Suc per desintoxicar el cos, el batut que necessitaves!

Suc per desintoxicar el cos, el batut que necessitaves!
Helen Smith

És moment d'un bon batut de maduixa i espinac el suc per desintoxicar el cos per excel·lència . Aquí et diem com preparar-ho.

Per aquests dies, el càrrec de consciència et té força preocupada, vas menjar en excés i el teu organisme està força contaminat; per ajudar-te, et recomanem begudes saludables per al teu cos com aquest batut de maduixa i espinac.

Vegeu també: Laura Moreno es va casar i va revelar fotos del que seria el seu marit

Si el que vols és netejar el teu organisme i, de passada, baixar alguns quilets de més, el que necessites és un batut que contingui una combinació de fibra, vitamina C i minerals.

Vibra també amb… i pinya, recepta sense alcohol!

  • Per què serveix l'all amb llimona, el remei casolà de les àvies!
  • Què serveix per al guaiabo? El que és realment bo

    • Suc per desintoxicar el cos de forma natural Amb espinac i maduixes!

    Aquests són els beneficis del suc d'espinac i maduixa per desintoxicar el cos organisme.

    Temps de preparació 10 minuts
    Categoria Beguda
    Cuina Internacional
    Keywords Batut per baixar de pes, suc per desintoxicar el cos
    Per quantes persones 2
    Porció Grand
    Calories 94
    Grasa 0,43g

    Ingredients

    • 4 fulles d'espinac
    • 100 grams de maduixes
    • 1/2 litre d'aigua
    • 1 tija d'api (opcional)
    • 3 cullerades de civada (opcional)

    Nota: Els ingredients opcionals poden potenciar la beguda ja que estimula la glàndula tiroide, la qual participa en el metabolisme dels greixos.

    Preparació del suc per desintoxicar

    Pas 1: Rentar les maduixes i l'espinac

    Renta molt bé les maduixes i l'espinac. Procedeix a treure'ls les fulletes a les maduixes.

    Pas 2: Afegir a la liquadora

    Afegeix l'espinac, les maduixes i l'aigua a la liquadora. Si vols, pots afegir les 3 cullerades de civada o la tija d'api.

    Pas 3: Liquar

    Liqua tots els ingredients fins a tenir una barreja homogènia i espessa.

    Beneficis del suc de maduixes i espinacs

    Tots dos aliments contenen grans aportacions a la salut, més específicament a la desintoxicació i neteja del mateix, per la qual cosa aquest suc de maduixa amb espinac es converteix en una excel·lent ajuda.

    Beneficis de les maduixes

    Les maduixes contenen grans nivells de fibra que ajuden al bon funcionament del sistema digestiu ia la correcta depuració.

    A més, les maduixes són una excel·lent font de vitamina C, cosa que ajuda a la regeneració de la pell en cicatrius i l'enfortiment de dents iossos.

    Beneficis de l'espinac

    D'altra banda, l'espinac, a causa del seu baix contingut calòric, és ideal per fer dietes on es busca baixar de pes, doncs el seu ingesta allibera una sensació de sacietat.

    També conté altes quantitats de fibra, cosa que no només ajuda a depurar el fetge o quan es pateix de trànsit lent, ja que també evita que l'organisme absorbeixi el colesterol i redueix l'oxidació del mateix.

    Vegeu també: Com fer créixer els cabells de forma ràpida?

    Sabem que t'encanta preparar batuts saludables, per això també t'ensenyem a preparar un deliciós i saludable batut de civada i poma , perquè ho preparis quan vulguis, a més, és perfecte si ets intolerant a la lactosa.

    Quin és el millor suc per desintoxicar el cos?

    El batut que et presentem en aquesta nota t'ajudarà moltíssim. No obstant això, tingues en compte que els batuts o sucs verds en general són ideals per recuperar el metabolisme i ajudar-te a expulsar. Finalment, explica'ns, ¿ quines altres receptes de begudes saludables t'agradaria que et compartissim? Escriu si t'ha agradat aquesta recepta als comentaris d'aquesta nota, i comparteix-la a les teves xarxes socials!



    Helen Smith
    Helen Smith
    Helen Smith és una entusiasta de la bellesa experimentada i una blogger coneguda per la seva experiència en el camp de la cosmètica i la cura de la pell. Amb més d'una dècada d'experiència en la indústria de la bellesa, Helen posseeix una comprensió íntima de les últimes tendències, productes innovadors i consells de bellesa eficaços.La passió d'Helen per la bellesa es va encendre durant els seus anys universitaris quan va descobrir el poder transformador del maquillatge i les rutines de cura de la pell. Intrigada per les infinites possibilitats que ofereix la bellesa, va decidir dedicar-se a la indústria. Després de completar la seva llicenciatura en Cosmetologia i rebre certificacions internacionals, Helen es va embarcar en un viatge que redefiniria la seva vida.Al llarg de la seva carrera, Helen ha treballat amb les millors marques de bellesa, balnearis i maquilladors de renom, submergint-se en diversos aspectes de la indústria. La seva exposició a diverses cultures i rituals de bellesa d'arreu del món ha ampliat els seus coneixements i experiència, la qual cosa li ha permès elaborar una combinació única de consells de bellesa global.Com a blogger, la veu autèntica d'Helen i l'estil d'escriptura atractiu li han valgut un seguiment dedicat. La seva habilitat per explicar rutines complexes de cura de la pell i tècniques de maquillatge d'una manera senzilla i fàcil d'identificar l'ha convertit en una font fiable de consells per als entusiastes de la bellesa de tots els nivells. Des de desmentir els mites de bellesa comuns fins a oferir consells provats i veritables per aconseguir-hopell brillant o dominant el delineador d'ulls alat perfecte, el bloc de Helen és un tresor d'informació inestimable.Apassionada de la promoció de la inclusió i l'adopció de la bellesa natural, Helen s'esforça per assegurar-se que el seu bloc s'adapta a diversos públics. Ella creu que tothom mereix sentir-se segur i bonic amb la seva pròpia pell, independentment de l'edat, el gènere o els estàndards de la societat.Quan no escriu o prova els últims productes de bellesa, es pot trobar a Helen assistint a conferències de bellesa, col·laborant amb altres experts del sector o viatjant pel món per descobrir secrets de bellesa únics. A través del seu bloc, pretén capacitar els seus lectors perquè se sentin millor, armats amb el coneixement i les eines per millorar la seva bellesa natural.Amb l'experiència d'Helen i el compromís inquebrantable d'ajudar els altres a veure's i sentir-se millor, el seu bloc serveix com a recurs de referència per a tots els entusiastes de la bellesa que busquen consells fiables i consells inigualables.