Как се приготвя зелен фасул

Съдържание

В случай че все още не знаете как се приготвя зелен фасул Сега е моментът да ги приготвите, защото са много вкусни и ще завладеят вкуса на семейството ви.

Въпреки че може да си мислите, че никога през живота си не сте виждали този боб, вероятно сте го виждали, защото има два вида боб: лющен и зелен. И в двата случая те са лесни за приготвяне, но по-често се срещат рецепти с лющен боб, чийто боб е с нюанс на червено или изпъстрен с бяло. Не се притеснявайте обаче, защото приготвянето им не е проблем и не е нужно да се притеснявате за тях.се различава от общата формула, която вече знаете.

Вижте също: Игри на дълги разстояния за двойки, поддържайте искрата жива!

Ако искате да научите най-добрите рецепти от колумбийската кухня, които са чисти подправки, или ако се интересувате от приготвянето на зелен фасул и изненадвате гостите си с богатия му вкус, тогава ще ви кажем каква е тайната му формула:

Пригответе съставките, сложете престилката си и се забавлявайте, като приготвяте този натъпкан боб по супер лесна рецепта, която ще накара гостите ви да се разходят по тенджерите и тиганите:

Вижте също: Да сънувате самолет може да е покана за търсене на свобода

Време за приготвяне	45 минути
Време за готвене	45 минути
Категория	Основно ястие
Кухня	Колумбия
Ключови думи	Горещо, солено, храна
За колко души	4 a 6
Порция	Среден
Калории
Грес	7,89 g

Съставки

700 грама боб с черупки
Един зелен банан, нарязан на малки парченца
Два домата на кубчета
1/4 сладка тиква, нарязана на кубчета
Една голяма глава лук, нарязана на малки кубчета
4 дълги стръка лук, нарязани на ситно
2 скилидки чесън, нарязани на ситно
Ситно нарязан кориандър
Масло
Сол

Вибрирайте и с...

Patacones: рецепта със зрял плантаин и смляно месо
Как да си приготвите солени картофи, които да подхождат на добър чили!
Как да приготвите смляно говеждо месо в 3 лесни стъпки

Подготовка

Стъпка 1. Готвене

Преди всичко не забравяйте да измиете боба с вода; този сорт не е необходимо да се накисва, както обикновено. Изсипете боба в тенджерата под налягане, добавете нарязания зелен плантаин, ахуяма, лука, чесъна и достатъчно вода, за да ги покрие. Добавете сол на вкус и разбъркайте всичко заедно. Покрийте тенджерата и оставете да се готви за половин час на средно силен огън.

Стъпка 2. Направете софрито

В тиган добавете нарязаните дълги стръкове лук, чесновото масло и доматите, като разбърквате за няколко секунди, докато доматите пуснат водата си. Посолете на вкус, разбъркайте и запазете задушеното за времето, когато ще трябва да го съедините с боба.

Стъпка 3. Смесване

Отворете тенджерата под налягане и проверете дали бобът е мек и гъст. Ако не е, оставете го да поври още няколко минути, но ако е добре, добавете задушеното месо, което сте приготвили в предишната стъпка. Разбъркайте всичко добре, така че ароматите да се интегрират идеално, и оставете да поври още 4-5 минути на слаб огън, така че задушеното месо да освободи цялата си сила. Време е да сервирате боба по следния начинНе забравяйте, че можете да ги поднесете с ориз, авокадо, пържени зрели плантаини или каквото ви харесва. Насладете се.

Пропуснахте ли някой детайл от тази домашна рецепта? Не се притеснявайте, затова споделяме обяснително видео с обяснение стъпка по стъпка на това приготвяне, за да можете да го научите наизуст и да го повторите веднага:

На уебсайта на Vibra ще намерите стотици лесни рецепти за всеки бюджет и вкус, които можете да проверявате 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата и да изненадате с тях цялото семейство. Споделете ги в социалните си мрежи!

Helen Smith

Хелън Смит е опитен ентусиаст на красотата и опитен блогър, известен със своя опит в областта на козметиката и грижата за кожата. С повече от десетилетие опит в индустрията за красота, Хелън притежава интимно разбиране за най-новите тенденции, иновативни продукти и ефективни съвети за красота.Страстта на Хелън към красотата се разпалва по време на студентските й години, когато тя открива трансформиращата сила на грима и процедурите за грижа за кожата. Заинтригувана от безкрайните възможности, които красотата предлага, тя решава да преследва кариера в индустрията. След завършване на степента си по козметология и получаване на международни сертификати, Хелън предприема пътешествие, което ще предефинира живота й.През цялата си кариера Хелън е работила с водещи марки за красота, спа центрове и известни гримьори, потапяйки се в различни аспекти на индустрията. Докосването й до разнообразни култури и ритуали за красота от цял свят разшири нейните познания и опит, което й позволи да подготви уникална комбинация от глобални съвети за красота.Като блогър, автентичният глас на Хелън и увлекателният стил на писане й спечелиха всеотдайни последователи. Нейната способност да обяснява сложни процедури за грижа за кожата и техники за гримиране по прост, разбираем начин я превърна в доверен източник на съвети за ентусиасти на красотата от всички нива. От развенчаване на често срещани митове за красотата до предоставяне на изпитани и верни съвети за постиганеблестяща кожа или овладяване на перфектната очна линия с крила, блогът на Хелън е съкровищница от безценна информация.Страстна към насърчаването на приобщаването и прегръщането на естествената красота, Хелън се стреми да гарантира, че нейният блог се грижи за различни аудитории. Тя вярва, че всеки заслужава да се чувства уверен и красив в собствената си кожа, независимо от възрастта, пола или обществените стандарти.Когато не пише или не тества най-новите продукти за красота, Хелън може да бъде намерена да посещава конференции за красота, да си сътрудничи с колеги експерти от индустрията или да пътува по света, за да открие уникални тайни за красота. Чрез своя блог тя има за цел да даде възможност на своите читатели да се почувстват по най-добрия начин, въоръжени със знанията и инструментите, за да подобрят естествената си красота.С експертния опит на Хелън и непоколебимата отдаденост да помага на другите да изглеждат и да се чувстват по най-добрия начин, нейният блог служи като полезен ресурс за всички ентусиасти на красотата, които търсят надеждни съвети и несравними съвети.