اگر هنوز نمی دانید چگونه لوبیا سبز درست کنید ، وقت آن است که برای تهیه لوبیا سبز اقدام کنید زیرا آنها خوشمزه هستند و کام خانواده شما را تسخیر می کنند.
همچنین ببینید: طعنه؟ جملاتی برای مردان بی وفا که هر دختری باید بداند اگرچه شاید فکر نکنید که هرگز این لوبیاها را در زندگی خود ندیده اید، مطمئناً به این دلیل که آنها دو گونه هستند: آنهایی که در پوسته می آیند یا آنهایی که دانه آنها واقعا سبز است. در هر دو مورد، آنها را می توان به راحتی تهیه کرد، اما بیشتر دیده می شود که دستور العمل هایی با لوبیا پوسته دیده می شود، که گلوله آن قرمز شرابی یا مرمری با رنگ سفید است. در هر صورت نگران نباشید زیرا پخت آن با فرمول کلی که قبلاً می دانید فرقی نمی کند.
اگر می خواهید بهترین دستورهای آشپزی کلمبیایی را یاد بگیرید که چاشنی خالص هستند یا علاقه مند به تهیه لوبیا سبز و مهمانان خود را با طعم غنی آن غافلگیر کنید، سپس به شما خواهیم گفت که فرمول مخفی آن چیست:
چگونه لوبیا سبز درست می شود
وقت شماست که آن سرآشپز ارزشمند را در خود بیاورید! مواد مورد نیاز خود را آماده کنید، پیش بند خود را بپوشید و از تهیه این لوبیاهای پر حجم لذت ببرید، با پیروی از یک دستور العمل بسیار آسان که باعث می شود مهمانان شما تمایل به دفع گلدان داشته باشند:
| زمان آماده سازی | 45 دقیقه |
| زمان پخت | 45 دقیقه |
| دسته | غذاهای قوی |
| آشپزی | کلمبیایی |
| کلمات کلیدی | داغ، شور،وعده غذایی |
| برای چند نفر | 4 تا 6 |
| بخش | متوسط | <11
| کالری | 152 |
| چربی | 7.89 گرم |
12>13> مواد لازم
- 700 گرم لوبیا پوست کنده
- یک عدد چنار سبز تکه تکه شده
- دو عدد گوجه فرنگی خرد شده
- 1/4 کدو کدو حلوایی خرد شده
- یک پیاز سر درشت خرد شده
- 4 ساقه پیاز دراز، ریز خرد شده
- 2 حبه سیر، ریز خرد شده
- سیلانترو ریز خرد شده
- روغن
- نمک
همچنین با…
- پاتاکون: دستور پخت با رسیده چنار و گوشت چرخ کرده
- نحوه درست کردن سیب زمینی شور با فلفل چیلی خوب همراهش کنید!
- طرز تهیه گوشت چرخ کرده در 3 مرحله آسان
تهیه
مرحله 1. پخت و پز
اولین چیز این است که به یاد داشته باشید که لوبیاها را با آب شسته باشید. این گونه طبق معمول نیازی به خیساندن ندارد. لوبیاها را در زودپز بریزید، چنار سبز خرد شده، اویاما، پیاز کلفت، سیر و آب به اندازه ای که روی آن ها را بگیرد به آن اضافه کنید. نمک را به مزه اضافه کنید و همه چیز را مخلوط کنید. درب قابلمه را ببندید و نیم ساعت روی حرارت متوسط بگذارید تا بپزند.
مرحله 2. سرخ کنید
در یک ماهیتابه، ساقه های پیاز بلند خرد شده را به همراه روغن سیر و گوجه فرنگی اضافه کنید و هم بزنید تا طعم خود را برای چند دقیقه آزاد کنند. ثانیه و تاگوجه فرنگی آب خود را می گیرد. نمک را به دلخواه اضافه کنید، مخلوط کنید و این خورش را برای لحظه ای که باید با حبوبات مخلوط کنید، نگه دارید.
مرحله 3. مخلوط کنید
زودپز را باز کنید و بررسی کنید که آیا لوبیاها نرم و غلیظ هستند. اگر نشد چند دقیقه بگذارید بپزد اما اگر خوب دیدید خورشی را که در مرحله قبل درست کردید اضافه کنید. همه چیز را خیلی خوب با هم مخلوط کنید تا طعم ها کاملاً با هم ترکیب شوند و 4 یا 5 دقیقه دیگر روی حرارت ملایم بگذارید بپزند تا خورش تمام قدرتش را آزاد کند. زمان سرو لوبیا فرا رسیده است، بنابراین روی هر قسمت، گشنیز را به سلیقه خود اضافه کنید. به یاد داشته باشید که می توانید آنها را با برنج، آووکادو، چنار سرخ شده یا هر چیز دیگری که می خواهید همراهی کنید. اشتهاتون مبارک.
همچنین ببینید: آیا می توانید در رختخواب ورزش کنید؟ آره نگاه کن 
آیا هیچ جزئیاتی از این دستور پخت خانگی را از دست داده اید؟ نگران نباشید، به همین دلیل است که ما یک ویدیوی توضیحی را با گام به گام این آماده سازی به اشتراک می گذاریم تا بتوانید آن را از روی قلب یاد بگیرید و همین الان آن را تکرار کنید:
در وب سایت Vibra صدها مورد آسان پیدا خواهید کرد. دستور العمل هایی که با هر بودجه و سلیقه ای تنظیم می شوند، بنابراین می توانید 24 ساعته با آنها مشورت کنید و کل خانواده را با آنها شگفت زده کنید. آنها را در شبکه های اجتماعی خود به اشتراک بگذارید!
