Змест
Калі вы не ведаеце, як яна гатуе аўсянку , вы страціце унікальны і смачны рэцэпт. Для вашага поспеху, тут мы збіраемся расказаць вам, як прыгатаваць яго ў 2×3.
Глядзі_таксама: Галівудскія актрысы-дзеці, якія сыгралі вельмі дарослыя роліВельмі часта аўсяныя шматкі з'яўляюцца адным з любімых напояў для пачатку дня. Яго нагрузка бялком, калорыямі і клятчаткай звычайна карысная для здароўя страўніка, забяспечвае энергію і найлепшым чынам суправаджае крупы, яйкі ці ўсё, што вы вырашылі зрабіць. Акрамя таго, аўсяная каша можа быць выдатнай для ўсёй сям'і, таму няма ніякіх абмежаванняў, калі вы хочаце прапанаваць яе сваім дзецям.
Мы таксама хочам навучыць вас рыхтаваць пышныя і смачныя аўсяныя бліны. як паказаць вам лепшы рэцэпт аўсянай аўсянай крупы, якой можна атрымліваць асалоду ад кожную раніцу:
Як прыгатаваць аўсяную аўсяную крупу
Вам пара ісці на кухню! Падрыхтуйце ўсе неабходныя інгрэдыенты, перайдзіце ў рэжым шэф-повара і прытрымлівайцеся гэтага простага рэцэпту, які вы напэўна захочаце рыхтаваць кожную раніцу, каб пачаць дзень:
| Час падрыхтоўкі | 30 хвілін |
| Час гатавання | 20 хвілін |
| Катэгорыя | Напой |
| Кулінарыя | Калумбійскі |
| Ключавыя словы | Салодкае, халоднае, сняданак |
| На колькі чалавек | 4 да 6 |
| Порцыя | Сярэдняя колькасць |
| Калорыі | 112 |
| Тлушч | 4,78г |
Інгрэдыенты
- 3/4 шклянкі аўсянай крупы
- 1 шклянка вады
- 2 палачкі карыцы
- Дзве цэлыя гваздзікі або трохі пудры
- 3 сталовыя лыжкі цукру
- 1 дробка солі
- 5 шклянак малака
Таксама вібруйце з...
- Як прыгатаваць сырныя арэпы, розныя рэцэпты на кожны дзень!
- Як прыгатаваць ёгурт, рэцэпты для хуткага прыгатавання наогул
- Рэцэпт бліноў, вы можаце выбраць адзін на кожны дзень
Прыгатаванне і спосаб прыгатавання аўсяных шматкоў на малацэ
Крок 1 Наліць
Першае, што вы павінны зрабіць, гэта высыпаць авёс у досыць вялікі гаршчок, каб даць яму месца для росту. Акрамя таго, пакладзеце ваду, цвічку, палачкі карыцы, цукар і соль, каб пачаць гатаванне. Не забудзьце крыху паспрабаваць, каб убачыць, ці добра збалансаваны водары.
Крок 2. Закіпяціце
Давядзіце рондаль да кіпення на сярэднім агні і, як толькі ўбачыце, што ўжо закіпіць, дадайце малако. Дайце аўсу яшчэ трохі пакіпець, затым зменшце агонь і дайце яму варыцца яшчэ 10-15 хвілін. Цяпер высыпце авёс у слоік або іншую ёмістасць і накрыйце вечкам. Пастаўце яго ў халадзільнік мінімум на 3 гадзіны перад ужываннем, а пасля гэтага працадзіце, каб выдаліць аскепкі карыцы. Змяшайце атрыманую вадкасць, пакуль шматкі не растворацца. гатовы,Прыйдзе час падаць яго і атрымаць асалоду ад яго ўсёй сям'ёй.
Калі вы прапусцілі якую-небудзь дэталь нашага рэцэпту, гэта не мае значэння! Мы дзелімся відэа з гэтым простым крокам, каб вы маглі праглядаць яго колькі заўгодна разоў:
У Vibra мы хочам быць вашымі лепшымі настаўнікамі кулінарыі, і па гэтай прычыне ў нас ёсць для вас віртуальная кніга са шматлікімі простымі рэцэптамі, па якіх вы рыхтуеце іх дома і штодня здзіўляеце густ ўсёй вашай сям'і. Падзяліцеся імі ў сацыяльных сетках!
Глядзі_таксама: Ламаць ці ламаць, якая розніца?