Méregtelenítő gyümölcslé, a turmix, amire szükséged van!

Méregtelenítő gyümölcslé, a turmix, amire szükséged van!
Helen Smith

Itt az ideje egy jó kis eper és spenót turmix a végső test méregtelenítő lé Így kell elkészíteni.

Ezekben a napokban a rossz lelkiismeret eléggé aggasztja Önt, túl sokat evett, és a szervezete eléggé szennyezett; hogy segítsünk Önnek, egészséges italokat ajánlunk a szervezetének, mint például ezek. eper és spenót turmix.

Ha meg akarod tisztítani a testedet, és közben le akarsz adni néhány plusz kilót, akkor olyan turmixra van szükséged, amely rostok, C-vitamin és ásványi anyagok kombinációját tartalmazza.

Vibrálni is...

  • Avokádókoktél mangóval és ananásszal, alkoholmentes recept!
  • Mire jó a fokhagyma citrommal, a nagymamák házi gyógymódja!
  • Mi az, ami igazán jó a guajavának? Mi az, ami igazán jó a guajavának?

Természetes méregtelenítő gyümölcslé spenóttal és eperrel!

Ezek az előnyök a következők spenót- és eperlé a szervezet méregtelenítésére.

Előkészítési idő 10 perc
Kategória Ital
Konyha Nemzetközi
Kulcsszavak Fogyás smoothie, gyümölcslé a szervezet méregtelenítésére
Hány embernek
Adagolás Grande
Kalóriák 94
Zsír 0,43 g

Összetevők

  • 4 spenótlevél
  • 100 gramm eper
  • 1/2 liter víz
  • 1 szál zeller (nem kötelező)
  • 3 evőkanál zabpehelyliszt (nem kötelező)

Megjegyzés: A választható összetevők fokozhatják az ital hatását, mivel serkentik a pajzsmirigyet, amely részt vesz a zsíranyagcserében.

Detox juice előkészítés

1. lépés: Mossuk meg az epret és a spenótot.

Az epret és a spenótot alaposan mossuk meg, és távolítsuk el a leveleket az eperről.

2. lépés: Adjuk hozzá a turmixgéphez

Adja a spenótot, az epret és a vizet a turmixgépbe, és ha szeretné, adja hozzá a 3 evőkanál zabot vagy a zellerszárat.

Lásd még: 10 téma, amiről érdemes beszélgetni a távkapcsolatban élő partnereddel...

3. lépés: Keverés

Az összes hozzávalót addig turmixoljuk, amíg homogén és sűrű keveréket kapunk.

Lásd még: A nyitott kapcsolatok típusai, amelyekkel mindannyiunknak tisztában kell lennünk

Az eper- és spenótlé előnyei

Mindkét élelmiszer nagyban hozzájárul az egészséghez, pontosabban a méregtelenítéshez és a tisztításhoz, így ez az eperlé spenóttal kiváló segítség lesz.

Az eper előnyei

Az eper nagy mennyiségű rostot tartalmaz, amely segíti az emésztőrendszer megfelelő működését és a szervezet tisztulását.

Ezenkívül az eper kiváló C-vitaminforrás, amely segít regenerálni a heges bőrt, valamint erősíti a fogakat és a csontokat.

A spenót előnyei

Másrészt a spenót alacsony kalóriatartalma miatt ideális olyan diétákhoz, ahol fogyásra törekszenek, mivel fogyasztása jóllakottságérzetet vált ki.

Nagy mennyiségű rostot is tartalmaz, amely nemcsak a máj tisztításában segít, vagy ha lassú átmenettel küzdünk, hanem megakadályozza a szervezet koleszterin felszívódását és csökkenti a koleszterin oxidációját.

Tudjuk, hogy szeretsz egészséges turmixokat készíteni, ezért azt is megtanítjuk, hogyan készíts egy finom és egészséges zab és alma turmix Akkor is tökéletes, ha laktózérzékeny vagy.

Mi a legjobb gyümölcslé a szervezet méregtelenítésére?

Az ebben a cikkben bemutatott turmix sokat fog segíteni, de ne feledje, hogy a turmixok vagy általában a zöld gyümölcslevek ideálisak az anyagcsere helyreállítására és a kiürülés elősegítésére.

Végül mondja el nekünk, Milyen más egészséges italrecepteket szeretnél, ha megosztanánk veled? Írd meg, ha tetszett ez a recept a hozzászólásokban, és oszd meg a közösségi oldaladon!



Helen Smith
Helen Smith
Helen Smith tapasztalt szépségrajongó és kiváló blogger, aki a kozmetika és bőrápolás terén szerzett szakértelméről ismert. A szépségiparban szerzett több mint egy évtizedes tapasztalattal rendelkező Helen bensőségesen ismeri a legújabb trendeket, innovatív termékeket és hatékony szépségápolási tippeket.Helen szépség iránti szenvedélye főiskolai évei alatt lángra lobbant, amikor felfedezte a smink és bőrápolási rutinok átalakító erejét. Érdekelte a szépség által kínált végtelen lehetőségek, ezért úgy döntött, hogy az iparban folytatja karrierjét. Miután befejezte kozmetikusi diplomáját és nemzetközi minősítéseket kapott, Helen olyan útra indult, amely újradefiniálja életét.Karrierje során Helen vezető szépségmárkákkal, gyógyfürdőkkel és neves sminkesekkel dolgozott együtt, és elmerült az ipar különböző aspektusaiban. A világ különféle kultúráinak és szépségápolási rituáléinak való kitettsége bővítette tudását és szakértelmét, lehetővé téve számára, hogy globális szépségápolási tippek egyedülálló keverékét gyűjtse össze.Bloggerként Helen hiteles hangja és magával ragadó írói stílusa elkötelezett követőivé vált. A komplex bőrápolási rutinok és sminktechnikák egyszerű, egymáshoz viszonyítható módon való elmagyarázásának képessége megbízható tanácsforrássá tette a szépség minden szintjén rajongók számára. A gyakori szépségmítoszok leleplezésétől a bevált tippekig az eléréshezragyogó bőr vagy a tökéletes szárnyas szemceruza elsajátítása, Helen blogja felbecsülhetetlen értékű információk tárháza.Az inkluzivitás népszerűsítése és a természetes szépség iránti szenvedélye miatt Helen arra törekszik, hogy blogja sokféle közönséget szolgáljon ki. Úgy véli, hogy mindenki megérdemli, hogy magabiztosnak és szépnek érezze magát a bőrében, kortól, nemtől vagy társadalmi normáktól függetlenül.Amikor nem a legújabb szépségápolási termékeket írja vagy teszteli, Helen szépségkonferenciákon vesz részt, együttműködik más iparági szakértőkkel, vagy utazik a világban, hogy felfedezze az egyedi szépség titkait. Blogján keresztül arra törekszik, hogy olvasói a lehető legjobban érezzék magukat, felvértezve természetes szépségüket javító tudással és eszközökkel.Helen szakértelmével és megingathatatlan elkötelezettségével, hogy segítsen másoknak abban, hogy a legjobban nézzenek ki és érezzék magukat, blogja forrásként szolgál minden szépségrajongó számára, akik megbízható tanácsokat és páratlan tippeket keresnek.