Paano gumawa ng green beans, isang recipe na nagkakahalaga ng paghahanda!

Talaan ng nilalaman

Kung hindi mo pa rin alam kung paano gumawa ng green beans , oras na para makipagsapalaran ka sa paghahanda nito dahil masarap ang mga ito at mananakop sa panlasa ng iyong pamilya.

Kahit na Maaaring hindi mo akalain na hindi mo pa nakita ang mga beans na ito sa iyong buhay, tiyak na mayroon ka dahil sila ay may dalawang uri: ang mga nanggagaling sa shell o ang mga butil ay talagang berde. Sa parehong mga kaso, madali silang maihanda ngunit mas karaniwan na makakita ng mga recipe na may shell bean, na ang bola ay nagreresulta sa isang wine red o marble na may puting tono. Huwag mag-alala sa anumang kaso dahil ang pagluluto nito ay hindi nag-iiba mula sa pangkalahatang formula na alam mo na.

Kung gusto mong matutunan ang pinakamahusay na mga recipe ng pagluluto ng Colombian na purong pampalasa o interesado kang maghanda ng green beans at sorpresa ang iyong mga bisita sa masaganang lasa nito, pagkatapos ay sasabihin namin sa iyo kung ano ang sikretong formula nito:

Tingnan din: Ang pangangarap ng mga ibon ay maaaring magbigay ng babala sa iyo na oras na upang palayain ang iyong sarili at sumulong.

Paano ginawa ang green beans

Panahon mo na para ilabas ang mahalagang chef na iyon sa iyo! Ihanda ang mga sangkap na kailangan mo, ilagay sa iyong apron at magsaya sa paghahanda ng mga butil na ito na punong-puno, kasunod ng napakadaling recipe na gagawing gusto ng iyong mga bisita na itaboy ang mga kaldero:

Tingnan din: Lemon na may mga clove: gawang bahay at natural na insect repellent

Tagal ng paghahanda	45 minuto
Tagal ng pagluluto	45 minuto
Kategorya	Matapang ang ulam
Cuisine	Colombian
Mga Keyword	Mainit, maalat,pagkain
Para sa ilang tao	4 hanggang 6
Bahagi	Katamtaman
Mga Calorie	152
Taba	7.89 g

Mga sangkap

700 gramo ng shelled beans
Isang berdeng plantain na hiniwa-hiwa
Dalawang kamatis na hiniwa-hiwa
1/ 4 na kalabasa kalabasa, hiniwa
Isang sibuyas na malaki ang ulo, hiniwa
4 na tangkay ng mahabang sibuyas, pinong tinadtad
2 clove ng bawang, pinong tinadtad
Cilantro pinong tinadtad
Oil
Asin

Ito rin ay nanginginig sa…

Patacones: recipe na hinog na plantain at ground beef
Paano gumawa ng maalat na patatas, para samahan sila ng masarap na sili!
Paano gumawa ng ground beef sa 3 madaling hakbang

Paghahanda

Hakbang 1. Pagluluto

Ang unang bagay ay tandaan na hinugasan ng tubig ang mga sitaw; ang iba't-ibang ito ay hindi nangangailangan ng pagbabad gaya ng nakaugalian. Ilagay ang beans sa pressure cooker, idagdag ang tinadtad na berdeng plantain, ang auyama, ang matigas na sibuyas, ang bawang at sapat na tubig upang matakpan ang mga ito. Magdagdag ng asin sa panlasa at ihalo ang lahat. Takpan ang kaldero at hayaang magluto ng kalahating oras sa medium high heat.

Hakbang 2. I-stir-fry

Sa isang kawali, idagdag ang tinadtad na mahabang tangkay ng sibuyas, kasama ng mantika ng bawang at mga kamatis, halu-halong hayaan silang lumabas ang kanilang lasa sa loob ng ilang sandali. segundo at hangganginaalis ng kamatis ang tubig nito. Magdagdag ng asin ayon sa gusto mo, ihalo at ireserba ang nilagang ito para sa sandali kung saan dapat mong pagsamahin ito sa mga beans.

Hakbang 3. Haluin

Buksan ang pressure cooker at tingnan kung malambot at makapal ang beans. Kung hindi, hayaan silang magluto ng ilang minuto ngunit kung nakita mong maayos ang mga ito, idagdag ang nilagang ginawa mo sa nakaraang hakbang. Paghaluin nang mabuti ang lahat upang ang mga lasa ay ganap na sumanib at hayaan silang magluto ng isa pang 4 o 5 minuto sa mahinang apoy upang mailabas ng nilaga ang lahat ng lakas nito. Panahon na upang ihain ang beans kaya magdagdag ng cilantro sa iyong panlasa sa ibabaw ng bawat bahagi. Tandaan na maaari mo silang samahan ng kanin, abukado, pinirito na plantain o anumang gusto mo. Bon appetit.

Namiss mo ba ang anumang detalye ng homemade recipe na ito? Huwag mag-alala, kaya naman nagbabahagi kami ng isang paliwanag na video kasama ang hakbang-hakbang ng paghahandang ito upang matutunan mo ito nang buong puso at gayahin ito ngayon:

Sa website ng Vibra mahahanap mo ang daan-daang madaling mga recipe na umaayon sa anumang badyet at panlasa, kaya maaari mong konsultahin ang mga ito 24/7 at sorpresahin ang buong pamilya sa kanila. Ibahagi ang mga ito sa iyong mga social network!

Helen Smith

Si Helen Smith ay isang batikang mahilig sa kagandahan at isang mahusay na blogger na kilala sa kanyang kadalubhasaan sa larangan ng mga pampaganda at pangangalaga sa balat. Sa mahigit isang dekada ng karanasan sa industriya ng pagpapaganda, si Helen ay nagtataglay ng matalik na pag-unawa sa mga pinakabagong uso, makabagong produkto, at mabisang tip sa pagpapaganda.Nag-alab ang hilig ni Helen sa pagpapaganda noong mga taon niya sa kolehiyo nang matuklasan niya ang transformative power ng makeup at skincare routines. Naintriga sa walang katapusang mga posibilidad na iniaalok ng kagandahan, nagpasya siyang ituloy ang isang karera sa industriya. Matapos makumpleto ang kanyang degree sa Cosmetology at makatanggap ng mga internasyonal na sertipikasyon, nagsimula si Helen sa isang paglalakbay na muling magpapakahulugan sa kanyang buhay.Sa buong karera niya, nagtrabaho si Helen sa mga nangungunang beauty brand, spa, at kilalang makeup artist, na isinasawsaw ang sarili sa iba't ibang aspeto ng industriya. Ang kanyang pagkakalantad sa magkakaibang kultura at mga ritwal ng kagandahan mula sa buong mundo ay nagpalawak ng kanyang kaalaman at kadalubhasaan, na nagbibigay-daan sa kanya na mag-curate ng kakaibang timpla ng mga pandaigdigang tip sa pagpapaganda.Bilang isang blogger, ang tunay na boses ni Helen at nakakaengganyo na istilo ng pagsulat ay nakakuha sa kanya ng isang dedikadong tagasunod. Ang kanyang kakayahang ipaliwanag ang mga kumplikadong skincare routine at makeup techniques sa isang simple, relatable na paraan ay ginawa siyang mapagkakatiwalaang pinagmumulan ng payo para sa mga mahilig sa kagandahan sa lahat ng antas. Mula sa pagpapawalang-bisa sa mga karaniwang alamat ng kagandahan hanggang sa pagbibigay ng mga subok-at-totoong tip para sa pagkamitkumikinang na balat o pinagkadalubhasaan ang perpektong may pakpak na eyeliner, ang blog ni Helen ay isang kayamanan ng napakahalagang impormasyon.Masigasig sa pagtataguyod ng pagiging inclusivity at pagyakap sa natural na kagandahan, nagsusumikap si Helen na matiyak na ang kanyang blog ay tumutugon sa magkakaibang mga madla. Naniniwala siya na karapat-dapat ang lahat na maging kumpiyansa at maganda sa kanilang sariling balat, anuman ang edad, kasarian, o pamantayan ng lipunan.Kapag hindi sumusulat o sumusubok sa pinakabagong mga produkto ng kagandahan, makikita si Helen na dumadalo sa mga beauty conference, nakikipagtulungan sa mga kapwa eksperto sa industriya, o naglalakbay sa mundo upang tumuklas ng mga natatanging lihim ng kagandahan. Sa pamamagitan ng kanyang blog, nilalayon niyang bigyang kapangyarihan ang kanyang mga mambabasa na madama ang kanilang pinakamahusay, armado ng kaalaman at mga tool upang mapahusay ang kanilang natural na kagandahan.Sa kadalubhasaan ni Helen at hindi natitinag na pangako sa pagtulong sa iba na makita at madama ang kanilang pinakamahusay, ang kanyang blog ay nagsisilbing isang mapagkukunan para sa lahat ng mga mahilig sa kagandahan na naghahanap ng maaasahang payo at walang kapantay na mga tip.