Сок за детоксикацију тела, смоотхие који вам је потребан!

Сок за детоксикацију тела, смоотхие који вам је потребан!
Helen Smith

Време је за добар сок од смутија од јагода и спанаћа за детоксикацију тела пар екцелленце . Овде ћемо вам рећи како да га припремите.

Такође видети: Нокти су толико преувеличани да вас остављају без текста

Ових дана ваша савест вас прилично брине, превише сте јели и ваше тело је прилично контаминирано; Да бисмо вам помогли, препоручујемо здраве напитке за ваше тело као што је овај смути од јагода и спанаћа.

Ако желите да очистите тело и, узгред, изгубите неколико килограма плус, оно што вам треба је шејк који садржи комбинацију влакана, витамина Ц и минерала.

Такође вибрирајте са…

  • Коктел од авокада са мангом и ананас, безалкохолни рецепт!
  • Чему служи бели лук са лимуном, бакин кућни лек!
  • Шта се користи за мамурлук? Шта је заиста добро

Сок за природну детоксикацију организма Са спанаћем и јагодама!

Ово су предности сака од спанаћа и јагоде за детоксикацију организма.

Време припреме 10 минута
Категорија Пиће
Кухиња Међународна
Кључне речи Смути за мршављење, сок за детоксикацију тела
За колико људи 2
Порција Велика
Калорије 94
Масти 0,43г

Састојци

  • 4 листа спанаћа
  • 100 грама јагода
  • 1/2 литра воде
  • 1 стабљика целера (опционо)
  • 3 кашике овса (опционо)

Напомена: Опциони састојци могу побољшати пиће јер стимулише штитну жлезду жлезда, која учествује у метаболизму масти.

Припрема сока за детоксикацију

Корак 1: Оперите јагоде и спанаћ

Јагоде добро оперите и спанаћ. Наставите да уклоните листове са јагода.

Корак 2: Додајте у блендер

Додајте спанаћ, јагоде и воду у блендер. Ако желите, можете додати 3 кашике овса или стабљику целера.

Корак 3: Мешајте

Измешајте све састојке док не добијете глатку и густу смесу.

Користи сока од јагоде и спанаћа

Обе намирнице имају велики допринос здрављу, тачније детоксикацији и чишћењу истих, тако да овај сок од јагоде са спанаћем постаје одлична помоћ.

Користи јагода

Јагоде садрже висок ниво влакана која помажу правилном функционисању пробавног система и правилном пречишћавању.

Поред тога, јагоде су одличан извор витамина Ц, који помаже регенерацију коже у ожиљцима и јачање зуба икости.

Такође видети: Чудна и ружна латиноамеричка имена

Користи спанаћа

С друге стране, спанаћ је због ниског калоричног садржаја идеалан за дијету где се тражи губитак тежине, јер његов унос ослобађа осећај од ситости.

Садржи и велике количине влакана, која не само да помажу у пречишћавању јетре или када патите од спорог транзита, већ и спречавају тело да апсорбује холестерол и смањује његову оксидацију.

Знамо да волите да припремате здраве смутије, зато вас такође учимо како да припремите укусан и здрав смути од овсене каше и јабуке , тако да можете да га припремите кад год пожелите, такође је савршено ако не подносите лактозу.

Који је сок најбољи за детоксикацију организма?

Смути који представљамо у овој белешци много ће вам помоћи. Међутим, имајте на уму да су зелени смутији или сокови уопште идеални за опоравак метаболизма и помажу вам да се избаците.

На крају, реците нам, ? Шта друге рецепте за здрава пића да ли бисте желели да поделимо са вама? Напишите да ли вам се свидео овај рецепт у коментарима ове белешке и поделите га на својим друштвеним мрежама!



Helen Smith
Helen Smith
Хелен Смит је искусни ентузијаста за лепоту и успешна блогерка позната по својој стручности у области козметике и неге коже. Са више од деценије искуства у индустрији лепоте, Хелен поседује интимно разумевање најновијих трендова, иновативних производа и ефикасних савета за лепоту.Хеленина страст за лепотом распламсала се током њених факултетских година када је открила трансформативну моћ шминке и рутине неге коже. Заинтригирана бескрајним могућностима које лепота нуди, одлучила је да настави каријеру у индустрији. Након што је завршила диплому из козметологије и добила међународне сертификате, Хелен је кренула на путовање које ће редефинисати њен живот.Током своје каријере, Хелен је радила са врхунским козметичким брендовима, бањама и реномираним визажистима, урањајући се у различите аспекте индустрије. Њено излагање различитим културама и ритуалима лепоте из целог света проширило је њено знање и стручност, омогућавајући јој да припреми јединствени спој глобалних савета за лепоту.Као блогерки, Хеленин аутентичан глас и занимљив стил писања донели су јој посвећене следбенике. Њена способност да објасни сложене рутине неге коже и технике шминкања на једноставан, близак начин учинила ју је поузданим извором савета за ентузијасте лепоте свих нивоа. Од разоткривања уобичајених митова о лепоти до пружања испробаних и истинитих савета за постизањеблиста кожа или савладавање савршеног оловке за очи, Хеленин блог је ризница непроцењивих информација.Страствена у промоцији инклузивности и прихватању природних лепота, Хелен настоји да обезбеди да њен блог служи разноврсној публици. Она верује да свако заслужује да се осећа самопоуздано и лепо у својој кожи, без обзира на године, пол или друштвене стандарде.Када не пише или не тестира најновије козметичке производе, Хелен се може наћи како присуствује конференцијама о лепоти, сарађује са колегама стручњацима из индустрије или путује светом како би открила јединствене тајне лепоте. Кроз свој блог, она има за циљ да оснажи своје читаоце да се осећају најбоље, наоружани знањем и алатима за побољшање њихове природне лепоте.Са Хеленином стручношћу и непоколебљивом посвећеношћу помагању другима да изгледају и осећају се најбоље што могу, њен блог служи као извор за све љубитеље лепоте који траже поуздане савете и савете без премца.