విషయ సూచిక
ఈ సాల్మన్ ఇన్ ప్యాషన్ ఫ్రూట్ సాస్‌తో మీ మరియు మీ ప్రియమైన వారిని ఆశ్చర్యపరచండి , ఇది తేలికైనది కానీ పోషకమైనది కనుక ఇది విందు కోసం సరైన తయారీ.
మీరు తీపిని ఇష్టపడితే మరియు పుల్లని రుచులు, మీరు ఈ వంటకాన్ని ఇష్టపడతారు, ఎందుకంటే పాషన్ ఫ్రూట్ యొక్క ఆమ్లత్వం ఈ చేప యొక్క లక్షణ రుచిని ఖచ్చితంగా తగ్గిస్తుంది. అలాగే, దీన్ని తయారు చేయడం చాలా సులభం, మీరు సాస్‌ను సిద్ధం చేసి, సాల్మన్‌ను గ్రిల్ చేసి, దానిపై పోయాలి. ఇది ఎంత రుచికరమైనదో మీరు చూస్తారు!
పాషన్ ఫ్రూట్ సాస్‌లో సాల్మన్‌ను ఎలా తయారు చేయాలో?
ఇది అధునాతనంగా అనిపించినప్పటికీ, ఈ వంటకం చాలా సులభం. మీరు సాల్మన్ చేపలను ప్రతి వైపు 10 నిమిషాలు మాత్రమే కాల్చాలి మరియు ఈ చేప రసంతో పాషన్ ఫ్రూట్ సాస్‌ను సిద్ధం చేయాలి. ఒక ఆనందం!
| తయారీ సమయం | 30 నిమిషాలు |
| వంట సమయం | 20 నిమిషాలు |
| కేటగిరీ | ప్రధాన కోర్సు |
| వంటలు | అంతర్జాతీయ |
| కీవర్డ్‌లు | తీపి, పులుపు, చేప, తీపి మరియు పులుపు |
| ఎంత మందికి | 2 |
| వడ్డించడం | మధ్యస్థ |
| కేలరీలు | 183 |
| కొవ్వు | 10.8 గ్రా |
పదార్థాలు
- 400 గ్రా సాల్మన్
- ఆలివ్ ఆయిల్
- 2 గుజ్జు పాషన్ ఫ్రూట్
- 5 టేబుల్ స్పూన్ల తేనె
- వంట ప్రకారం నీరు
- ఉప్పు మరియు మిరియాలు
చేప మరియు పాషన్ ఫ్రూట్ యొక్క సాస్ తయారీ సాల్మన్
దశ 1. సాల్మన్ చేపను కాల్చండి
మొదటబదులుగా, సాల్మొన్ ఉప్పు మరియు మిరియాలు. ఒక వేయించడానికి పాన్ లోకి నూనె ప్రవాహాన్ని పోయాలి మరియు వేడికి తీసుకురండి. వేడిగా ఉన్నప్పుడు, సాల్మోన్‌ను మొదట చర్మం వైపు మరియు తరువాత మరొక వైపు, ప్రతి వైపు 10 నిమిషాలు గ్రిల్ చేయండి. సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, పక్కన పెట్టండి.
దశ 2. పాషన్ ఫ్రూట్ సాస్‌ను సిద్ధం చేయండి
అదే పాన్‌లో మరియు సాల్మన్ రసాలను వదిలించుకోకుండా, పాషన్ ఫ్రూట్ గుజ్జును పోయాలి. తేనె వేసి తక్కువ వేడి మీద ఉడికించాలి, అప్పుడప్పుడు కదిలించు. అది క్రిందికి వెళ్లనివ్వండి. ఇది చాలా పొడిగా ఉంటే, మీరు చిన్న ప్రవాహాలలో కొద్దిగా నీరు జోడించవచ్చు. రుచులను ఏకీకృతం చేయడానికి సాల్మన్ మరియు కవర్‌ను మళ్లీ చేర్చండి. బంగాళదుంపలతో కూడిన సివ్. మీరు ప్రయత్నించగల అనేక బంగాళాదుంప వంటకాలు ఉన్నాయి మరియు అవి అన్ని రకాల పౌల్ట్రీ, మాంసం మరియు చేపలకు సైడ్ డిష్‌గా ఉపయోగపడతాయి, ఉదాహరణకు కాల్చిన, సగ్గుబియ్యము మరియు మెత్తని బంగాళాదుంపలు.
మీరు ఇందులో ఏదైనా వివరాలను కోల్పోయినట్లయితే రెసిపీ, పట్టింపు లేదు! మేము దశలవారీగా ప్రిపరేషన్ యొక్క వీడియోను భాగస్వామ్యం చేస్తాము, తద్వారా మీరు దీన్ని మీకు అవసరమైనన్ని సార్లు చూడవచ్చు. ఈ సంస్కరణలో, వారు సాస్‌కు నారింజ రసాన్ని, అలాగే పాషన్ ఫ్రూట్‌ను జోడిస్తారు.
2×3లో చేపల కోసం పాషన్ ఫ్రూట్ సాస్
సాల్మన్‌తో పాటు, మీరు రుచికరమైన వాటిని కలపవచ్చు. తిలాపియా, హేక్ మరియు ఫ్రెష్ ట్యూనా వంటి ఇతర చేపలతో పాషన్ ఫ్రూట్ రుచి, ఇది వారికి సూక్ష్మమైన ఉష్ణమండల స్పర్శను ఇస్తుంది, జంటగా శృంగార విందులకు అనువైనది.
మీకు కింది పదార్థాలు అవసరం:
- 200 గ్రా హెవీ క్రీమ్
- 3 పాషన్ ఫ్రూట్
- 1 తరిగిన ఎర్ర ఉల్లిపాయ
- 1 టీస్పూన్ బ్రౌన్ షుగర్
- రుచికి తరిగిన కొత్తిమీర
- చిన్న నూనె
- 18>
ఉల్లిపాయను నూనెలో పంచదార పాకం వచ్చేవరకు వేయించాలి. పాషన్ ఫ్రూట్ గుజ్జు, చక్కెర మరియు మిల్క్ క్రీమ్ జోడించండి. ఒక చెక్క స్పూన్ తో కదిలించు మరియు, అది చిక్కగా ప్రారంభమవుతుంది ఉన్నప్పుడు, స్టవ్ నుండి తొలగించండి. కొత్తిమీర వేసి, చేప మీద పోసి, ఆనందించండి!
ఇది కూడ చూడు: మహిళలకు సౌందర్య కేశాలంకరణ, మీరు ఈ శైలులను తప్పక ప్రయత్నించాలి!
పాషన్ ఫ్రూట్‌తో కూడిన సాల్మన్ టిరాడిటో, ఒక ప్రత్యేకమైన వంటకం
టిరాడిటో అనేది పెరూ నుండి వచ్చిన ఒక వంటకం, ఇది పచ్చి చేపలను చాలా సన్నని ముక్కలుగా కట్ చేసి తయారుచేస్తారు. స్పైసి సాస్. మీరు తప్పనిసరిగా సాషిమి-రకం సాల్మన్‌ను ఉపయోగించాలి మరియు దానిని ముందుగా మెరినేట్ చేయవద్దు.
పదార్థాలను గమనించండి
- సుషీ కోసం 1/2 పౌండ్ సాల్మన్ ఫిల్లెట్
- సాస్ కోసం: 4 పసుపు మిరియాలు, 3/4 కప్పు పాషన్ ఫ్రూట్ రసం, 1/3 కప్పు నూనె, సగం నిమ్మకాయ రసం, రుచికి ఉప్పు.
- ఊరగాయ కోసం ఉల్లిపాయలు : 1 పెద్ద ఎర్ర ఉల్లిపాయను సన్నని ముక్కలుగా కట్ చేసి, 2 నిమ్మకాయల రసం, రుచికి ఉప్పు మరియు తరిగిన తాజా కొత్తిమీర.
ఇప్పుడు, తయారీపై శ్రద్ధ వహించండి.
- ఊరగాయ: ఉప్పు మరియు నిమ్మరసం పిండిన ఒక గిన్నెలో ఉల్లిపాయ ఉంచండి; చల్లటి నీటితో కప్పండి మరియు 10 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి. వాటిని కడగాలి మరియు నీటిని తీసివేయండి. ఆ సమయం తరువాత, మిగిలిన నిమ్మరసం మరియు రుచికి ఉప్పు కలపండి. నిలబడనివ్వండిమరో 15 నిమిషాలు.
- సాస్: పసుపు మిరియాలు 10 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి. వాటిని చల్లబరచడానికి మంచు నీటిలో ఉంచండి. విత్తనాలు మరియు చర్మాన్ని తొలగించండి. వాటిని పాషన్ ఫ్రూట్ రసం, నూనె మరియు నిమ్మరసంతో కలపండి. ఉప్పు మరియు మిరియాలు జోడించండి.
- టిరాడిటో: సాల్మన్‌ను 10 నిమిషాలు స్తంభింపజేయండి. చాలా పదునైన కత్తితో చాలా సన్నని ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి. సుషీ లాగా వడ్డించండి, పైన సాస్ మరియు పైన ఉల్లిపాయలు వేసి, వాటిపై కొత్తిమీర చల్లుకోండి.
చివరగా, మీరు మిమ్మల్ని మీరు ఎక్కువగా రెచ్చగొట్టి, మీ అంగిలిని సంతోషపెట్టాలనుకుంటే, ఇతర సాల్మన్ వంటకాలు కూడా సులభంగా మరియు చాలా రుచికరమైనవి అని మర్చిపోవద్దు, ఉదాహరణకు, టెరియాకి సాస్, క్రీమీ మరియు టస్కాన్ ఇటాలియన్ స్టైల్‌తో, వాటిలో మూడు మాత్రమే ఉన్నాయి. మీరు దేనితో కొనసాగించాలనుకుంటున్నారు?
ఇది కూడ చూడు: పురుషులు చెప్పడానికి ఇష్టపడే మరియు మీకు తెలియని విషయాలుVibraలో మేము మీ కోసం చాలా సులభమైన వంటకాలతో కూడిన వర్చువల్ పుస్తకాన్ని కలిగి ఉన్నాము, మీరు ఇంట్లోనే సిద్ధం చేసుకోవచ్చు మరియు మీ కుటుంబ సభ్యులందరినీ ప్రతిరోజూ ఆశ్చర్యపరుస్తాము. వాటిని మీ సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో భాగస్వామ్యం చేయండి!
