Detoksikuojančios sultys, kokteilis, kurio jums reikia!

Detoksikuojančios sultys, kokteilis, kurio jums reikia!
Helen Smith

Atėjo laikas gerai braškių ir špinatų kokteilis - pagrindinės organizmo detoksikacijos sultys Štai kaip jį paruošti.

Šiomis dienomis sąžinės graužatis verčia jus nerimauti, kad per daug valgėte ir jūsų organizmas yra gana užterštas; norėdami jums padėti, rekomenduojame jums sveikus gėrimus jūsų organizmui, pvz. braškių ir špinatų kokteilis.

Jei norite išvalyti organizmą ir numesti keletą papildomų kilogramų, jums reikia kokteilio, kuriame būtų skaidulų, vitamino C ir mineralų.

Vibruokite ir su...

  • Avokadų kokteilis su mangais ir ananasais, nealkoholinis receptas!
  • Kuo naudingas česnakas su citrina, močiutės naminė priemonė!
  • Kas iš tikrųjų tinka guavai? Kas iš tikrųjų tinka guavai?

Natūralios detoksikacinės sultys su špinatais ir braškėmis!

Šie privalumai špinatų ir braškių sultys organizmui detoksikuoti.

Paruošimo laikas 10 minučių
Kategorija Gėrimas
Virtuvė Tarptautinis
Raktiniai žodžiai Svorio metimo kokteilis, sultys organizmui detoksikuoti
Kiek žmonių
Porcijos Grande
Kalorijos 94
Tepalas 0,43 g

Sudedamosios dalys

  • 4 špinatų lapai
  • 100 g braškių
  • 1/2 litro vandens
  • 1 saliero stiebas (nebūtina)
  • 3 valgomieji šaukštai avižinių dribsnių (neprivaloma)

Pastaba: neprivalomi ingredientai gali sustiprinti gėrimą, nes jie stimuliuoja skydliaukę, kuri dalyvauja riebalų apykaitoje.

Detoksikacijos sulčių paruošimas

1 žingsnis: nuplaukite braškes ir špinatus.

Kruopščiai nuplaukite braškes ir špinatus ir pašalinkite nuo jų lapus.

2 veiksmas: įpilkite į maišytuvą

Sudėkite špinatus, braškes ir vandenį į trintuvą ir, jei norite, įmaišykite 3 valgomuosius šaukštus avižų arba saliero stiebą.

3 veiksmas: sumaišykite

Sumaišykite visus ingredientus, kol gausite vientisą ir tirštą mišinį.

Braškių ir špinatų sulčių nauda

Abu maisto produktai labai naudingi sveikatai, tiksliau - detoksikacijai ir valymui, todėl šios braškių sultys su špinatais tampa puikia pagalba.

Braškių nauda

Braškėse yra daug ląstelienos, kuri padeda virškinimo sistemai tinkamai funkcionuoti ir valyti organizmą.

Be to, braškės yra puikus vitamino C šaltinis, padedantis atkurti odos randus, stiprinti dantis ir kaulus.

Špinatų nauda

Kita vertus, špinatai dėl savo mažo kaloringumo idealiai tinka dietoms, kurių metu siekiama numesti svorio, nes jų vartojimas sukelia sotumo jausmą.

Taip pat žr: Kaip priversti vyrą jūsų pasiilgti pagal jo Zodiako ženklą

Jame taip pat yra daug ląstelienos, kuri ne tik padeda išvalyti kepenis ar esant lėtam tranzitui, bet ir neleidžia organizmui pasisavinti cholesterolio bei mažina cholesterolio oksidaciją.

Žinome, kad mėgstate gaminti sveikus kokteilius, todėl taip pat mokome, kaip pasigaminti skanų ir sveiką avižų ir obuolių kokteilis Taip pat puikiai tinka, jei netoleruojate laktozės.

Kokios sultys geriausiai detoksikuoja organizmą?

Šiame straipsnyje pateikiamas kokteilis jums labai padės, tačiau nepamirškite, kad kokteiliai ar apskritai žaliosios sultys puikiai tinka medžiagų apykaitai atkurti ir padeda išsiskirti.

Taip pat žr: Aura Cristina Geithner ir jos brolis dvynys susitaikė

Galiausiai papasakokite mums, Kokių dar sveikų gėrimų receptų norėtumėte, kad pasidalytume su jumis? Parašykite, ar jums patiko šis receptas, šio įrašo komentaruose ir pasidalykite juo savo socialiniuose tinkluose!



Helen Smith
Helen Smith
Helen Smith yra patyrusi grožio entuziastė ir patyrusi tinklaraštininkė, žinoma dėl savo patirties kosmetikos ir odos priežiūros srityje. Daugiau nei dešimtmetį grožio industrijoje sukaupusi Helen puikiai supranta naujausias tendencijas, novatoriškus produktus ir veiksmingus grožio patarimus.Helen aistra grožiui įsižiebė studijų metais, kai ji atrado keičiančią makiažo ir odos priežiūros galią. Susidomėjusi begalinėmis grožio teikiamomis galimybėmis, ji nusprendė siekti karjeros šioje industrijoje. Baigusi kosmetologijos studijas ir gavusi tarptautinius sertifikatus, Helen leidosi į kelionę, kuri pakeis jos gyvenimą.Per visą savo karjerą Helen dirbo su geriausiais grožio prekių ženklais, SPA centrais ir žinomais makiažo meistrais, pasinerdama į įvairius šios pramonės aspektus. Jos pažintis su įvairiomis kultūromis ir grožio ritualais iš viso pasaulio praplėtė jos žinias ir patirtį, o tai leido jai kuruoti unikalų pasaulinių grožio patarimų derinį.Autentiškas Helen, kaip tinklaraštininkės, balsas ir patrauklus rašymo stilius pelnė jai atsidavusią sekimą. Dėl jos gebėjimo paprastai ir lengvai paaiškinti sudėtingas odos priežiūros procedūras ir makiažo metodus ji tapo patikimu patarimų šaltiniu visų lygių grožio entuziastams. Nuo įprastų grožio mitų griovimo iki patikrintų patarimų, kaip pasiektispindinčios odos ar tobulo sparnuoto akių kontūro įvaldymo, Helenos tinklaraštis yra neįkainojamos informacijos lobynas.Aistringai skatindama įtraukties ir puoselėdama natūralų grožį, Helen stengiasi užtikrinti, kad jos tinklaraštis būtų pritaikytas įvairiai auditorijai. Ji mano, kad kiekvienas nusipelnė jaustis savimi pasitikintis ir gražus savo kailyje, nepaisant amžiaus, lyties ar visuomenės standartų.Kai nerašo ir neišbando naujausių grožio produktų, Heleną galima sutikti lankančią grožio konferencijas, bendradarbiaujančią su kolegomis pramonės ekspertais ar keliaujančią po pasaulį atrasti unikalių grožio paslapčių. Savo tinklaraštyje ji siekia įgalinti savo skaitytojus jaustis geriausiai, apsiginklavusiomis žiniomis ir įrankiais, kad pagerintų savo natūralų grožį.Dėl Helenos patirties ir nepaliaujamo įsipareigojimo padėti kitiems atrodyti ir jaustis geriausiai, jos tinklaraštis yra pagrindinis šaltinis visiems grožio entuziastams, ieškantiems patikimų patarimų ir neprilygstamų patarimų.