Detoxifying mehu, smoothie tarvitset!

Detoxifying mehu, smoothie tarvitset!
Helen Smith

On aika kunnon mansikka ja pinaatti smoothie perimmäinen kehon detox mehu Näin se valmistetaan.

Näinä päivinä huono omatunto saa sinut melko huolestuneeksi, söit liikaa ja elimistösi on melko saastunut; auttaaksemme sinua, suosittelemme sinulle terveellisiä juomia kehollesi, kuten nämä. mansikka-pinaatti-smoothie.

Jos haluat puhdistaa kehoasi ja laihduttaa muutaman ylimääräisen kilon matkan varrella, tarvitset smoothien, joka sisältää kuituja, C-vitamiinia ja kivennäisaineita.

Värähtele myös...

  • Avokadococktail mangolla ja ananaksella, alkoholiton resepti!
  • Mitä valkosipuli sitruunan kanssa tekee, isoäitien kotilääke!
  • Mikä guavalle on todella hyväksi? Mikä guavalle on todella hyväksi?

Luonnollinen detox-mehu pinaatilla ja mansikoilla!

Nämä ovat seuraavat edut pinaatti- ja mansikkamehua kehon puhdistamiseksi.

Valmisteluaika 10 minuuttia
Luokka Juoma
Keittiö Kansainvälinen
Avainsanat Painonpudotus smoothie, mehu detoxify kehon
Kuinka monelle ihmiselle
Annos Grande
Kalorit 94
Rasva 0,43 g

Ainesosat

  • 4 pinaatinlehteä
  • 100 grammaa mansikoita
  • 1/2 litraa vettä
  • 1 varsi selleriä (valinnainen)
  • 3 ruokalusikallista kaurahiutaleita (valinnainen)

Huomautus: Valinnaiset ainesosat voivat tehostaa juomaa, sillä ne stimuloivat kilpirauhasta, joka osallistuu rasva-aineenvaihduntaan.

Detox mehun valmistelu

Vaihe 1: Pese mansikat ja pinaatti.

Pese mansikat ja pinaatti huolellisesti ja poista mansikoista lehdet.

Vaihe 2: Lisää tehosekoittimeen

Lisää pinaatti, mansikat ja vesi tehosekoittimeen ja halutessasi 3 ruokalusikallista kauraa tai sellerinvarsi.

Vaihe 3: Sekoita

Sekoita kaikki ainekset, kunnes saat homogeenisen ja paksun seoksen.

Mansikka- ja pinaattimehun edut

Molemmat elintarvikkeet vaikuttavat suuresti terveyteen, tarkemmin sanottuna detoksifiointiin ja puhdistukseen, joten tämä mansikkamehu pinaatin kanssa on erinomainen apu.

Mansikoiden edut

Mansikat sisältävät runsaasti kuitua, joka auttaa ruoansulatusjärjestelmää toimimaan kunnolla ja puhdistamaan elimistöä.

Katso myös: Haaveilet hiustenlähdöstä, ala hallita tunteitasi!

Lisäksi mansikat ovat erinomainen C-vitamiinin lähde, joka auttaa uudistamaan arpeutunutta ihoa ja vahvistamaan hampaita ja luita.

Katso myös: Jessi Uribe esiintyi rohkealla videolla ilman vaatteita ja aiheutti kohun verkoissa.

Pinaatin edut

Toisaalta pinaatti on vähäkalorisen pitoisuutensa vuoksi ihanteellinen laihdutusruokavalioihin, sillä sen nauttiminen saa aikaan kylläisyyden tunteen.

Se sisältää myös runsaasti kuitua, joka auttaa puhdistamaan maksan tai hidasliikkeisyyden aikana, mutta myös estää elimistöä imeytymästä kolesterolia ja vähentää kolesterolin hapettumista.

Tiedämme, että rakastat tehdä terveellisiä smoothieita, joten opetamme myös, miten tehdä herkullinen ja terveellinen ruokajuoma. kaura ja omena smoothie Se sopii myös erinomaisesti, jos sinulla on laktoosi-intoleranssi.

Mikä on paras mehu kehon puhdistamiseen?

Tässä artikkelissa esittelemämme smoothie auttaa sinua paljon, mutta pidä mielessä, että smoothiet tai vihreät mehut yleensä ovat ihanteellisia aineenvaihdunnan elvyttämiseen ja auttavat sinua karkottamaan.

Kertokaa meille lopuksi, Mitä muita terveellisiä juomareseptejä haluaisit meidän jakavan kanssasi? Kirjoita tämän postauksen kommentteihin, jos pidit tästä reseptistä, ja jaa se sosiaalisissa verkostoissa!



Helen Smith
Helen Smith
Helen Smith on kokenut kauneusharrastaja ja taitava bloggaaja, joka tunnetaan asiantuntemuksestaan ​​kosmetiikan ja ihonhoidon alalla. Yli vuosikymmenen kokemuksella kauneusalalta Helenillä on intiimi ymmärrys viimeisimmistä trendeistä, innovatiivisista tuotteista ja tehokkaista kauneusvinkeistä.Helenin intohimo kauneutta kohtaan syttyi yliopistovuosina, kun hän havaitsi meikin ja ihonhoitorutiinien muuttavan voiman. Hän kiinnostui kauneuden tarjoamista loputtomista mahdollisuuksista, ja hän päätti jatkaa uraa alalla. Suoritettuaan kosmetologin tutkinnon ja saatuaan kansainväliset sertifikaatit Helen lähti matkalle, joka määritteli hänen elämänsä uudelleen.Koko uransa ajan Helen on työskennellyt parhaiden kauneusbrändien, kylpylöiden ja tunnettujen meikkitaiteilijoiden kanssa uppoutuen alan eri osa-alueisiin. Hänen altistumisensa erilaisille kulttuureille ja kauneusrituaaleille eri puolilta maailmaa on laajentanut hänen tietämystään ja asiantuntemustaan, minkä ansiosta hän voi kerätä ainutlaatuisen yhdistelmän maailmanlaajuisia kauneusvinkkejä.Bloggaajana Helenin aito ääni ja mukaansatempaava kirjoitustyyli ovat ansainneet hänelle omistautuneen seuraajan. Hänen kykynsä selittää monimutkaiset ihonhoitorutiinit ja meikkitekniikat yksinkertaisella ja tasapuolisella tavalla on tehnyt hänestä luotettavan neuvonlähteen kaikentasoisille kauneusharrastajille. Yleisten kauneusmyyttien kumoamisesta koeteltujen ja todenmukaisten vihjeiden tarjoamiseenhehkuva iho tai hallitsee täydellinen siivekäs eyeliner, Helenin blogi on arvokasta tietoa aarreaitta.Helen, joka on intohimoinen osallisuuden edistämiseen ja luonnon kauneuden edistämiseen, pyrkii varmistamaan, että hänen bloginsa palvelee monenlaista yleisöä. Hän uskoo, että jokainen ansaitsee tuntea olonsa itsevarmaksi ja kauniiksi omassa ihossaan iästä, sukupuolesta tai yhteiskunnallisista normeista riippumatta.Kun Helen ei kirjoita tai testaa uusimpia kauneustuotteita, hän voi tavata osallistuvan kauneuskonferensseihin, tekemässä yhteistyötä muiden alan asiantuntijoiden kanssa tai matkustamasta ympäri maailmaa löytämään ainutlaatuisia kauneuden salaisuuksia. Bloginsa kautta hän pyrkii antamaan lukijoilleen mahdollisuuden tuntea olonsa parhaaksi, ja heillä on tietoa ja työkaluja luonnon kauneuden parantamiseen.Helenin asiantuntemuksen ja horjumattoman sitoumuksensa ansiosta auttaa muita näyttämään ja tuntemaan olonsa parhaimmalta, hänen bloginsa toimii resurssina kaikille kauneusharrastajille, jotka etsivät luotettavia neuvoja ja vertaansa vailla olevia vinkkejä.