Змест
Верыце ці не, але ёсць некаторыя прадукты, якія вам дапамогуць. Калі вы задаваліся пытаннем, як вырасціць ягадзіцы і гэта тое, што патрэбна вашаму арганізму, прыміце да ведама!
Як вырасціць ягадзіцы без практыкаванняў
¿ Рабіце вы памятаеце песню Atrévete te te ад Calle 13, у якой гаворыцца «. ..намочыце рыс невялікай колькасцю авакада, каб сабраць чатырнаццацікаратныя ягадзіцы…» Ну, гэта гэта не міф, праўда ў тым, што ёсць прадукты, ад якіх вырасце хвост мы запрашаем вас з'есці іх, калі вы хочаце перастаць быць куліпланча .
Ежа, якая прымушае ягадзіцы расці
Мы ўсе хочам мець некалькі лішніх сантыметраў на ягадзіцах, мы можам дасягнуць гэтага, ужываючы пэўныя прадукты, але будзьце асцярожныя, вам таксама трэба будзе пачаць выконваць руціна, каб падняць тонус, не застанецеся з вялікай, але млявай ягадзіцай. Звярніце ўвагу на тое, што вы павінны ёсць, каб расці ягадзіцы
Авакада , лепшы саюзнік для росту ягадзіц
Ён змяшчае монаненасычаныя тлушчы, якія спрыяюць павелічэнню мышцы.
Малако, ёгурт і сыр
Малочныя прадукты з'яўляюцца выдатнай крыніцай бялку, які дапамагае нарошчваць мышцы, але будзьце асцярожныя, яны абястлушчаныя.
Глядзі_таксама: У сне аб працы пачынаюцца праблемы, якія вы павінны прыняць з сілай!Пшаніца , адзін з асноўных прадуктаў у спісе таго, як адгадаваць хвост
Хлеб - адна з першых рэчаў, якія мы выключаем са свайго рацыёну, калі хочам страціць вага, але калі вы хочаце расціягадзіцы вы павінны з'есці гэта, але пераканайцеся, што гэта пшаніца, таму што ўжыванне гэтай крупы спрыяе росту мышачнай масы, якая вам патрэбна ў ягадзіцах.
Гародніна і садавіна яны Ваш хвост хутка расце
Дапамагае ўмацаваць звязкі, якія вам спатрэбяцца, каб пазбегнуць траўмаў, калі вы робіце прысяданні, каб павялічыць сваю попу.
гароднінаАўсяныя шматкі
Дапамагае ачысціць ваш кішачнік, паляпшае метабалізм тлушчу, таму памяншае ўвесь тлушч вакол хваста і робіць яго меншым, чым ёсць на самой справе.
Тунец
У ім вельмі высокае ўтрыманне Амега 3, незаменнай тлустай кіслаты для здароўя ўсяго цела і розуму, таму вы будзеце адчуваць матывацыю працягваць працу над сваімі ягадзіцамі, нават калі вынікаў няма убачыць з першага погляду.
Яйкі, неабходныя для росту ягадзіц
Яны забяспечваюць вітамін B1 (таксама вядомы як тыямін), які дапамагае расшчапляць вугляводы вугляроду выкарыстоўваць яго прынцыпы харчавання; ён захоўваецца ў асноўным у такіх цягліцах, як ягадзіцы.
Апошняя ежа ў тым, як адгадаваць хвост: міндаль
Багатыя Амега-6 і вітамін D, яны дапамогуць вам атрымаць менш расцяжак з-за расцяжэння скуры, калі вашы ягадзіцы растуць.
Глядзі_таксама: Чаму грэюцца вушы? Прычын шматПамятайце яшчэ раз, што ўжыванне ўсіх гэтых прадуктаў павінна суправаджаццапрактыкаванні, каб актывізаваць ваша цела і пажыўныя рэчывы, якія прымусяць вас павялічыць ягадзіцы хутка. Калі вы ведаеце іншую ежу, якая дапамагае вам павялічыць ягадзіцы, дайце нам аб гэтым у каментарыях .
Гэта прадукты, якія вы НІКОЛІ не павінны ёсць у залежнасці ад вашага тыпу фігуры… => //t.co/UqWxD6fNVL
— @vibra.co (@vibra_co) 22 студзеня 2018 г.Як вырасціць ягадзіцы з дапамогай вітаміна Е
Вам не трэба працаваць, каб атрымаць попу сардэчны прыступ Вельмі эфектыўным хатнім сродкам з'яўляецца прыгатаванне крэму для павелічэння ягадзіц, які вельмі проста прыгатаваць, выкарыстоўваючы дзве капсулы рыбінага тлушчу і дзве капсулы вітаміна Е:
- Змяшайце змесціва кожнай з гэтых капсул у місцы. . Змяшайце іх да атрымання аднастайнай сумесі.
- Наносіце гэтую вадкасць на ягадзіцы кожны дзень пасля прыняцця гарачага душа, каб палепшыць убіранне скуры.
- Масажуйце ўсю вобласць хвост робячы кругі на працягу некалькіх секунд.
капсулаЯк вырасціць ягадзіцы з дапамогай вітаміна С
Існуе таксама магчымасць увядзення гэтага вітаміна ў ягадзіцы . Гэта робіцца праз каля 4 сеансаў на працягу двух тыдняў, падчас якіх спецыяліст зробіць вам ін'екцыі, якія павялічаць памер і пругкасць ягадзіц.
Падзяліцеся гэтай нататкай у сваіх сацыяльных сетках сваім сябрам, якія жывуцьскардзячыся на тое, якія маленькія іх ягадзіцы, яны будуць вам удзячныя.
Таксама вібруйце з…
- Дыета, з дапамогай якой Даніэла Оспіна даглядае за сабой
- Што здарылася з ягадзіцамі Паўліны Вегі?
- Топ-10 плюс 3 дадатковыя найгоршыя татуіроўкі на ягадзіцах
