Hvordan lage grønne bønner, en oppskrift verdt å forberede!

Innholdsfortegnelse

Hvis du fortsatt ikke vet hvordan du lager grønne bønner , er det på tide at du våger å tilberede dem fordi de er deilige og vil erobre familiens gane.

Selv om Du tror kanskje ikke at du aldri har sett disse bønnene i livet ditt, det har du sikkert fordi de er av to arter: de som kommer i skallet eller de hvis korn er virkelig grønt. I begge tilfeller kan de enkelt tilberedes, men det er mer vanlig å se oppskrifter med skallbønnen, hvis kule resulterer i en vinrød eller marmorert med hvit tone. Ikke bekymre deg i alle fall fordi matlagingen ikke avviker fra den generelle formelen du allerede kjenner.

Hvis du vil lære de beste colombianske matlagingsoppskriftene som er rene krydder, eller du er interessert i å tilberede grønne bønner og Når du overrasker gjestene dine med sin rike smak, vil vi fortelle deg hva dens hemmelige formel er:

Hvordan grønne bønner lages

Det er din tid for å få frem den verdsatte kokken i deg! Tilbered ingrediensene du trenger, ta på deg forkleet og ha det gøy med å tilberede disse velfylte bønnene, etter en veldig enkel oppskrift som vil få gjestene til å ønske å avvise grytene:

Tilberedningstid	45 minutter
Tilberedningstid	45 minutter
Kategori	Dish strong
Mat	Colombian
Søkeord	Varmt, salt,måltid
For hvor mange personer	4 til 6
Porsjon	Middels
Kalorier	152
Fett	7,89 g

Ingredienser

700 gram bønner med skall
En grønn groblad kuttet i biter
To tomater kuttet i biter
1/ 4 squash squash, i terninger
En storhodet løk, i terninger
4 stilker langløk, finhakket
2 fedd hvitløk, finhakket
Cilantro finhakket
Olje
Salt

Den vibrerer også med...

Patacones: oppskrift med moden plantains og kjøttdeig
Hvordan lage salte poteter, for å ledsage dem med en god chilipepper!
Hvordan lage kjøttdeig i 3 enkle trinn

Forberedelse

Trinn 1. Matlaging

Det første er å huske å ha vasket bønnene med vann; denne varianten trenger ikke bløtlegging slik det er vanlig. Legg bønnene i trykkokeren, tilsett den hakkede grønne plantainen, auyamaen, den gjenstridige løken, hvitløken og nok vann til å dekke dem. Tilsett salt etter smak og bland alt. Dekk til kjelen og la dem koke i en halvtime på middels høy varme.

Trinn 2. Stek under omrøring

I en stekepanne, tilsett de hakkede lange løkstilkene, sammen med hvitløksolje og tomater, rør for å la dem slippe smaken i noen få sekunder og tiltomaten fjerner vannet. Tilsett salt etter eget ønske, bland og behold denne lapskausen til det øyeblikket du skal blande den med bønnene.

Se også: Bilder som et par for å ha det gøy og utforske med kjærligheten din

Trinn 3. Bland

Åpne trykkokeren og sjekk om bønnene er myke og tykke. Hvis de ikke er det, la dem koke i noen minutter, men hvis du ser dem fine, tilsett lapskausen du laget i forrige trinn. Bland alt veldig godt slik at smakene integreres perfekt og la dem koke i ytterligere 4 eller 5 minutter på svak varme slik at lapskausen slipper all kraft. Det er på tide å servere bønnene, så legg koriander til din smak på toppen av hver porsjon. Husk at du kan ledsage dem med ris, avokado, stekte plantains eller hva du måtte ønske. God appetitt.

Har du savnet noen detaljer i denne hjemmelagde oppskriften? Ikke bekymre deg, det er derfor vi deler en forklarende video med trinn for trinn i denne forberedelsen, slik at du kan lære den utenat og replikere den akkurat nå:

Se også: 7 symptomer på å drikke forfalsket alkohol og hvordan identifisere det

På Vibra-nettstedet finner du hundrevis av enkle oppskrifter som tilpasser seg ethvert budsjett og smak, slik at du kan konsultere dem 24/7 og overraske hele familien med dem. Del dem på dine sosiale nettverk!

Helen Smith

Helen Smith er en erfaren skjønnhetsentusiast og en dyktig blogger kjent for sin ekspertise innen kosmetikk og hudpleie. Med over ti års erfaring i skjønnhetsbransjen, har Helen en intim forståelse av de siste trendene, innovative produkter og effektive skjønnhetstips.Helens lidenskap for skjønnhet tent i løpet av studieårene da hun oppdaget den transformerende kraften til sminke og hudpleierutiner. Hun ble fascinert av de uendelige mulighetene som skjønnhet tilbyr, og bestemte seg for å satse på en karriere i bransjen. Etter å ha fullført sin grad i kosmetikk og mottatt internasjonale sertifiseringer, la Helen ut på en reise som ville redefinere livet hennes.Gjennom hele karrieren har Helen jobbet med de beste skjønnhetsmerkene, spaene og anerkjente makeupartister, og fordypet seg i ulike aspekter av bransjen. Hennes eksponering for ulike kulturer og skjønnhetsritualer fra hele verden har utvidet hennes kunnskap og ekspertise, slik at hun kan lage en unik blanding av globale skjønnhetstips.Som blogger har Helens autentiske stemme og engasjerende skrivestil gitt henne en dedikert tilhengerskare. Hennes evne til å forklare komplekse hudpleierutiner og sminketeknikker på en enkel, relaterbar måte har gjort henne til en pålitelig kilde til råd for skjønnhetsentusiaster på alle nivåer. Fra å avlive vanlige skjønnhetsmyter til å gi velprøvde tips for å oppnåglødende hud eller mestring av den perfekte winged eyeliner, Helens blogg er en skattekiste av uvurderlig informasjon.Helen er lidenskapelig opptatt av å fremme inkludering og omfavne naturlig skjønnhet, og streber etter å sikre at bloggen hennes henvender seg til et mangfoldig publikum. Hun mener at alle fortjener å føle seg trygge og vakre i sin egen hud, uavhengig av alder, kjønn eller samfunnsmessige standarder.Når du ikke skriver eller tester de nyeste skjønnhetsproduktene, kan Helen bli funnet på skjønnhetskonferanser, samarbeide med andre bransjeeksperter eller reise verden rundt for å oppdage unike skjønnhetshemmeligheter. Gjennom bloggen sin har hun som mål å styrke leserne sine til å føle sitt beste, bevæpnet med kunnskap og verktøy for å forbedre deres naturlige skjønnhet.Med Helens ekspertise og urokkelige engasjement for å hjelpe andre med å se og føle seg best mulig, fungerer bloggen hennes som en ressurs for alle skjønnhetsentusiaster som søker pålitelige råd og enestående tips.