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Si vous ne savez pas comment faire des flocons d'avoine Pour votre bonheur, nous allons vous dire comment le préparer en 2×3.
Les flocons d'avoine sont souvent l'une des boissons préférées de chacun pour commencer la journée. Leur teneur en protéines, en calories et en fibres est généralement bénéfique pour la santé de l'estomac, fournit de l'énergie et s'associe parfaitement aux céréales, aux œufs ou à toute autre boisson. En outre, les flocons d'avoine peuvent être très bons pour toute la famille, il n'y a donc aucune restriction si vous voulezvous souhaitez l'offrir à vos enfants.
Nous voulons vous montrer comment préparer des crêpes d'avoine moelleuses et délicieuses, ainsi que la meilleure recette de flocons d'avoine à déguster tous les matins :
Comment préparer les flocons d'avoine
Préparez tous les ingrédients dont vous avez besoin, mettez-vous en mode chef et suivez cette recette facile que vous aurez envie de faire tous les matins pour commencer votre journée :
| Temps de préparation | 30 minutes |
| Temps de cuisson | 20 minutes |
| Catégorie | Boire |
| Cuisine | Colombien |
| Mots clés | Sucré, froid, petit déjeuner |
| Pour combien de personnes | 4 a 6 |
| Portion | Moyen |
| Calories | |
| Graisse | 4,78 g |
Ingrédients
- 3/4 de tasse de flocons d'avoine
- 1 tasse d'eau
- 2 bâtons de cannelle
- Deux clous de girofle entiers ou une pincée de clous de girofle en poudre
- 3 cuillères à soupe de sucre
- 1 pincée de sel
- 5 tasses de lait
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Préparation et mode de préparation des flocons d'avoine au lait
Étape 1 : Verser
La première chose à faire est de placer l'avoine dans une casserole suffisamment grande pour qu'elle puisse se développer. Ajoutez également l'eau, les clous de girofle, les bâtons de cannelle, le sucre et le sel pour commencer la cuisson. N'oubliez pas de goûter pour voir si les saveurs sont bien équilibrées.
Étape 2 : Faire bouillir
Portez la casserole à ébullition à feu moyen et, une fois l'ébullition atteinte, ajoutez le lait. Laissez les flocons d'avoine bouillir encore un peu, puis baissez le feu et laissez-les cuire encore 10 à 15 minutes. Versez maintenant les flocons d'avoine dans un pichet ou un autre récipient et couvrez-le. Placez-le au réfrigérateur pendant au moins 3 heures avant de le servir et, après ce laps de temps, filtrez-le pour éliminer les particules de flocons d'avoine.Mixer le liquide jusqu'à ce que les flocons soient friables. Il est maintenant temps de le servir et de le déguster en famille.
Si vous avez manqué un détail de notre recette, ce n'est pas grave : nous partageons une vidéo avec ce pas-à-pas facile pour que vous puissiez le regarder autant de fois que vous le souhaitez :
Voir également: Que signifie rêver d'une femme, il y a plusieurs interprétations !Chez Vibra, nous voulons être vos meilleurs professeurs de cuisine et c'est pourquoi nous vous proposons un livre virtuel contenant de nombreuses recettes faciles à préparer chez vous et qui surprendront chaque jour le palais de toute votre famille. Partagez-les sur vos réseaux sociaux !
