Indholdsfortegnelse
Tro det eller ej, men der er visse fødevarer, der kan hjælpe dig. Hvis du har spurgt dig selv Sådan får du numsen til at vokse og det er, hvad din krop har brug for, så vær opmærksom!
Sådan får du numsen til at vokse uden træning
Kan du huske sangen Tør du ved Calle 13, hvor der står ". ...de dypper risen med lidt avocado for at høste fjorten karat bagdele..." Det er ikke en myte, sandheden er, at de findes. mad til at gro en hale Vi inviterer dig til at spise dem, hvis du vil stoppe med at være culiplancha .
Mad, der får numsen til at vokse
Vi vil alle gerne have et par ekstra centimeter i bagdelen, og visse fødevarer kan hjælpe os med at opnå det, men pas på, du bliver også nødt til at begynde at udfør et toningsprogram, Få ikke en stor, men slasket numse. Se her, hvad du skal spise for at få din numse til at vokse.
Avocado Den bedste allierede til at få numsen til at vokse
Det indeholder enkeltumættede fedtstoffer, som hjælper med at opbygge muskler.
Mælk, yoghurt og ost
Mejeriprodukter er en fremragende kilde til protein, som hjælper med at opbygge muskler, men sørg for, at de er fedtfattige.
Hvede en af de vigtigste fødevarer på listen over, hvordan man får en hale til at gro
Brød er noget af det første, vi tager ud af vores kost, når vi vil tabe os, men hvis du vil tabe dig, er du nødt til at at få bagdelen til at vokse Du bør spise det, men sørg for, at det er hvede, da hvede hjælper med at opbygge muskelmasse, som du har brug for i dine balder.
Grøntsager og frugt vil få din hale til at vokse hurtigt
Det er med til at styrke ledbåndene, som du skal bruge for ikke at komme til skade, når du laver squats for at få en større bagdel.
grøntsager Havre
Det hjælper med at rense din tarmkanal og forbrænder fedt bedre, så det vil reducere alt det fedt, der omgiver din hale og får den til at se mindre ud, end den egentlig er.
Tun
Det har et meget højt indhold af Omega 3, en essentiel fedtsyre for hele kroppens og sindets sundhed, så du vil være motiveret til at blive ved med at arbejde på din bagdel, selv om resultaterne ikke er synlige ved første øjekast.
Æg, der er nødvendige for at få numsen til at vokse
De giver B1-vitamin (også kendt som thiamin), som hjælper med at nedbryde kulhydrater for at udnytte deres ernæringsmæssige principper; det lagres hovedsageligt i muskler som f.eks. balderne.
Se også: Hvad betyder en sort sommerfugl i rummet?
Den seneste fødevare på toppen af, hvordan man får en hale til at vokse: Mandler
De er rige på Omega 6 og D-vitamin og hjælper dig med at få færre strækmærker på grund af hudens udstrækning, når få din røv til at vokse.
Husk igen, at indtagelsen af alle disse fødevarer skal ledsages af træningsrutiner for at aktivere din krop og næringsstoffer, der vil gøre dig boblerne vokser hurtigt. Hvis du kender til en anden fødevare, der kan hjælpe dig med at få få numsen til at vokse, Fortæl os det i kommentarerne.
Dette er de fødevarer, du ALDRIG bør spise ifølge din kropstype... => //t.co/UqWxD6fNVL
- @vibra.co (@vibra_co) 22. januar 2018Sådan får du numsen til at vokse med E-vitamin
Du behøver ikke at arbejde for at få en fed numse. Et meget effektivt hjemmemiddel er at lave en numseforbedrende creme, som er meget nem at lave ved hjælp af to kapsler fiskeolie og to kapsler E-vitamin:
Se også: At drømme om sår kan være synonymt med fare i dit liv.- Bland indholdet af hver af disse kapsler i en skål, og bland dem sammen, indtil der opnås en homogen blanding.
- Påfør denne væske på balderne hver dag efter at have taget et brusebad med varmt vand for at forbedre hudens absorption.
- Massér hele haleområdet i cirkler i et par sekunder.
kapsel Sådan får du numsen til at vokse med C-vitamin
Der er også mulighed for at injicere dette vitamin i dine balder, hvilket gøres i 4 sessioner over en periode på to uger, hvor en specialist vil give dig de injektioner, der vil øge størrelsen og fastheden af dine balder.
Del denne note på dine sociale netværk Hvis dine venner klager over, hvor små deres balder er, vil de takke dig for det.
Vibrer også med...
- Daniela Ospinas kost til at passe på sig selv
- Hvad er der sket med Paulina Vegas bagdel?
- Top 10 plus 3 ekstra slemme tatoveringer på balderne
