Как да отгледате седалище: яжте това и ще го постигнете

Съдържание

Вярвате или не, има някои храни, които ще ви помогнат. Ако сте се питали как да отглеждаме седалищни части и това е, от което тялото ви се нуждае, обърнете внимание!

Как да отглеждаме задните части без упражнения

Спомняте ли си песента Dare вие от Calle 13, където пише ". ...потапят ориза с малко авокадо, за да съберат четиринайсеткаратови задни части..." Е, това не е мит, истината е, че те съществуват. храна за отглеждане на опашка ви каним да ги консумирате, ако искате да спрете да бъдете Кулипланча .

Храна, която кара задните части да растат

Всички искаме да имаме няколко допълнителни сантиметра в областта на задните части и консумирането на определени храни може да ни помогне да постигнем това, но бъдете внимателни, ще трябва да започнете да изпълнявайте тонизиращи процедури, не се сдобивайте с голям, но мършав задник. Обърнете внимание на това какво трябва да ядете, за да увеличите задника си

Авокадо най-добрият съюзник за отглеждане на седалището

В него има мононенаситени мазнини, които помагат за изграждането на мускулите.

Мляко, кисело мляко и сирене

Млечните продукти са отличен източник на протеини, които помагат за изграждането на мускулите, но се уверете, че са нискомаслени.

Пшеница една от задължителните храни в списъка на начините за отглеждане на опашка

Хлябът е едно от първите неща, които изключваме от диетата си, когато искаме да отслабнем, но ако искате да отслабнете, трябва да отглеждане на седалището трябва да я ядете, но се уверете, че е пшеница, тъй като тя помага за изграждането на мускулна маса, която е необходима за седалището.

Вижте също: Разноцветни нокти, 7 страхотни идеи!

Зеленчуци и плодове ще накара опашката ви да расте бързо

Той помага за укрепване на сухожилията, които са ви необходими, за да не се нараните, когато правите клекове за уголемяване на задните си части.

зеленчуци

Овес

Той помага за прочистването на чревния тракт и за по-доброто метаболизиране на мазнините, така че ще намали всички мазнини, които обграждат опашката ви и я правят да изглежда по-малка, отколкото е в действителност.

Риба тон

То е с много високо съдържание на Омега 3 - мастни киселини, които са от съществено значение за здравето на цялото тяло и ума, така че ще бъдете мотивирани да продължите да работите върху дупето си, дори и резултатите да не са видими на пръв поглед.

Яйца, необходими за отглеждане на задните части

Те осигуряват витамин В1 (известен също като тиамин), който помага за разграждането на въглехидратите, за да се използват хранителните им принципи; той се съхранява главно в мускулите, например в седалището.

Най-новата храна на върха на класацията "Как да си отгледаме опашка": бадеми

Богати на омега 6 и витамин D, те ще ви помогнат да се сдобиете с по-малко стрии от разтягането на кожата при отглеждайте си багажа.

Не забравяйте отново, че приемът на всички тези храни трябва да бъде придружен от упражнения, за да активирате тялото си и хранителни вещества, които ще ви накарат да бързо увеличаване на мехурчетата. Ако знаете за друга храна, която ще ви помогне да получите отглеждат седалищни части, Споделете с нас в коментарите.

Това са храните, които НИКОГА не трябва да ядете според типа си тяло... => //t.co/UqWxD6fNVL

Вижте също: Значение на огледалните часове според ангелите - @vibra.co (@vibra_co) януари 22, 2018

Как да отглеждаме седалищни части с витамин Е

Не е нужно да се занимавате с работа, за да се сдобиете с убийствено дупе. Много ефективно домашно средство е да си направите крем за увеличаване на седалището, който се приготвя много лесно с помощта на две капсули рибено масло и две капсули витамин Е:

Смесете съдържанието на всяка от тези капсули в купа и ги разбъркайте заедно до получаване на хомогенна смес.
Нанасяйте тази течност върху седалището всеки ден след душ с топла вода, за да се подобри абсорбцията от кожата.
Масажирайте цялата област на опашката с кръгове в продължение на няколко секунди.

капсула

Как да отгледаме седалище с витамин С

Съществува и възможност за инжектиране на този витамин в седалищните ви части, което се извършва в 4 сеанса за период от две седмици, по време на които специалист ще ви постави инжекциите, които ще увеличат размера и стегнатостта на седалищните ви части.

Споделете тази бележка в социалните си мрежи Ако приятелите ви, които се оплакват от малките си задни части, ви благодарят за това.

Вибрирайте и с...

Диетата на Даниела Оспина, за да се грижи за себе си
Какво се е случило със задните части на Паулина Вега?
Топ 10 плюс 3 допълнителни най-лоши татуировки на седалището

Helen Smith

Хелън Смит е опитен ентусиаст на красотата и опитен блогър, известен със своя опит в областта на козметиката и грижата за кожата. С повече от десетилетие опит в индустрията за красота, Хелън притежава интимно разбиране за най-новите тенденции, иновативни продукти и ефективни съвети за красота.Страстта на Хелън към красотата се разпалва по време на студентските й години, когато тя открива трансформиращата сила на грима и процедурите за грижа за кожата. Заинтригувана от безкрайните възможности, които красотата предлага, тя решава да преследва кариера в индустрията. След завършване на степента си по козметология и получаване на международни сертификати, Хелън предприема пътешествие, което ще предефинира живота й.През цялата си кариера Хелън е работила с водещи марки за красота, спа центрове и известни гримьори, потапяйки се в различни аспекти на индустрията. Докосването й до разнообразни култури и ритуали за красота от цял свят разшири нейните познания и опит, което й позволи да подготви уникална комбинация от глобални съвети за красота.Като блогър, автентичният глас на Хелън и увлекателният стил на писане й спечелиха всеотдайни последователи. Нейната способност да обяснява сложни процедури за грижа за кожата и техники за гримиране по прост, разбираем начин я превърна в доверен източник на съвети за ентусиасти на красотата от всички нива. От развенчаване на често срещани митове за красотата до предоставяне на изпитани и верни съвети за постиганеблестяща кожа или овладяване на перфектната очна линия с крила, блогът на Хелън е съкровищница от безценна информация.Страстна към насърчаването на приобщаването и прегръщането на естествената красота, Хелън се стреми да гарантира, че нейният блог се грижи за различни аудитории. Тя вярва, че всеки заслужава да се чувства уверен и красив в собствената си кожа, независимо от възрастта, пола или обществените стандарти.Когато не пише или не тества най-новите продукти за красота, Хелън може да бъде намерена да посещава конференции за красота, да си сътрудничи с колеги експерти от индустрията или да пътува по света, за да открие уникални тайни за красота. Чрез своя блог тя има за цел да даде възможност на своите читатели да се почувстват по най-добрия начин, въоръжени със знанията и инструментите, за да подобрят естествената си красота.С експертния опит на Хелън и непоколебимата отдаденост да помага на другите да изглеждат и да се чувстват по най-добрия начин, нейният блог служи като полезен ресурс за всички ентусиасти на красотата, които търсят надеждни съвети и несравними съвети.