Tabl cynnwys
Rhag ofn eich bod dal ddim yn gwybod sut i wneud ffa gwyrdd , mae'n bryd ichi fentro i'w paratoi oherwydd eu bod yn flasus ac yn gorchfygu taflod eich teulu.
Er Efallai nad ydych chi'n meddwl nad ydych chi erioed wedi gweld y ffa hyn yn eich bywyd, mae'n siŵr bod gennych chi oherwydd eu bod o ddau rywogaeth: y rhai sy'n dod yn y gragen neu'r rhai y mae eu grawn yn wyrdd iawn. Yn y ddau achos, gellir eu paratoi'n hawdd ond mae'n fwy cyffredin gweld ryseitiau gyda'r ffa cregyn, y mae ei bêl yn arwain at win yn goch neu'n farmor â thôn gwyn. Peidiwch â phoeni mewn unrhyw achos oherwydd nid yw ei goginio yn amrywio o'r fformiwla gyffredinol rydych chi'n ei wybod yn barod.
Os ydych chi eisiau dysgu'r ryseitiau coginio Colombia gorau sy'n sesnin pur neu os oes gennych chi ddiddordeb mewn paratoi ffa gwyrdd a syndod i'ch gwesteion gyda'i flas cyfoethog, yna byddwn yn dweud wrthych beth yw ei fformiwla gyfrinachol:
Sut mae ffa gwyrdd yn cael eu gwneud
Eich amser chi yw dod â'r cogydd gwerthfawr hwnnw allan ynoch chi! Paratowch y cynhwysion sydd eu hangen arnoch chi, gwisgwch eich ffedog a chael hwyl yn paratoi'r ffa llawn hyn, gan ddilyn rysáit hawdd iawn a fydd yn gwneud i'ch gwesteion fod eisiau gwrthyrru'r potiau:
| 9>Amser paratoi | 45 munud |
| Amser coginio | 45 munud |
| Colombia | |
| Poeth, hallt,pryd | |
| Faint o bobl | 4 i 6 |
| Canolig | 11>|
| Calorïau | 152 |
| Braster | 7.89 g |
Cynhwysion
- 700 gram o ffa cregyn
- Un llyriad gwyrdd wedi'i dorri'n ddarnau
- Dau domato wedi'u torri'n ddarnau
- 1/ 4 sgwash sgwash, wedi'i deisio
- Un nionyn pen mawr, wedi'i deisio
- 4 coesyn o winwnsyn hir, wedi'i dorri'n fân
- 2 ewin o arlleg, wedi'i dorri'n fân
- Cilantro wedi'i dorri'n fân
- Olew
- Halen
Mae hefyd yn dirgrynu gyda…
Gweld hefyd: Llygad sanpaku, a yw'n ddrwg i gael y nodwedd hon?- Patacones: rysáit ag aeddfed llyriad a chig eidion wedi'i falu
- Sut i wneud tatws hallt, i fynd gyda nhw â phupur chili da!
- Sut i wneud cig eidion wedi'i falu mewn 3 cham hawdd
Paratoi
Cam 1. Coginio
Y peth cyntaf yw cofio golchi'r ffa â dŵr; nid oes angen mwydo ar yr amrywiaeth hwn fel sy'n arferol. Rhowch y ffa yn y popty pwysau, ychwanegwch y llyriad gwyrdd wedi'i dorri, yr auyama, y winwnsyn ystyfnig, y garlleg a digon o ddŵr i'w gorchuddio. Ychwanegu halen i flasu a chymysgu popeth. Gorchuddiwch y pot a gadewch iddynt goginio am hanner awr dros wres canolig-uchel.
Cam 2. Tro-ffrio
Mewn sgilet, ychwanegwch y coesyn nionyn hir wedi'i dorri, ynghyd ag olew garlleg a thomatos, gan eu troi i ganiatáu iddynt ryddhau eu blas ar gyfer ychydig. eiliadau a thanmae'r tomato yn tynnu ei ddŵr. Ychwanegwch halen at eich dant, cymysgwch a chadwch y stiw hwn ar gyfer yr eiliad y dylech ei gyfuno â'r ffa.
Cam 3. Cymysgwch
Agorwch y popty pwysau a gwiriwch a yw'r ffa yn feddal ac yn drwchus. Os nad ydyn nhw, gadewch iddyn nhw goginio am ychydig funudau ond os ydych chi'n eu gweld yn iawn, ychwanegwch y stiw a wnaethoch yn y cam blaenorol. Cymysgwch bopeth yn dda iawn fel bod y blasau'n integreiddio'n berffaith a gadewch iddynt goginio am 4 neu 5 munud arall dros wres isel fel bod y stiw yn rhyddhau ei holl bŵer. Bydd yn amser gweini’r ffa felly ychwanegwch cilantro at eich dant ar ben pob dogn. Cofiwch y gallwch chi fynd gyda nhw gyda reis, afocado, llyriad ffrio neu beth bynnag rydych chi ei eisiau. Bon archwaeth.
A wnaethoch chi golli unrhyw fanylion am y rysáit cartref hwn? Peidiwch â phoeni, dyna pam rydyn ni'n rhannu fideo esboniadol gyda cham wrth gam y paratoad hwn fel y gallwch chi ei ddysgu ar y cof a'i ailadrodd ar hyn o bryd:
Ar wefan Vibra fe welwch gannoedd o bethau hawdd ryseitiau sy'n addasu i unrhyw gyllideb a blas, felly gallwch chi ymgynghori â nhw 24/7 a synnu'r teulu cyfan gyda nhw. Rhannwch nhw ar eich rhwydweithiau cymdeithasol!
Gweld hefyd: Mwgwd coffi ar gyfer yr wyneb: Manteision a chymhwysiad