Hogyan készítsünk zöldbabot, egy receptet, amit érdemes elkészíteni!

Tartalomjegyzék

Ha még mindig nem tudnád hogyan készítsünk zöldbabot Itt az ideje, hogy elkészítse őket, mert nagyon finomak, és meghódítják a család ízlését.

Lásd még: Oreo Cookie Cake, ellenállhatatlan kísértés

Bár azt gondolhatod, hogy még soha életedben nem találkoztál ilyen babokkal, valószínűleg mégis láttál, mert kétféle bab létezik: a héjas és a zöldbab. Mindkét esetben könnyű elkészíteni őket, de gyakrabban látni recepteket héjas babokkal, amelyeknek a babja piros árnyalatú vagy fehérrel foltos. Ne aggódj azonban, mert a főzésük nem okoz gondot, és nem kell aggódnod miattuk.eltér a már ismert általános képlettől.

Ha szeretné megismerni a kolumbiai konyha legjobb, tiszta fűszerezésű receptjeit, vagy ha szeretné elkészíteni a zöldbabot, és meglepni vendégeit gazdag ízvilágával, akkor eláruljuk, mi a titkos receptjük:

Hogyan készül a zöldbab

Itt az ideje, hogy előhozd magadból a keresett szakácsot! Készítsd elő a hozzávalókat, vedd fel a kötényedet, és élvezd a töltött babok elkészítését, egy szuper egyszerű receptet követve, amely arra készteti majd a vendégeidet, hogy felrúgják a fazekakat és a serpenyőket:

Előkészítési idő	45 perc
Főzési idő	45 perc
Kategória	Főétel
Konyha	Kolumbiai
Kulcsszavak	Forró, sós, ételek
Hány embernek	4 a 6
Adagolás	Közepes
Kalóriák
Zsír	7,89 g

Összetevők

700 gramm héjas bab
Egy zöld banán apróra vágva
Két kockára vágott paradicsom
1/4 édes sütőtök, kockákra vágva
Egy nagy hagyma, apró kockákra vágva
4 hosszú hagymaszár, finomra vágva
2 gerezd fokhagyma, finomra vágva
Finomra vágott koriander
Olaj
Só

Vibrálni is...

Lásd még: Mit jelent az átirányított hívás? Használja ki az előnyeit!

Patacones: recept érett útifűvel és darált hússal
Így készíts sós burgonyát, egy jó chili mellé!
Hogyan készítsünk darált marhahúst 3 egyszerű lépésben

Előkészítés

1. lépés. Főzés

Először is ne felejtsük el megmosni a babot vízzel; ezt a fajtát nem kell beáztatni, mint általában. Öntsük a babot a gyorsfőzőbe, adjuk hozzá az apróra vágott zöld platánt, az ahuyamát, a hagymát, a fokhagymát és annyi vizet, hogy ellepje. Ízlés szerint sózzuk, és keverjük össze az egészet. Fedjük le az edényt, és hagyjuk főni fél órán át közepesen magas hőfokon.

2. lépés: Készítsünk sofritót

Egy serpenyőben adjuk hozzá az apróra vágott hosszú hagymaszárat, a fokhagymás olajat és a paradicsomot, és néhány másodpercig kevergetve hagyjuk, hogy a paradicsom kiadja az ízét, amíg a paradicsom vizet nem enged. Ízlés szerint sózzuk, keverjük össze, és tartalékoljuk ezt a pörköltet arra az időre, amikor a babhoz kell olvasztanunk.

3. lépés. Keverés

Nyissa ki a gyorsfőzőt, és ellenőrizze, hogy a bab puha és sűrű-e. Ha nem, hagyja még néhány percig főni, de ha jó, adja hozzá az előző lépésben készített pörköltet. Keverje össze mindent jól, hogy az ízek tökéletesen összeérjenek, és hagyja még 4-5 percig főni alacsony hőfokon, hogy a pörkölt minden erejét kiadja. Ideje lesz így tálalni a babot.Ne feledje, hogy tálalhatja rizzsel, avokádóval, sült érett platánnal vagy bármi mással. Jó étvágyat!

Hiányzott valamelyik részlet ebből a házi receptből? Ne aggódjon, ezért megosztunk egy magyarázó videót, amelyben lépésről lépésre elmagyarázzuk ezt az elkészítést, hogy megtanulhassa kívülről és azonnal megismételhesse:

A Vibra weboldalán több száz egyszerű receptet talál, amelyek minden pénztárcának és ízlésnek megfelelnek, így a nap 24 órájában megnézheti őket, és meglepheti velük az egész családot. Oszd meg őket a közösségi hálózatokon!

Helen Smith

Helen Smith tapasztalt szépségrajongó és kiváló blogger, aki a kozmetika és bőrápolás terén szerzett szakértelméről ismert. A szépségiparban szerzett több mint egy évtizedes tapasztalattal rendelkező Helen bensőségesen ismeri a legújabb trendeket, innovatív termékeket és hatékony szépségápolási tippeket.Helen szépség iránti szenvedélye főiskolai évei alatt lángra lobbant, amikor felfedezte a smink és bőrápolási rutinok átalakító erejét. Érdekelte a szépség által kínált végtelen lehetőségek, ezért úgy döntött, hogy az iparban folytatja karrierjét. Miután befejezte kozmetikusi diplomáját és nemzetközi minősítéseket kapott, Helen olyan útra indult, amely újradefiniálja életét.Karrierje során Helen vezető szépségmárkákkal, gyógyfürdőkkel és neves sminkesekkel dolgozott együtt, és elmerült az ipar különböző aspektusaiban. A világ különféle kultúráinak és szépségápolási rituáléinak való kitettsége bővítette tudását és szakértelmét, lehetővé téve számára, hogy globális szépségápolási tippek egyedülálló keverékét gyűjtse össze.Bloggerként Helen hiteles hangja és magával ragadó írói stílusa elkötelezett követőivé vált. A komplex bőrápolási rutinok és sminktechnikák egyszerű, egymáshoz viszonyítható módon való elmagyarázásának képessége megbízható tanácsforrássá tette a szépség minden szintjén rajongók számára. A gyakori szépségmítoszok leleplezésétől a bevált tippekig az eléréshezragyogó bőr vagy a tökéletes szárnyas szemceruza elsajátítása, Helen blogja felbecsülhetetlen értékű információk tárháza.Az inkluzivitás népszerűsítése és a természetes szépség iránti szenvedélye miatt Helen arra törekszik, hogy blogja sokféle közönséget szolgáljon ki. Úgy véli, hogy mindenki megérdemli, hogy magabiztosnak és szépnek érezze magát a bőrében, kortól, nemtől vagy társadalmi normáktól függetlenül.Amikor nem a legújabb szépségápolási termékeket írja vagy teszteli, Helen szépségkonferenciákon vesz részt, együttműködik más iparági szakértőkkel, vagy utazik a világban, hogy felfedezze az egyedi szépség titkait. Blogján keresztül arra törekszik, hogy olvasói a lehető legjobban érezzék magukat, felvértezve természetes szépségüket javító tudással és eszközökkel.Helen szakértelmével és megingathatatlan elkötelezettségével, hogy segítsen másoknak abban, hogy a legjobban nézzenek ki és érezzék magukat, blogja forrásként szolgál minden szépségrajongó számára, akik megbízható tanácsokat és páratlan tippeket keresnek.