Spis treści
Nadszedł czas na dobre koktajl truskawkowo-szpinakowy - najlepszy sok na detoks organizmu Oto jak ją przygotować.
W dzisiejszych czasach masz wyrzuty sumienia, że zjadłeś za dużo, a Twój organizm jest zanieczyszczony; aby Ci pomóc, polecamy Ci zdrowe napoje dla Twojego organizmu, takie jak te koktajl truskawkowo-szpinakowy.
Jeśli chcesz oczyścić swój organizm i przy okazji zrzucić kilka zbędnych kilogramów, potrzebujesz koktajlu, który zawiera połączenie błonnika, witaminy C i minerałów.
Wibracja również z...
- Koktajl z awokado z mango i ananasem, przepis bezalkoholowy!
- Na co dobry jest czosnek z cytryną, czyli domowe sposoby babć!
- Co jest naprawdę dobre dla gujawy? Co jest naprawdę dobre dla gujawy?
Naturalny sok detoksykacyjny ze szpinakiem i truskawkami!
Oto korzyści płynące z szpinak i sok truskawkowy w celu detoksykacji organizmu.
Zobacz też: Przepisy na kawałki wołowiny, proste i szybkie!| Czas przygotowania | 10 minut |
| Kategoria | Napój |
| Kuchnia | Międzynarodowy |
| Słowa kluczowe | Koktajl odchudzający, sok do detoksykacji organizmu |
| Dla ilu osób | |
| Część | Grande |
| Kalorie | 94 |
| Smar | 0,43 g |
Składniki
- 4 liście szpinaku
- 100 gramów truskawek
- 1/2 litra wody
- 1 łodyga selera naciowego (opcjonalnie)
- 3 łyżki płatków owsianych (opcjonalnie)
Uwaga: Opcjonalne składniki mogą wzmocnić działanie napoju, ponieważ stymulują tarczycę, która bierze udział w metabolizmie tłuszczów.
Przygotowanie soku detoksykacyjnego
Krok 1: Umyj truskawki i szpinak
Umyj dokładnie truskawki i szpinak i usuń liście z truskawek.
Krok 2: Dodaj do blendera
Dodaj szpinak, truskawki i wodę do blendera i, jeśli chcesz, dodaj 3 łyżki płatków owsianych lub łodygę selera.
Krok 3: Mieszanie
Zmiksuj wszystkie składniki, aż uzyskasz jednorodną i gęstą mieszankę.
Korzyści płynące ze spożywania soku z truskawek i szpinaku
Oba pokarmy mają ogromny wpływ na zdrowie, a dokładniej na detoksykację i oczyszczanie, więc ten sok truskawkowy ze szpinakiem staje się doskonałą pomocą.
Korzyści z truskawek
Truskawki zawierają duże ilości błonnika, który pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu trawiennego i oczyszczaniu organizmu.
Ponadto truskawki są doskonałym źródłem witaminy C, która pomaga zregenerować skórę pokrytą bliznami oraz wzmocnić zęby i kości.
Korzyści ze szpinaku
Z drugiej strony szpinak, ze względu na niską zawartość kalorii, jest idealny do diet odchudzających, ponieważ jego spożycie wyzwala uczucie sytości.
Zawiera również duże ilości błonnika, który nie tylko pomaga oczyścić wątrobę lub w przypadku powolnego tranzytu, ale także zapobiega wchłanianiu cholesterolu przez organizm i zmniejsza jego utlenianie.
Zobacz też: Śniąc o mięsie, znaczenia, których nawet nie możesz sobie wyobrazić!
Wiemy, że uwielbiasz robić zdrowe koktajle, więc nauczymy Cię również, jak przygotować pyszny i zdrowy koktajl. koktajl owsiano-jabłkowy Jest również idealny dla osób z nietolerancją laktozy.
Jaki jest najlepszy sok do detoksykacji organizmu?Koktajl, który prezentujemy w tym artykule, bardzo ci pomoże, ale pamiętaj, że koktajle lub ogólnie zielone soki są idealne do odzyskania metabolizmu i pomagają wydalić.
Na koniec powiedz nam, Jakimi innymi przepisami na zdrowe napoje chcielibyście się z nami podzielić? Napisz, czy podobał Ci się ten przepis w komentarzach do tego posta i udostępnij go na swoich portalach społecznościowych!
