Kako napraviti zobene pahuljice za zdrav doručak

Kako napraviti zobene pahuljice za zdrav doručak
Helen Smith

Ako ne znate kako ona pravi zobene zobene pahuljice , propuštate jedinstven i ukusan recept. Za vašu sreću, ovdje ćemo vam reći kako je pripremiti u 2×3.

Vrlo je uobičajeno da su zobene pahuljice jedno od omiljenih pića za početak dana. Njegovo bogatstvo proteinima, kalorijama i vlaknima obično je dobro za zdravlje želuca, daje energiju i na najbolji način prati žitarice, jaja ili što već odlučite raditi. Također, zobene pahuljice imaju mogućnost biti odlične za cijelu obitelj pa nema ograničenja ako ih želite ponuditi svojoj djeci.

Želimo vas naučiti kako napraviti pahuljaste i ukusne zobene palačinke. kako vam pokazati najbolji recept za zobene zobene pahuljice u kojima ćete uživati ​​svako jutro:

Vidi također: Trikini kupaći kostimi koji vam pomažu da se osjećate samopouzdanije

Kako napraviti zobene zobene zobene pahuljice

Vrijeme je da krenete u kuhinju! Pripremite sve sastojke koji su vam potrebni, stavite se u mod kuhara i slijedite ovaj jednostavan recept koji ćete sigurno željeti pripremati svako jutro za početak dana:

Vrijeme pripreme 30 minuta
Vrijeme kuhanja 20 minuta
Kategorija Napitak
Kuhanje Kolumbijsko
Ključne riječi Slatko, hladno, doručak
Za koliko ljudi 4 do 6
Porcija Srednji
kalorija 112
Masno 4,78g

Sastojci

  • 3/4 šalice zobenih pahuljica
  • 1 šalica vode
  • 2 štapića cimeta
  • Dva cijela klinčića ili malo praha
  • 3 žlice šećera
  • 1 prstohvat soli
  • 5 šalica mlijeka

Također vibrirajte uz…

  • Kako napraviti arepe od sira, različiti recepti za svaki dan!
  • Kako napraviti jogurt, recepti za pripremu u tren oka uopće
  • Recept za palačinke, možete izabrati jednu za svaki dan

Priprema i kako napraviti zobene pahuljice s mlijekom

1. korak Ulijte

Prvo što biste trebali učiniti je sipati zob u dovoljno veliku posudu da ima mjesta za rast. Također, stavite vodu, klinčiće, štapiće cimeta, šećer i sol za početak kuhanja. Ne zaboravite ga malo kušati da vidite jesu li okusi dobro uravnoteženi.

Korak 2. Prokuhajte

Pustite lonac da zavrije na srednjoj vatri i kada vidite da već ključa, dodajte mlijeko. Pustite da zob još malo prokuha, a zatim smanjite vatru i ostavite da kuha još 10-15 minuta. Sada, ulijte zob u staklenku ili drugu posudu i poklopite. Ostavite u hladnjaku najmanje 3 sata prije konzumiranja, a nakon tog vremena procijedite kako biste uklonili komadiće cimeta. Dobivenu tekućinu miješajte dok se pahuljice ne otope. Spreman,Doći će vrijeme da ga poslužite i uživate kao obitelj.

Ako ste propustili neki detalj našeg recepta, nema veze! Dijelimo video s ovim jednostavnim korak po korak kako biste ga mogli pogledati koliko god puta trebate:

Vidi također: Sanjajući posao, počinju izazovi koje morate snagom prihvatiti!

U Vibri želimo biti vaši najbolji učitelji kuhanja i iz tog razloga imamo virtualnu knjigu za vas s mnogo jednostavnih recepata za koje ih možete pripremiti kod kuće i svakodnevno iznenaditi nepce cijele svoje obitelji. Podijelite ih na svojim društvenim mrežama!



Helen Smith
Helen Smith
Helen Smith iskusna je zaljubljenica u ljepotu i uspješna blogerica poznata po svojoj stručnosti u području kozmetike i njege kože. S više od desetljeća iskustva u industriji ljepote, Helen posjeduje intimno razumijevanje najnovijih trendova, inovativnih proizvoda i učinkovitih savjeta za ljepotu.Helenina strast za ljepotom rasplamsala se tijekom studija kad je otkrila transformativnu moć šminkanja i rutine njege kože. Zaintrigirana beskrajnim mogućnostima koje ljepota nudi, odlučila je nastaviti karijeru u industriji. Nakon što je završila studij kozmetologije i dobila međunarodne certifikate, Helen je krenula na putovanje koje će joj redefinirati život.Tijekom svoje karijere, Helen je radila s vrhunskim kozmetičkim markama, toplicama i renomiranim vizažistima, uranjajući u razne aspekte industrije. Njezino izlaganje različitim kulturama i ritualima ljepote iz cijelog svijeta proširilo je njezino znanje i stručnost, što joj je omogućilo da pripremi jedinstvenu mješavinu globalnih savjeta za ljepotu.Kao blogerica, Helenin autentični glas i zanimljiv stil pisanja priskrbili su joj vjerne sljedbenike. Njezina sposobnost da objasni složene rutine njege kože i tehnike šminkanja na jednostavan, razumljiv način učinila ju je pouzdanim izvorom savjeta za ljubitelje ljepote svih razina. Od razotkrivanja uobičajenih mitova o ljepoti do pružanja isprobanih i istinitih savjeta za postizanjeblistavu kožu ili svladavanje savršene olovke za oči s krilima, Helenin blog je riznica neprocjenjivih informacija.Strastveno posvećena promicanju inkluzivnosti i prihvaćanju prirodne ljepote, Helen nastoji osigurati da njezin blog bude prilagođen raznolikoj publici. Vjeruje da se svatko zaslužuje osjećati samouvjereno i lijepo u svojoj koži, bez obzira na dob, spol ili društvene standarde.Kada ne piše ili ne testira najnovije proizvode za ljepotu, Helen se može naći kako posjećuje konferencije o ljepoti, surađuje s kolegama stručnjacima iz industrije ili putuje svijetom kako bi otkrila jedinstvene tajne ljepote. Putem svog bloga želi osnažiti svoje čitatelje da se osjećaju najbolje što mogu, naoružani znanjem i alatima za poboljšanje svoje prirodne ljepote.Uz Heleninu stručnost i nepokolebljivu predanost pomaganju drugima da izgledaju i osjećaju se najbolje što mogu, njezin blog služi kao izvor za sve ljubitelje ljepote koji traže pouzdane savjete i savjete bez premca.