Mar a nì thu flakes coirce airson bracaist fallain

Mar a nì thu flakes coirce airson bracaist fallain
Helen Smith

Mura h-eil fios agad mar a bhios i a’ dèanamh coirce rolaichte , tha thu a’ call a-mach air reasabaidh bhlasta gun samhail. Airson deagh fhortan, an seo tha sinn gu bhith ag innse dhut mar a nì thu ullachadh ann an 2 × 3.

Faic cuideachd: Rudan a bheir air duine farmad a dhèanamh agus a chuir às a chiall

Tha e gu math cumanta gum bi min-choirce mar aon de na deochan as fheàrr leis a h-uile duine airson tòiseachadh air an latha. Mar as trice bidh an luchd de phròtain, calaraidhean agus snàithleach math airson slàinte stamag, a’ toirt seachad lùth agus a’ dol còmhla ri gràin, uighean no ge bith dè a cho-dhùnas tu a dhèanamh san dòigh as fheàrr. Cuideachd, tha comas aig min-choirce a bhith air leth math don teaghlach gu lèir agus mar sin chan eil bacadh sam bith ann ma tha thu airson a thabhann don chloinn agad.

Tha sinn airson teagasg dhut mar a nì thu pancagan min-choirce siùbhlach agus blasta, cuideachd mar a sheallas tu an reasabaidh coirce rolaichte as fheàrr dhut a h-uile madainn:

Mar a nì thu coirce rolaichte

Tha an t-àm ann dhut faighinn a-steach don chidsin! Ullaich na grìtheidean gu lèir a dh’ fheumas tu, cuir thu fhèin ann am modh còcaire agus lean an t-oideas furasta seo a bhios tu gu cinnteach airson ullachadh gach madainn airson an latha a thòiseachadh:

Saill
Àm ullachaidh 30 mionaid
Uime còcaireachd 20 mionaid
Roinn-seòrsa Deoch<10
Còcaireachd Coloimbia
Prìomh fhaclan Sweet, fuar, bracaist
Co mheud duine 4 gu 6
A’ frithealadh Meadhan
Calories 112
4.78g

Tàthchuid

  • 3/4 cupan coirce rolaichte
  • 1 cupan uisge
  • 2 bhata cinnamon
  • Dà chlòbh slàn no beagan pùdar
  • 3 spàin-bùird de shiùcair
  • 1 pinch salainn
  • 5 cupan bainne

Cuideachd crith le…

  • Mar a nì thu càise arepas, diofar reasabaidhean airson a h-uile latha!
  • Mar a nì thu iogart, reasabaidhean ri dhèanamh ann an ùine sam bith co-dhiù
  • Reiseis pancake, faodaidh tu fear a thaghadh airson gach latha

Urrachadh agus mar a nì thu flakes min-choirce le bainne

Ceum 1 Pour

Is e a’ chiad rud a bu chòir dhut a dhèanamh a bhith a’ dòrtadh a’ choirce a-steach do phoit a tha mòr gu leòr airson àite a thoirt dhaibh airson fàs. Cuideachd, cuir an uisge, clòbh, maidean cinnamon, siùcar agus salann gus tòiseachadh air còcaireachd. Cuimhnich blasad beag a thoirt dha feuch a bheil na blasan air an deagh chothromachadh.

Ceum 2. Boil

Thoir a’ phoit gu goil thairis air teas meadhanach agus aon uair ‘s gum faic thu e mu thràth a 'goil, cuir am bainne ris. Leig leis a 'choirce goil beagan a bharrachd agus an uairsin lughdaich an teas agus leig leotha còcaireachd airson 10 no 15 mionaidean eile. A-nis, dòrtadh a 'choirce a-steach do jar no soitheach eile agus còmhdaich e. Gabh e chun an fhrigeradair airson co-dhiù 3 uair a thìde mus tèid a chaitheamh agus às deidh sin, strain e gus na splinters cinnamon a thoirt air falbh. Measg an leaghan a fhuair thu gus an sgaoil na flakes. Deiseil,Bidh an t-àm ann a fhrithealadh agus a mhealtainn mar theaghlach.

Ma chaill thu mion-fhiosrachadh mun reasabaidh againn, chan eil e gu diofar! Bidh sinn a’ roinn bhidio leis a’ cheum furasta seo ceum air cheum gus am faic thu e cho tric ’s a dh’ fheumas tu:

Faic cuideachd: Dè tha “Tha gaol agam ort” a’ ciallachadh? Faigh eòlas air an fhìrinn gu lèir!

Aig Vibra tha sinn airson a bhith nad thidsearan còcaireachd as fheàrr agus air an adhbhar sin, tha leabhar brìgheil againn dhut le mòran reasabaidhean furasta airson sin bidh thu gan ullachadh aig an taigh agus a’ cur iongnadh air palates an teaghlaich agad gu lèir gach latha. Roinn iad air na lìonraidhean sòisealta agad!



Helen Smith
Helen Smith
Tha Eilidh Nic a’ Ghobhainn dèidheil air bòidhchead eòlach agus na blogair sgileil a tha ainmeil airson a h-eòlas ann an raon maise-gnùise agus cùram craiceann. Le còrr air deich bliadhna de eòlas ann an gnìomhachas na bòidhchead, tha tuigse dlùth aig Helen air na gluasadan as ùire, toraidhean ùr-ghnàthach, agus molaidhean bòidhchead èifeachdach.Thòisich dìoghras Eilidh airson bòidhchead rè na bliadhnaichean colaiste aice nuair a lorg i cumhachd cruth-atharrachail cleachdaidhean makeup agus cùram craiceann. Air a h-inntinn leis na cothroman gun chrìoch a tha bòidhchead a’ tabhann, chuir i romhpa dreuchd a leantainn sa ghnìomhachas. Às deidh dhi a ceum ann an Cosmetology a chrìochnachadh agus teisteanasan eadar-nàiseanta fhaighinn, thòisich Eilidh air turas a dhèanadh ath-mhìneachadh air a beatha.Fad a cùrsa-beatha, tha Eilidh air a bhith ag obair le prìomh bhrandan bòidhchead, spàthan, agus luchd-ealain ainmeil makeup, ga bogadh fhèin ann an diofar thaobhan den ghnìomhachas. Tha an eòlas aice air cultaran eadar-mheasgte agus deas-ghnàthan bòidhchead bho air feadh an t-saoghail air a h-eòlas agus a h-eòlas a leudachadh, a’ toirt cothrom dhi measgachadh sònraichte de mholaidhean bòidhchead cruinne a ghlèidheadh.Mar bhlogar, tha guth dearbhte Eilidh agus an stoidhle sgrìobhaidh tarraingeach air leantainn sònraichte a chosnadh dhi. Tha a comas air cleachdaidhean cùram craiceann iom-fhillte agus dòighean dèanaidh a mhìneachadh ann an dòigh shìmplidh, ath-ghluasadach air a fàgail na stòr comhairle earbsach dha luchd-dealasach bòidhchead aig gach ìre. Bho bhith a’ cuir às do uirsgeulan bòidhchead cumanta gu bhith a’ toirt seachad molaidhean fìor airson coileanadhcraiceann a’ deàrrsadh no a’ faighinn maighstireachd air an eyeliner le sgiathan foirfe, tha blog Eilidh na ionmhas luachmhor de dh’fhiosrachadh luachmhor.Le dìoghras mu bhith a’ brosnachadh in-ghabhalachd agus a’ gabhail ri bòidhchead nàdurrach, bidh Eilidh a’ feuchainn ri dèanamh cinnteach gu bheil am blog aice a’ frithealadh air luchd-èisteachd eadar-mheasgte. Tha i den bheachd gu bheil a h-uile duine airidh air a bhith a 'faireachdainn misneachail agus brèagha nan craiceann fhèin, ge bith dè an aois, gnè no inbhean sòisealta a th' ann.Nuair nach eil i a’ sgrìobhadh no a’ dèanamh deuchainn air na toraidhean bòidhchead as ùire, lorgar Eilidh a’ frithealadh cho-labhairtean bòidhchead, a’ co-obrachadh le co-eòlaichean gnìomhachais, no a’ siubhal an t-saoghail gus dìomhaireachdan bòidhchead gun samhail a lorg. Tron bhlog aice, tha i ag amas air cumhachd a thoirt don luchd-leughaidh aice a bhith a’ faireachdainn cho math sa tha iad, armaichte leis an eòlas agus na h-innealan gus am bòidhchead nàdurrach àrdachadh.Le eòlas Helen agus dealas gun fhiosta airson daoine eile a chuideachadh a bhith a’ coimhead agus a’ faireachdainn cho math sa tha iad, tha am blog aice na ghoireas airson gach neach a tha dèidheil air bòidhchead a tha a’ sireadh comhairle earbsach agus molaidhean gun samhail.