Taula de continguts
Encara que no ho creguis, hi ha certs aliments que t'ajudaran. Si t'has preguntat com fer créixer els glutis i és el que el teu cos necessita, pren nota!
Com fer créixer els glutis sense exercici
Et recordes de la cançó Atreveix-te t'et , de Carrer 13 que diu “. ..mullen l'arròs amb una mica d'alvocat per collir natges de catorze kilates…” Doncs no és un mite, la veritat és que existeixen aliments per fer créixer la cua et convidem a consumir-los si vols deixar de ser culiplanxa .
Menjar que fa créixer els glutis
Totes desitgem tenir uns centímetres de més a les nostres pompis, menjant certs aliments ho podem aconseguir, però compte, hauràs de començar també a realitzar una rutina per tonificar, no vagis a quedar amb la natja gran però flàccida. Pren nota de què has de menjar per fer créixer els teus pompis
Vegeu també: Tatuatges per a dones: frases súper inspiradores
Alvocat , el millor aliat per fer créixer els glutis
Té greixos monoinsaturats, els quals ajuden a augmentar el múscul.
Llet, iogurt i formatge
Els lactis són una excel·lent font de proteïna, que ajuda a treure múscul, però compte, que siguin descremats.
Trigo , un dels aliments infaltable a la llista de com fer créixer la cua
El pa és del primer que traiem de la dieta quan volem aprimar-se, però si vols fer créixerels glutis has de consumir-lo, però fixa't que sigui de blat, doncs consumir aquest cereal ajuda a desenvolupar massa muscular, la qual necessites a les teves natges.
Verdures i fruites faran créixer la teva cua ràpid
Ajuda a enfortir els lligaments, cosa que necessitaràs per no lesionar-te quan facis seients per engrandir els teus pompis.
verduresAvena
Ajuda a netejar el teu tracte intestinal, metabolitzant millor el greix, per la qual cosa reduirà tots els grossos que envolten la teva cua i el fan veure més petit del que realment és.
Tonyina
És molt alt a Omega 3, un àcid gras essencial per a la salut de tot el cos i la ment, per la qual cosa et sentiràs motivada a seguir treballant en els teus pompis encara que els resultats no es vegin a primera vista.
Ous, necessaris per fer créixer els glutis
Proporcionen vitamina B1 (també coneguda com a tiamina) que ajuda a desintegrar els hidrats de carboni per aprofitar-ne els principis nutritius; s'emmagatzema principalment en músculs com les natges.
L'últim aliment al top de com fer créixer la cua: Ametlles
Riques a Omega 6 i vitamina D, t'ajudaran a sortir menys estries a causa de l'estirament de la pell quan creixin els teus pompis.
Recorda novament que la ingesta de tots aquests aliments ha d'estar acompanyada derutines d'exercici, per activar el teu cos i els nutrients que et faran créixer les bombolles ràpid. Si coneixes un altre aliment que t'ajudi a que et creixin les natges, deixa'ns saber-ho als comentaris .
Aquests són els aliments que MAI hauries de menjar segons el teu tipus de cos… => //t.co/UqWxD6fNVL
— @vibra.co (@vibra_co) January 22, 2018Com fer créixer els glutis amb vitamina E
No cal que passis feines per tenir una cua d'infart. Un remei casolà molt efectiu és fer una crema per augmentar gluti que és molt senzilla de preparar usant dues càpsules d'oli de peix i dues de vitamina E:
Vegeu també: Per què serveix el cardamom, molt més que un condiment!- Barreja el contingut de cadascuna d'aquestes càpsules a un bol. Integra-les fins aconseguir una barreja homogènia.
- Aplica aquest líquid als glutis cada dia després de prendre una dutxa amb aigua calenta, per tal de millorar l'absorció de la pell.
- Massatge tota la zona de la cua fent cercles per uns segons.
capsulaCom fer créixer els glutis amb vitamina C
També hi ha la possibilitat d'injectar aquesta vitamina als teus glutis. Es realitza mitjançant unes 4 sessions en un espai de dues setmanes, en què un especialista et posarà les injeccions que augmentaran la mida i la fermesa de les natges.
Comparteix aquesta nota a les teves xarxes socials , a les teves amigues que viuenqueixant-se de les petites que tenen les natges t'ho agrairan>Què li va passar a les natges de Paulina Vega?
