Sommario
Se non si conosce come fare i fiocchi d'avena Per vostra fortuna, vi spiegheremo come prepararlo in 2×3.
È molto comune che la farina d'avena sia una delle bevande preferite da tutti per iniziare la giornata. Il suo carico di proteine, calorie e fibre è generalmente buono per la salute dello stomaco, fornisce energia e si sposa bene con i cereali, le uova o qualsiasi altra cosa si decida di fare. Inoltre, la farina d'avena ha la capacità di essere molto buona per tutta la famiglia, quindi non ci sono restrizioni se sivolete offrirlo ai vostri figli.
Vogliamo mostrarvi come preparare soffici e deliziosi pancake di farina d'avena, nonché la migliore ricetta di fiocchi d'avena da gustare ogni mattina:
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Preparate tutti gli ingredienti necessari, mettetevi in modalità chef e seguite questa facile ricetta che vorrete preparare ogni mattina per iniziare la giornata:
| Tempo di preparazione | 30 minuti |
| Tempo di cottura | 20 minuti |
| Categoria | Bere |
| Cucina | Colombiano |
| Parole chiave | Dolce, freddo, colazione |
| Per quante persone | 4 a 6 |
| Porzione | Medio |
| Calorie | |
| Grasso | 4,78 g |
Ingredienti
- 3/4 di tazza di fiocchi d'avena
- 1 tazza di acqua
- 2 bastoncini di cannella
- Due chiodi di garofano interi o un po' di chiodi di garofano in polvere
- 3 cucchiai di zucchero
- 1 pizzico di sale
- 5 tazze di latte
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Preparazione e modalità di preparazione dei fiocchi d'avena al latte
Fase 1. Versare
La prima cosa da fare è mettere l'avena in una pentola abbastanza grande in modo che abbia spazio per crescere. Aggiungete anche l'acqua, i chiodi di garofano, le stecche di cannella, lo zucchero e il sale per iniziare la cottura. Ricordatevi di dare un piccolo assaggio per vedere se i sapori sono ben bilanciati.
Fase 2. Bollire
Portate la pentola a ebollizione a fuoco medio e, quando notate che bolle, aggiungete il latte. Lasciate bollire la farina d'avena ancora un po', poi abbassate la fiamma e lasciate cuocere per altri 10-15 minuti. A questo punto, versate la farina d'avena in una brocca o in un altro contenitore e copritela. Mettetela in frigorifero per almeno 3 ore prima di servirla e, trascorso questo tempo, filtratela per eliminare le scaglie di farina d'avena.Frullare il liquido finché i fiocchi non diventano friabili. Ora è il momento di servirlo e gustarlo con la famiglia.
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Se vi siete persi qualche dettaglio della nostra ricetta, non importa: condividiamo un video con questo semplice passo-passo in modo che possiate guardarlo tutte le volte che ne avete bisogno:
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