya?

Terakhir, beritahu kami, Resep minuman sehat apa lagi yang ingin Anda bagikan dengan kami? Tuliskan jika Anda menyukai resep ini di komentar postingan ini, dan bagikan di jejaring sosial Anda!



Helen Smith
Helen Smith
Helen Smith adalah seorang beauty enthusiast berpengalaman dan seorang blogger ulung yang dikenal karena keahliannya di bidang kosmetik dan perawatan kulit. Dengan pengalaman lebih dari satu dekade di industri kecantikan, Helen memiliki pemahaman mendalam tentang tren terbaru, produk inovatif, dan tips kecantikan yang efektif.Kecintaan Helen akan kecantikan berkobar selama tahun-tahun kuliahnya ketika dia menemukan kekuatan transformatif dari tata rias dan rutinitas perawatan kulit. Penasaran dengan kemungkinan tak terbatas yang ditawarkan kecantikan, dia memutuskan untuk mengejar karir di industri ini. Setelah menyelesaikan gelarnya di bidang Kosmetologi dan menerima sertifikasi internasional, Helen memulai perjalanan yang akan mengubah hidupnya.Sepanjang karirnya, Helen telah bekerja dengan merek kecantikan, spa, dan penata rias terkenal, membenamkan dirinya dalam berbagai aspek industri. Paparannya terhadap beragam budaya dan ritual kecantikan dari seluruh dunia telah memperluas pengetahuan dan keahliannya, memungkinkannya untuk menyusun perpaduan unik dari tips kecantikan global.Sebagai seorang blogger, suara asli Helen dan gaya penulisan yang menarik membuatnya mendapatkan pengikut yang berdedikasi. Kemampuannya untuk menjelaskan rutinitas perawatan kulit yang kompleks dan teknik tata rias dengan cara yang sederhana dan dapat diterima telah menjadikannya sumber nasihat tepercaya bagi para penggemar kecantikan dari semua tingkatan. Dari menyanggah mitos kecantikan umum hingga memberikan tip yang sudah terbukti benar untuk mencapainyakulit bercahaya atau menguasai eyeliner bersayap sempurna, blog Helen adalah harta karun berupa informasi yang tak ternilai.Bersemangat untuk mempromosikan inklusivitas dan merangkul keindahan alam, Helen berusaha memastikan blognya melayani audiens yang beragam. Dia percaya bahwa setiap orang berhak untuk merasa percaya diri dan cantik dengan kulit mereka sendiri, tanpa memandang usia, jenis kelamin, atau standar masyarakat.Saat tidak menulis atau menguji produk kecantikan terbaru, Helen dapat ditemukan menghadiri konferensi kecantikan, berkolaborasi dengan sesama pakar industri, atau berkeliling dunia untuk menemukan rahasia kecantikan yang unik. Melalui blognya, dia bertujuan untuk memberdayakan pembacanya untuk merasakan yang terbaik, dipersenjatai dengan pengetahuan dan alat untuk meningkatkan kecantikan alami mereka.Dengan keahlian Helen dan komitmen yang tak tergoyahkan untuk membantu orang lain tampil dan merasakan yang terbaik, blognya berfungsi sebagai sumber informasi bagi semua penggemar kecantikan yang mencari saran andal dan tip yang tak tertandingi.