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Es ist Zeit für ein gutes Erdbeer-Spinat-Smoothie - der ultimative Detox-Saft für den Körper So bereiten Sie es zu.
In diesen Tagen plagt dich das schlechte Gewissen, du hast zu viel gegessen und dein Organismus ist ziemlich belastet; um dir zu helfen, empfehlen wir dir gesunde Getränke für deinen Körper wie diese Smoothie mit Erdbeeren und Spinat.
Wenn Sie Ihren Körper entschlacken und nebenbei noch ein paar Pfunde verlieren wollen, brauchen Sie einen Smoothie, der eine Kombination aus Ballaststoffen, Vitamin C und Mineralien enthält.
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Natürlicher Entgiftungssaft mit Spinat und Erdbeeren!
Dies sind die Vorteile von Spinat- und Erdbeersaft zur Entgiftung des Körpers.
Siehe auch: Woher weiß man, ob ein Mann schon lange keinen Sex mehr hatte?| Vorbereitungszeit | 10 Minuten |
| Kategorie | Trinken Sie |
| Küche | International |
| Schlüsselwörter | Smoothie zur Gewichtsabnahme, Saft zur Entgiftung des Körpers |
| Für wie viele Menschen | |
| Portion | Grande |
| Kalorien | 94 |
| Schmierfett | 0,43 g |
Inhaltsstoffe
- 4 Spinatblätter
- 100 Gramm Erdbeeren
- 1/2 Liter Wasser
- 1 Stange Staudensellerie (wahlweise)
- 3 Esslöffel Haferflocken (wahlweise)
Hinweis: Die optionalen Zutaten können das Getränk verbessern, da sie die Schilddrüse stimulieren, die am Fettstoffwechsel beteiligt ist.
Detox-Saft Zubereitung
Schritt 1: Erdbeeren und Spinat waschen
Die Erdbeeren und den Spinat gründlich waschen und die Blätter von den Erdbeeren entfernen.
Schritt 2: In den Mixer geben
Den Spinat, die Erdbeeren und das Wasser in den Mixer geben und nach Belieben die 3 Esslöffel Haferflocken oder den Stangensellerie hinzufügen.
Schritt 3: Mischen
Alle Zutaten mixen, bis eine homogene und dicke Masse entsteht.
Vorteile von Erdbeer- und Spinatsaft
Beide Lebensmittel leisten einen großen Beitrag zur Gesundheit, insbesondere zur Entgiftung und Entschlackung, so dass dieser Erdbeersaft mit Spinat eine hervorragende Hilfe ist.
Vorteile von Erdbeeren
Erdbeeren enthalten einen hohen Anteil an Ballaststoffen, die die Funktion des Verdauungssystems und die Entschlackung des Körpers unterstützen.
Darüber hinaus sind Erdbeeren eine hervorragende Quelle für Vitamin C, das zur Regeneration vernarbter Haut und zur Stärkung von Zähnen und Knochen beiträgt.
Vorteile von Spinat
Andererseits ist Spinat aufgrund seines geringen Kaloriengehalts ideal für Diäten, bei denen eine Gewichtsabnahme angestrebt wird, da sein Verzehr ein Sättigungsgefühl hervorruft.
Außerdem enthält er einen hohen Anteil an Ballaststoffen, die nicht nur zur Reinigung der Leber oder bei langsamer Durchblutung beitragen, sondern auch die Aufnahme von Cholesterin durch den Körper verhindern und die Oxidation des Cholesterins verringern.
Wir wissen, dass Sie gerne gesunde Smoothies zubereiten. Deshalb zeigen wir Ihnen auch, wie Sie einen leckeren und gesunden Smoothie zubereiten können. Smoothie aus Hafer und Apfel Es ist auch perfekt, wenn Sie laktoseintolerant sind.
Was ist der beste Saft zur Entgiftung des Körpers?Der Smoothie, den wir Ihnen in diesem Artikel vorstellen, wird Ihnen sehr helfen, aber denken Sie daran, dass Smoothies oder grüne Säfte im Allgemeinen ideal sind, um Ihren Stoffwechsel wieder anzukurbeln und Ihnen beim Ausscheiden zu helfen.
Siehe auch: Was bedeutet es, von Zuhältern zu träumen? Was ist nicht nützlich?
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