Како да направите овесни снегулки за здрав појадок

Содржина

Ако не знаете како таа прави валани овес , пропуштате уникатен и вкусен рецепт. За ваша среќа, еве ќе ви кажеме како да го подготвите во 2×3.

Многу е вообичаено овесната каша да биде еден од омилените пијалоци на сите за почеток на денот. Неговиот оптоварување со протеини, калории и растителни влакна обично се добри за здравјето на желудникот, обезбедуваат енергија и ги придружуваат житариците, јајцата или што и да одлучите да правите на најдобар начин. Исто така, овесната каша има способност да биде одлична за целото семејство, така што нема ограничувања доколку сакате да им ја понудите на вашите деца.

Сакаме да ве научиме како да направите меки и вкусни палачинки од овес, исто така како што ви го прикажуваме најдобриот рецепт за валани овес во кој можете да уживате секое утро:

Исто така види: Теорија на бели нокти: тоа би била идеалната боја на лак за нокти

Како да направите валани овес

Време е да влезете во кујната! Подгответе ги сите состојки што ви се потребни, ставете се во режим на готвач и следете го овој лесен рецепт што сигурно ќе сакате да го подготвувате секое утро за да го започнете денот:

Време на подготовка	30 минути
Време за готвење	20 минути
Категорија	Пијалаци
Готвење	Колумбиско
Клучни зборови	Слатко, ладно, појадок
За колку луѓе	4 до 6
Послужување	Просечен
Калории	112
Масти	4,78g

Состојки

3/4 шолја валани овес
1 чаша вода
2 стапчиња цимет
Две цели каранфилче или малку прав
3 лажици шеќер
1 прстофат сол
5 чаши млеко

Исто така, вибрира со…

Како да направите арепа за сирење, различни рецепти за секој ден!
Како да направите јогурт, рецепти што треба да ги направите за кратко време воопшто
Рецепт за палачинки, можете да изберете по една за секој ден

Подготовка и како да направите овесни снегулки со млеко

Чекор 1 истурете

Првото нешто што треба да направите е да го истурите овесот во тенџере доволно големо за да му дадете простор за растење. Исто така, ставете ја водата, каранфилчето, стапчињата цимет, шеќерот и солта да почне да се готви. Не заборавајте да му дадете малку вкус за да видите дали вкусовите се добро избалансирани.

Чекор 2. Варете

Санџерето ставете го да зоврие на средна топлина и откако ќе видите дека веќе врие, додадете го млекото. Оставете го овесот уште малку да зоврие, а потоа намалете го огнот и оставете го да се готви уште 10 или 15 минути. Сега, истурете го овесот во тегла или друг сад и покријте го. Оставете го во фрижидер најмалку 3 часа пред да го конзумирате, а потоа процедете го за да ги отстраните цепаниците од цимет. Измешајте ја течноста што сте ја добиле додека не се растворат снегулките. Подготвени,Ќе биде време да го послужите и да уживате во него како семејство.

Ако пропуштивте некој детал од нашиот рецепт, не е важно! Споделуваме видео со овој лесен чекор по чекор за да можете да го видите онолку пати колку што ви треба:

Исто така види: Машки фризури: најдобри трендови

Во Vibra сакаме да бидеме ваши најдобри учители по готвење и поради таа причина, имаме виртуелна книга за вас со многу лесни рецепти за кои ги подготвувате дома и секојдневно ги изненадувате непцата на целото семејство. Споделете ги на вашите социјални мрежи!

Helen Smith

Хелен Смит е искусен ентузијаст за убавина и остварена блогерка позната по својата експертиза во областа на козметиката и негата на кожата. Со повеќе од една деценија искуство во индустријата за убавина, Хелен поседува интимно разбирање за најновите трендови, иновативни производи и ефективни совети за убавина.Страста на Хелен за убавина се разгорела за време на нејзиниот факултет кога ја открила трансформативната моќ на рутините за шминка и нега на кожата. Заинтригирана од бескрајните можности што ги нуди убавината, таа одлучила да продолжи кариера во индустријата. По завршувањето на нејзината диплома по козметологија и добивањето меѓународни сертификати, Хелен тргна на патување кое ќе го редефинира нејзиниот живот.Во текот на нејзината кариера, Хелен работеше со врвни брендови за убавина, бањи и реномирани шминкери, потопувајќи се во различни аспекти на индустријата. Нејзината изложеност на различни култури и ритуали за убавина од целиот свет го прошири нејзиното знаење и експертиза, овозможувајќи и да подготви уникатен спој на глобални совети за убавина.Како блогерка, автентичниот глас и привлечниот стил на пишување на Хелен и донесоа посветени следбеници. Нејзината способност да ги објасни сложените рутини за нега на кожата и техниките за шминкање на едноставен, способен начин, ја направи доверлив извор на совети за љубителите на убавината од сите нивоа. Од разоткривање на вообичаените митови за убавина до обезбедување на испробани и вистинити совети за постигнувањеблескава кожа или совладување на совршениот молив за очи со крилести, блогот на Хелен е ризница со непроценливи информации.Страстна за промовирање инклузивност и прифаќање на природната убавина, Хелен се труди да обезбеди нејзиниот блог да се грижи за разновидна публика. Таа верува дека секој заслужува да се чувствува самоуверено и убаво во сопствената кожа, без разлика на возраста, полот или општествените стандарди.Кога не ги пишува или тестира најновите производи за убавина, Хелен може да се најде како присуствува на конференции за убавина, соработува со колеги експерти од индустријата или патува низ светот за да открие уникатни тајни за убавина. Преку нејзиниот блог, таа има за цел да ги поттикне своите читатели да се чувствуваат најдобро, вооружени со знаење и алатки за подобрување на нивната природна убавина.Со експертизата на Хелен и непоколебливата посветеност да им помогне на другите да изгледаат и да се чувствуваат најдобро, нејзиниот блог служи како извор за сите љубители на убавината кои бараат сигурен совет и неспоредливи совети.