সুচিপত্র
যদি আপনি না জানেন যে সে কীভাবে রোলড ওটস বানায় , আপনি একটি অনন্য এবং সুস্বাদু রেসিপি মিস করছেন। আপনার সৌভাগ্যের জন্য, এখানে আমরা আপনাকে এটিকে 2×3 এ কীভাবে প্রস্তুত করতে হবে তা বলতে যাচ্ছি।
দিন শুরু করার জন্য ওটমিল সবার প্রিয় পানীয়গুলির মধ্যে একটি হওয়া খুবই সাধারণ। এর প্রোটিন, ক্যালোরি এবং ফাইবার সাধারণত পেটের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল, শক্তি সরবরাহ করে এবং সিরিয়াল, ডিম বা আপনি যা করার সিদ্ধান্ত নেন তা সর্বোত্তম উপায়ে করে। এছাড়াও, ওটমিলের পুরো পরিবারের জন্য দুর্দান্ত হওয়ার ক্ষমতা রয়েছে তাই আপনি যদি এটি আপনার বাচ্চাদের দিতে চান তবে কোনও বিধিনিষেধ নেই।
আরো দেখুন: টেনিসের সাথে সঠিকভাবে ব্লেজার একত্রিত করুন... কী সুন্দর!আমরা আপনাকে শিখাতে চাই কীভাবে তুলতুলে এবং সুস্বাদু ওটমিল প্যানকেক তৈরি করতে হয়। প্রতিদিন সকালে উপভোগ করার জন্য সেরা রোলড ওটস রেসিপি দেখান:
রোল্ড ওটস কীভাবে তৈরি করবেন
এখন আপনার রান্নাঘরে যাওয়ার সময়! আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত উপাদান প্রস্তুত করুন, নিজেকে শেফ মোডে রাখুন এবং এই সহজ রেসিপিটি অনুসরণ করুন যা আপনি অবশ্যই প্রতিদিন সকালে প্রস্তুত করতে চাইবেন দিন শুরু করার জন্য:
| প্রস্তুতির সময়<10 | 30 মিনিট |
| রান্নার সময় | 20 মিনিট |
| বিভাগ | পানীয়<10 |
| রান্না | কলম্বিয়ান |
| কীওয়ার্ড | মিষ্টি, ঠান্ডা, ব্রেকফাস্ট | কত জনের জন্য | 4 থেকে 6 |
| পরিষেবা | মাঝারি |
| ক্যালোরি | 112 |
| ফ্যাট | 4.78g |
উপকরণ
- 3/4 কাপ রোলড ওটস
- 1 কাপ জল
- 2টি দারুচিনি স্টিক
- দুটি গোটা লবঙ্গ বা সামান্য গুঁড়া
- 3 টেবিল চামচ চিনি
- 1 চিমটি লবণ
- 5 কাপ দুধ
এছাড়াও ভাইব্রেট করুন…
আরো দেখুন: রাশিচক্র অনুসারে একজন মানুষের কল্পনা- কিভাবে পনির এরপাস তৈরি করবেন, প্রতিদিনের জন্য বিভিন্ন রেসিপি!
- কিভাবে দই তৈরি করবেন, অল্প সময়ে তৈরি করার রেসিপি মোটেও
- প্যানকেকের রেসিপি, আপনি প্রতিদিনের জন্য একটি বেছে নিতে পারেন
প্রস্তুতি এবং কীভাবে দুধ দিয়ে ওটমিল ফ্লেক্স তৈরি করবেন
ধাপ 1 ঢালা
প্রথম যে কাজটি করা উচিত তা হল ওটগুলিকে একটি পাত্রে ঢেলে দিন যাতে সেগুলিকে বাড়তে পারে। এছাড়াও, রান্না শুরু করতে জল, লবঙ্গ, দারুচিনি লাঠি, চিনি এবং লবণ রাখুন। স্বাদগুলি ভালভাবে ভারসাম্যপূর্ণ কিনা তা দেখতে এটিকে একটু স্বাদ দিতে ভুলবেন না।
ধাপ 2। সিদ্ধ করুন
পাত্রটিকে মাঝারি আঁচে ফুটাতে দিন এবং একবার আপনি দেখতে পাবেন যে এটি ইতিমধ্যে ফুটন্ত, দুধ যোগ করুন. ওটগুলিকে একটু বেশি ফুটতে দিন এবং তারপর তাপ কমিয়ে দিন এবং আরও 10 বা 15 মিনিট রান্না করতে দিন। এখন, একটি বয়াম বা অন্য পাত্রে ওটস ঢেলে ঢেকে দিন। এটি খাওয়ার আগে কমপক্ষে 3 ঘন্টা ফ্রিজে নিয়ে যান এবং সেই সময়ের পরে, দারুচিনির স্প্লিন্টারগুলি সরানোর জন্য এটিকে ছেঁকে দিন। ফ্লেক্স দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত আপনি প্রাপ্ত তরল মিশ্রিত করুন। প্রস্তুত,এটি পরিবেশন করার এবং একটি পরিবার হিসাবে এটি উপভোগ করার সময় হবে।
আপনি যদি আমাদের রেসিপির কোনো বিবরণ মিস করেন, তাহলে এটা কোন ব্যাপার না! আমরা এই সহজ ধাপে ধাপে ধাপে একটি ভিডিও শেয়ার করি যাতে আপনি এটি যতবার প্রয়োজন ততবার দেখতে পারেন:
ভিব্রায় আমরা আপনার সেরা রান্নার শিক্ষক হতে চাই এবং সেই কারণে, আমাদের কাছে আপনার জন্য একটি ভার্চুয়াল বই রয়েছে এর জন্য অনেক সহজ রেসিপি দিয়ে আপনি সেগুলি বাড়িতেই তৈরি করুন এবং প্রতিদিন আপনার পুরো পরিবারের তালু চমকে দিন। এগুলিকে আপনার সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে ভাগ করুন!
৷