Kazalo
Verjeli ali ne, obstajajo nekatera živila, ki vam bodo pomagala. kako povečati zadnjico in je to tisto, kar potrebuje vaše telo, upoštevajte to!
Kako povečati zadnjico brez vadbe
Se spomnite pesmi Dare si ob ulici Calle 13 piše ". ...riž namočijo z malo avokada, da naberejo štirinajstkaratne zadnjice ..." No, to ni mit, resnica je, da obstajajo. hrana za rast repa vas vabimo, da jih zaužijete, če želite prenehati biti culiplancha .
Hrana, zaradi katere raste zadnjica
Vsi si želimo imeti nekaj dodatnih centimetrov v zadnjici in uživanje določenih živil nam lahko pomaga to doseči, vendar bodite previdni, saj boste morali začeti tudi izvajajte tonizirajočo rutino, ne pridobite velike, a šibke zadnjice. Upoštevajte, kaj morate jesti, da boste povečali svojo zadnjico.
Avokado najboljši zaveznik za rast zadnjice
Vsebuje mononenasičene maščobe, ki pomagajo pri izgradnji mišic.
Mleko, jogurt in sir
Mlečni izdelki so odličen vir beljakovin, ki pomagajo pri izgradnji mišic, vendar pazite, da so nemastni.
Pšenica eno od obveznih živil na seznamu načinov za rast repa
Kruh je ena od prvih stvari, ki jih izločimo iz prehrane, ko želimo shujšati, vendar če želite shujšati, morate rast zadnjice lahko ga jeste, vendar pazite, da je pšenično, saj uživanje pšenice pripomore k izgradnji mišične mase, ki jo potrebujete v zadnjici.
Zelenjava in sadje bo vaš rep hitro zrasel
Pomaga krepiti vezi, ki jih boste potrebovali, da se ne poškodujete, ko boste delali počepe za povečanje zadnjic.
zelenjava Oves
Pomaga očistiti črevesni trakt in bolje presnavlja maščobe, zato bo zmanjšala vse maščobe, ki obkrožajo vaš rep in ga delajo manjšega, kot je v resnici.
Tuna
Vsebuje zelo veliko omega 3, esencialne maščobne kisline za zdravje celotnega telesa in duha, zato vas bo motivirala, da boste še naprej skrbeli za svoje telo, tudi če rezultati ne bodo vidni na prvi pogled.
Jajca, potrebna za rast zadnjice
Zagotavljajo vitamin B1 (znan tudi kot tiamin), ki pomaga pri razgradnji ogljikovih hidratov, da se izkoristijo njihove hranilne lastnosti; shranjuje se predvsem v mišicah, na primer v zadnjici.
Poglej tudi: Združljivost med Tehtnico in Vodnarjem, dobra ali slaba zveza?
Najnovejša hrana na vrhu seznama za rast repa: mandlji
Bogate so z omega 6 in vitaminom D, zato vam bodo pomagale zmanjšati nastanek strij zaradi raztezanja kože, ko povečajte svojo zadnjico.
Poglej tudi: Koristi drevesnega paradižnika in za kaj je ta eksotični sadež doberPonovno si zapomnite, da mora vnos vseh teh živil spremljati telesna vadba, ki bo aktivirala vaše telo in hranila, zaradi katerih boste hitro rastejo mehurčki. Če poznate drugo živilo, ki vam bo pomagalo pridobiti rastejo zadnjice, Povejte nam v komentarjih.
To so živila, ki jih glede na svoj telesni tip NIKOLI ne smete jesti... => //t.co/UqWxD6fNVL
- @vibra.co (@vibra_co) 22. januar 2018Kako povečati zadnjico z vitaminom E
Da bi dobili ubijalsko zadnjico, vam ni treba hoditi na delo. Zelo učinkovito domače sredstvo je izdelava kreme za povečanje zadnjice, ki jo je zelo preprosto pripraviti iz dveh kapsul ribjega olja in dveh kapsul vitamina E:
- Vsebino vsake od teh kapsul zmešajte v skledi in jih mešajte skupaj, dokler ne dobite homogene zmesi.
- Tekočino nanesite na zadnjico vsak dan po prhanju s toplo vodo, da se bolje vpije v kožo.
- Nekaj sekund krožno masirajte celotno območje repa.
kapsula Kako povečati zadnjico z vitaminom C
Obstaja tudi možnost injiciranja tega vitamina v zadnjico, ki se izvede v štirih seansah v dveh tednih, med katerimi vam bo specialist vbrizgal injekcije, ki bodo povečale velikost in čvrstost vaše zadnjice.
Delite to opombo v svojih družabnih omrežjih Če se vaši prijatelji, ki se pritožujejo, kako majhne so njihove zadnjice, vam bodo za to hvaležni.
Vibrirajte tudi z...
- Dieta Daniele Ospine, s katero skrbi zase
- Kaj se je zgodilo z zadnjico Pauline Vege?
- Top 10 plus 3 dodatne najslabše tetovaže na zadnjici
