ນໍ້າໝາກໄມ້ເພື່ອ detox ຮ່າງກາຍ, ນໍ້າປັ່ນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ!

ນໍ້າໝາກໄມ້ເພື່ອ detox ຮ່າງກາຍ, ນໍ້າປັ່ນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ!
Helen Smith

ເຖິງເວລາແລ້ວສຳລັບ ສະຕໍເບີຣີ ແລະ ຜັກຫົມ ນ້ຳປັ່ນເພື່ອລ້າງສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ . ເຮົາບອກວິທີກະກຽມມັນ.

ໃນທຸກວັນນີ້, ສະຕິຮູ້ສຶກຜິດຊອບຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກັງວົນຫຼາຍ, ເຈົ້າກິນຫຼາຍໂພດ ແລະຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຂ້ອນຂ້າງປົນເປື້ອນ; ເພື່ອຊ່ວຍທ່ານ, ພວກເຮົາຂໍແນະນຳເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີສຸຂະພາບດີຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຊັ່ນ ສະຕໍເບີຣີ ແລະ ຜັກຫົມສະໝຸນໄພ.

ຖ້າສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນການລ້າງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ ແລະ ໂດຍບັງເອີນ, ຫຼຸດໄດ້ສອງສາມກິໂລ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນ shake ທີ່ມີການປະສົມປະສານຂອງເສັ້ນໄຍ, ວິຕາມິນ C ແລະແຮ່ທາດ. ແລະໝາກນັດ, ສູດບໍ່ມີເຫຼົ້າ!

  • ໃຊ້ກະທຽມກັບໝາກນາວ, ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນຂອງແມ່ເຖົ້າ!
  • ໃຊ້ຫຍັງແກ້ອາການເມົາຄ້າງ? ແມ່ນຫຍັງດີແທ້ໆ

    • ນ້ຳໝາກຫຸ່ງລ້າງສານພິດໃນຮ່າງກາຍດ້ວຍຜັກຫົມ ແລະ ສະຕໍເບີຣີ!

    ຂໍ້ດີຂອງ ຜັກຫົມ ແລະ ນ້ຳສະຕໍເບີຣີ ລ້າງສານພິດໃນຮ່າງກາຍ.<2

    <13 13>
    ເວລາກະກຽມ 10 ນາທີ
    ໝວດໝູ່ ເຄື່ອງດື່ມ
    Cuisine International
    Keywords Weight loss smoothie, detox juice body
    ສຳລັບຄົນຈຳນວນເທົ່າໃດ 2
    ສ່ວນ ໃຫຍ່
    ແຄລໍຣີ<15 94
    ໄຂມັນ 0.43g

    ສ່ວນປະກອບ

    • 4 ໃບຂອງຜັກຫົມ
    • 100 ກຣາມຂອງສະຕໍເບີຣີ
    • 1/2 ລິດ ນ້ໍາ
    • 1 ກ້ານຂອງ celery (ເລືອກໄດ້)
    • 3 ບ່ວງຂອງ oats (ເລືອກໄດ້)

    ຫມາຍເຫດ: ສ່ວນປະກອບທາງເລືອກສາມາດເສີມຂະຫຍາຍເຄື່ອງດື່ມໄດ້ຍ້ອນວ່າມັນກະຕຸ້ນ thyroid ໄດ້. ຕ່ອມ, ເຊິ່ງມີສ່ວນຮ່ວມໃນການເຜົາຜານໄຂມັນ.

    ການກຽມນ້ຳເພື່ອລ້າງສານພິດ

    ຂັ້ນຕອນທີ 1: ລ້າງສະຕໍເບີຣີ ແລະ ຜັກຫົມ

    ລ້າງສະຕໍເບີຣີໃຫ້ສະອາດ ແລະ ຜັກຫົມ. ດໍາເນີນການເອົາໃບອອກຈາກຕົ້ນສະຕໍເບີຣີ.

    ຂັ້ນຕອນ 2: ຕື່ມໃສ່ເຄື່ອງປັ່ນ

    ຕື່ມຜັກຫົມ, ສະຕໍເບີຣີ ແລະນໍ້າໃສ່ເຄື່ອງປັ່ນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມ oats 3 ບ່ວງແກງຫຼືກ້ານ celery ໄດ້.

    ຂັ້ນຕອນ 3: ປັ່ນ

    ປະສົມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຈົນກ່ວາທ່ານມີສ່ວນປະສົມທີ່ຫນາແຫນ້ນ.

    ຄຸນປະໂຫຍດຂອງນ້ຳສະຕໍເບີຣີ ແລະ ຜັກຫົມ

    ອາຫານທັງສອງຢ່າງມີສ່ວນຊ່ວຍທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ໂດຍສະເພາະການລ້າງສານພິດ ແລະ ລ້າງສານຜິດອັນດຽວກັນ, ສະນັ້ນ ນ້ຳສະຕໍເບີຣີທີ່ມີຜັກຫົມກາຍເປັນຕົວຊ່ວຍທີ່ດີເລີດ.

    ເບິ່ງ_ນຳ: ຈົດໝາຍອຳລາກັບແຟນຂອງຂ້ອຍ, ຄຳເວົ້າທີ່ບອກລາ

    ຄຸນປະໂຫຍດຂອງສະຕໍເບີຣີ

    ສະຕໍເບີຣີມີເສັ້ນໃຍສູງທີ່ຊ່ວຍໃນການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ ແລະ ການຂັບຖ່າຍທີ່ເໝາະສົມ.

    ນອກຈາກນັ້ນ, ສະຕໍເບີຣີຍັງເປັນແຫຼ່ງວິຕາມິນທີ່ດີເລີດ. C, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ການຟື້ນຟູຂອງຜິວຫນັງຢູ່ໃນຮອຍແປ້ວແລະການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງແຂ້ວແລະກະດູກ.

    ປະໂຫຍດຂອງຜັກຫົມ

    ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ຜັກຫົມ, ເນື່ອງຈາກປະລິມານແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ, ເຫມາະສໍາລັບອາຫານທີ່ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ນັບຕັ້ງແຕ່ການກິນຂອງມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກ. ຂອງຄວາມອີ່ມອີ່ມ.

    ມັນຍັງມີເສັ້ນໄຍໃນປະລິມານສູງ, ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍຊໍາລະລ້າງຕັບ ຫຼື ເມື່ອຖືກຂັບຖ່າຍຊ້າ, ມັນຍັງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມ cholesterol ແລະຫຼຸດຜ່ອນການອອກຊີເຈນຂອງມັນ.

    ພວກເຮົາຮູ້ວ່າເຈົ້າມັກກະກຽມນ້ຳປັ່ນເພື່ອສຸຂະພາບ, ສະນັ້ນພວກເຮົາຈຶ່ງສອນວິທີກະກຽມ ເຂົ້າໂອດ ແລະໝາກແອັບເປີ້ນສະໝຸນຕີ້ ທີ່ແຊບຊ້ອຍ ແລະ ສຸຂະພາບດີ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດກະກຽມມັນໄດ້ທຸກເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ມັນຍັງເປັນ ສົມບູນແບບຖ້າທ່ານບໍ່ຍອມແພ້ lactose.

    ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການເຮັດປິດສະຫນາ cardboard ເປັນເກມມ່ວນຫຼາຍ! ນ້ຳໝາກໄມ້ທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຂັບລ້າງສານພິດໃນຮ່າງກາຍແມ່ນຫຍັງ?

    ນ້ຳສະໝຸນໄພທີ່ພວກເຮົານຳສະເໜີໃນບັນທຶກນີ້ຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້ຫຼາຍ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່ານ້ຳໝາກກ້ຽງສີຂຽວ ຫຼື ນ້ຳໝາກໄມ້ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນເໝາະທີ່ຈະຟື້ນຟູການເຜົາຜານ metabolism ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຂັບໄລ່ອອກໄດ້.

    ສຸດທ້າຍ, ບອກພວກເຮົາວ່າ ? ສູດເຄື່ອງດື່ມເພື່ອສຸຂະພາບອື່ນໆທີ່ເຈົ້າຢາກໃຫ້ພວກເຮົາແບ່ງປັນກັບເຈົ້າບໍ? ຂຽນຖ້າທ່ານມັກສູດນີ້ໃນຄໍາເຫັນຂອງບັນທຶກນີ້, ແລະແບ່ງປັນມັນຢູ່ໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມຂອງທ່ານ!



    Helen Smith
    Helen Smith
    Helen Smith ເປັນຜູ້ທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນດ້ານຄວາມງາມຕາມລະດູການ ແລະເປັນ blogger ທີ່ປະສົບຜົນສຳເລັດທີ່ຮູ້ຈັກກັບຄວາມຊ່ຽວຊານຂອງນາງໃນຂະແໜງເຄື່ອງສໍາອາງ ແລະການດູແລຜິວໜັງ. ດ້ວຍປະສົບການຫຼາຍກວ່າທົດສະວັດໃນອຸດສາຫະກໍາຄວາມງາມ, Helen ມີຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງໃກ້ຊິດກ່ຽວກັບແນວໂນ້ມຫລ້າສຸດ, ຜະລິດຕະພັນນະວັດຕະກໍາ, ແລະຄໍາແນະນໍາຄວາມງາມທີ່ມີປະສິດທິພາບ.ຄວາມຫຼົງໄຫຼໃນຄວາມງາມຂອງ Helen ໄດ້ລຸກຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງປີວິທະຍາໄລຂອງນາງ ເມື່ອນາງຄົ້ນພົບພະລັງການປ່ຽນແປງຂອງການແຕ່ງໜ້າ ແລະການດູແລຜິວໜັງ. Intrigued ໂດຍຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດທີ່ຄວາມງາມສະເຫນີ, ນາງໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະດໍາເນີນການອາຊີບໃນອຸດສາຫະກໍາ. ຫຼັງຈາກຈົບການສຶກສາລະດັບປະລິນຍາຕີໃນ Cosmetology ແລະໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຈາກສາກົນ, Helen ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງທີ່ຈະກໍານົດຊີວິດຂອງນາງຄືນໃຫມ່.ຕະຫຼອດອາຊີບຂອງນາງ, Helen ໄດ້ເຮັດວຽກກັບຍີ່ຫໍ້ຄວາມງາມຊັ້ນນໍາ, ສະປາ, ແລະຊ່າງແຕ່ງຫນ້າທີ່ມີຊື່ສຽງ, immersing ຕົນເອງໃນຫຼາຍດ້ານຂອງອຸດສາຫະກໍາ. ການສໍາຜັດກັບວັດທະນະທໍາທີ່ຫຼາກຫຼາຍ ແລະພິທີກໍາຄວາມງາມຈາກທົ່ວໂລກຂອງນາງໄດ້ຂະຫຍາຍຄວາມຮູ້ ແລະຄວາມຊໍານານຂອງນາງ, ເຮັດໃຫ້ນາງສາມາດແກ້ໄຂເຄັດລັບຄວາມງາມທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງໂລກໄດ້.ໃນຖານະທີ່ເປັນ blogger, ສຽງທີ່ແທ້ຈິງຂອງ Helen ແລະຮູບແບບການຂຽນທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໄດ້ເຮັດໃຫ້ນາງເປັນຜູ້ຕິດຕາມທີ່ອຸທິດຕົນ. ຄວາມສາມາດຂອງນາງໃນການອະທິບາຍວິທີການດູແລຜິວຫນັງທີ່ຊັບຊ້ອນແລະເຕັກນິກການແຕ່ງຫນ້າໃນແບບງ່າຍດາຍ, ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໄດ້ເຮັດໃຫ້ນາງເປັນແຫຼ່ງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຂອງຄໍາແນະນໍາສໍາລັບຜູ້ທີ່ມັກຄວາມງາມໃນທຸກລະດັບ. ຈາກການຖອດຖອນນິທານເລື່ອງຄວາມງາມທົ່ວໄປໄປສູ່ການໃຫ້ຄຳແນະນຳທີ່ພະຍາຍາມ ແລະເປັນຄວາມຈິງເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍຜິວໜັງທີ່ເຫຼື້ອມໃສ ຫຼື ນຳໃຊ້ eyeliner ມີປີກທີ່ດີເລີດ, ບລັອກຂອງ Helen ແມ່ນແຫຼ່ງຊັບສົມບັດຂອງຂໍ້ມູນອັນລ້ຳຄ່າ.ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນກ່ຽວກັບການສົ່ງເສີມການລວມເຂົ້າກັນແລະການຮັບເອົາຄວາມງາມທໍາມະຊາດ, Helen ພະຍາຍາມໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ blog ຂອງນາງຕອບສະຫນອງກັບຜູ້ຊົມທີ່ຫຼາກຫຼາຍ. ນາງເຊື່ອວ່າທຸກຄົນສົມຄວນທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຫມັ້ນໃຈແລະສວຍງາມໃນຜິວຫນັງຂອງຕົນເອງ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຍຸ, ເພດ, ຫຼືມາດຕະຖານຂອງສັງຄົມ.ໃນເວລາທີ່ບໍ່ໄດ້ຂຽນຫຼືທົດສອບຜະລິດຕະພັນຄວາມງາມຫລ້າສຸດ, Helen ສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນກອງປະຊຸມຄວາມງາມ, ຮ່ວມມືກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານອຸດສາຫະກໍາອື່ນໆ, ຫຼືເດີນທາງໄປທົ່ວໂລກເພື່ອຄົ້ນພົບຄວາມລັບຄວາມງາມທີ່ເປັນເອກະລັກ. ຜ່ານ blog ຂອງນາງ, ນາງມີຈຸດປະສົງເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ຜູ້ອ່ານຂອງນາງມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີທີ່ສຸດ, ປະກອບອາວຸດທີ່ມີຄວາມຮູ້ແລະເຄື່ອງມືເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຄວາມງາມທໍາມະຊາດຂອງພວກເຂົາ.ດ້ວຍຄວາມຊໍານານຂອງ Helen ແລະຄວາມມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄົນອື່ນເບິ່ງແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີທີ່ສຸດ, ບລັອກຂອງນາງເປັນແຫລ່ງຂໍ້ມູນສໍາລັບຜູ້ມັກຄວາມງາມທັງຫມົດທີ່ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືແລະຄໍາແນະນໍາທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນ.