مەزمۇن جەدۋىلى
ياخشى بۆلجۈرگەن ۋە پالەكنى سىلىقلاپ شەربەتنى بەدەننىڭ ئەۋزەللىكىنى زەھەرسىزلەندۈرىدىغان پەيت كەلدى. بۇ يەردە بىز ئۇنى قانداق تەييارلاشنى ئېيتىپ بېرىمىز. سىزگە ياردەم قىلىش ئۈچۈن ، بەدىنىڭىزگە بۇ خىل بۆلجۈرگەن ۋە پالەك سىلىقلاش مېيىغا ئوخشاش ساغلام ئىچىملىكلەرنى تەۋسىيە قىلىمىز. ئۇنىڭدىن باشقا ، سىز ئېھتىياجلىق بولغىنى تالا ، ۋىتامىن C ۋە مىنېرال ماددىلارنىڭ بىرىكمىسى بولغان تەۋرىنىش.
يەنە…
قاراڭ: پايپاق ئىشلىتىپ ئۆيدە ئىشلەنگەن قورچاقنى قانداق ياساش كېرەك؟ بۇ ئاسان- ئاناناس ، ئىسپىرتسىز رېتسېپ! ھەقىقەتەن ياخشى نەرسە
پالەك ۋە بۆلجۈرگەن بىلەن بەدەننى تەبىئىي زەھەرسىزلەندۈرىدىغان شەربەت!
بۇلار پالەك ۋە بۆلجۈرگەن شەربىتىنىڭ بەدەن ئورگانىزمىنى زەھەرسىزلەندۈرۈشنىڭ پايدىسى>
قاراڭ: يىنىك ، ئەقىللىق ۋە ۋاقىتلىق چەكمىلەرنى ئىشلىتىپ باقامسىز؟تەييارلىق ۋاقتى | 10 مىنۇت | |
تۈرى | ئىچىملىك | |
تائاملار | خەلقئارالىق | |
ئاچقۇچلۇق سۆزلەر | >قانچە ئادەم ئۈچۈن | 2 |
بۆلەك | چوڭ | |
كالورىيە | 94 | |
ماي | 0.43g |
تەركىبلەر
- پالەكنىڭ 4 يوپۇرمىقى
- 100 گرام بۆلجۈرگەن
- 1/2 لېتىر سۇ
- 1 تال كەرەپشە (ئىختىيارىي)
- 3 قوشۇق سۇلۇ (ئىختىيارىي) ماينىڭ مېتابولىزمىغا قاتنىشىدىغان بەز.
شەربەتنى زەھەرسىزلەندۈرۈشكە تەييارلىق قىلىش بۆلجۈرگەندىكى يوپۇرماقلارنى ئېلىۋېتىشنى داۋاملاشتۇرۇڭ.
2-قەدەم: ئارىلاشتۇرغۇچقا قوشۇڭ
ئارىلاشتۇرغۇچقا پالەك ، بۆلجۈرگەن ۋە سۇ قوشۇڭ. ئەگەر خالىسىڭىز ، 3 قوشۇق سۇلۇ ياكى كەرەپشە غولىنى قوشسىڭىز بولىدۇ.
3-قەدەم: ئارىلاشتۇرۇڭ 3>
بۆلجۈرگەن ۋە پالەك شەربىتىنىڭ پايدىسى
ھەر ئىككى خىل يېمەكلىكنىڭ سالامەتلىككە زور تۆھپىسى بار ، تېخىمۇ ئېنىق قىلىپ زەھەر تازىلاش ۋە تازىلاشقا ئىشلىتىلىدۇ ، شۇڭا پالەك بىلەن بۇ بۆلجۈرگەن شەربىتى ناھايىتى ياخشى ياردەمگە ئايلىنىدۇ.
بۆلجۈرگەننىڭ پايدىسى
بۆلجۈرگەن تەركىبىدە يۇقىرى مىقداردا تالا بار بولۇپ ، ھەزىم قىلىش سىستېمىسىنىڭ نورمال ئىشلىنىشى ۋە مۇۋاپىق ساپلاشتۇرۇلۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا ، بۆلجۈرگەن ئۇلار ۋىتامىننىڭ ئېسىل مەنبەسى. C ، تېرىنىڭ داغنىڭ ئەسلىگە كېلىشى ۋە چىشنىڭ كۈچىيىشىگە ياردەم بېرىدۇسۆڭەك.
پالەكنىڭ پايدىلىرى تويۇنۇشنىڭ>
ساغلام سىلىقلاش مېيى تەييارلاشنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى بىلىمىز ، شۇڭلاشقا بىز يەنە سىزگە مەززىلىك ۋە ساغلام سۇلۇ يارمىسى ۋە ئالما قىيامى نى قانداق تەييارلاشنى ئۆگىتىمىز ، شۇڭا خالىغان ۋاقىتتا تەييارلىيالايسىز ، ئۇمۇ ئەگەر لاكتوزاغا بەرداشلىق بېرەلمىسىڭىز مۇكەممەل.
بەدەننى زەھەرسىزلەندۈرىدىغان ئەڭ ياخشى شەربەت قايسى؟ قانداقلا بولمىسۇن ، يېشىل سىلىق ياكى شەربەتلەرنىڭ مېتابولىزمنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە سىزنىڭ قوغلاپ چىقىرىشىڭىزغا ماس كېلىدىغانلىقىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ.ئاخىرىدا ، بىزگە ، ؟ باشقا ساغلام ئىچىملىك رېتسېپلىرى بىز بىلەن ئورتاقلىشىشنى خالامسىز؟ بۇ رېتسىپنى ياقتۇرغان بولسىڭىز بۇ ئىزاھاتنىڭ ئىزاھاتىغا يېزىڭ ۋە ئۇنى ئىجتىمائىي ئالاقە تورىڭىزدا ھەمبەھىرلەڭ!