INHOUDSOPGAWE
As jy nie weet hoe sy gerolde hawermout maak nie , mis jy 'n unieke en heerlike resep. Vir jou geluk, hier gaan ons jou vertel hoe om dit in 'n 2×3 voor te berei.
Sien ook: Hoe om die sigaret te lees: 'n Voorvaderlike gebruik vol betekenisDit is baie algemeen dat hawermout een van almal se gunsteling drankies is om die dag te begin. Sy vrag proteïene, kalorieë en vesel is gewoonlik goed vir maaggesondheid, verskaf energie en vergesel graan, eiers of wat jy ook al besluit om te doen op die beste manier. Hawermout het ook die vermoë om wonderlik vir die hele gesin te wees, so daar is geen beperkings as jy dit vir jou kinders wil aanbied nie.
Ons wil jou ook leer hoe om donsige en heerlike hawermoutpannekoeke te maak. wys jou die beste resep vir gerolde hawermout om elke oggend te geniet:
Hoe om gerolde hawermout te maak
Dit is tyd dat jy in die kombuis kom! Berei al die bestanddele voor wat jy nodig het, sit jouself in sjefmodus en volg hierdie maklike resep wat jy sekerlik elke oggend sal wil voorberei om die dag te begin:
| Voorbereidingstyd | 30 minute |
| Kooktyd | 20 minute |
| Kategorie | Drank |
| Kook | Colombiaans |
| Sleutelwoorde | Soet, koud, ontbyt |
| Vir hoeveel mense | 4 tot 6 |
| Bedien | Median |
| Kalorieë | 112 |
| Vet | 4,78g |
Bestanddele
- 3/4 koppie gerolde hawermout
- 1 koppie water
- 2 kaneelstokkies
- Twee heel naeltjies of 'n bietjie poeier
- 3 eetlepels suiker
- 1 knippie sout
- 5 koppies melk
Vibreer ook met...
Sien ook: Sara Corrales het haar laaste operasie verduidelik en hoekom sy dit moes laat doen- Hoe om kaasarepas te maak, verskillende resepte vir elke dag!
- Hoe om jogurt te maak, resepte om vinnig te maak enigsins
- Pannekoekresep, jy kan een kies vir elke dag
Bereiding en hoe om hawermoutvlokkies met melk te maak
Stap 1 Gooi
Die eerste ding wat jy moet doen is om die hawermout in 'n pot te gooi wat groot genoeg is om hulle ruimte te gee om te groei. Sit ook die water, naeltjies, kaneelstokkies, suiker en sout om te begin kook. Onthou om dit 'n bietjie smaak te gee om te sien of die geure goed gebalanseer is.
Stap 2. Kook
Bring die pot tot kookpunt oor matige hitte en sodra jy sien dat dit kook reeds, voeg die melk by. Laat die hawermout nog 'n bietjie kook en verlaag dan die hitte en laat dit vir nog 10 of 15 minute kook. Gooi nou die hawermout in 'n fles of ander houer en bedek dit. Neem dit vir ten minste 3 uur na die yskas voordat dit geëet word en syg dit daarna om die kaneelsplinters te verwyder. Meng die vloeistof wat jy gekry het totdat die vlokkies oplos. Klaar,Dit sal tyd wees om dit te bedien en dit as 'n gesin te geniet.
As jy enige detail van ons resep gemis het, maak dit nie saak nie! Ons deel 'n video met hierdie maklike stap vir stap sodat jy dit soveel keer kan sien as wat jy nodig het:
By Vibra wil ons jou beste kookonderwysers wees en daarom het ons 'n virtuele boek vir jou met baie maklike resepte daarvoor berei jy dit tuis voor en verras jou hele gesin se smaak daagliks. Deel hulle op jou sosiale netwerke!
