Heke hûn hîn jî nizanin çawa çêkirina fasûlyeyên kesk , wextê we ye ku hûn wana amade bikin ji ber ku ew tamxweş in û dê debara malbata we bi dest bixin.
Tevî ku Dibe ku hûn nefikirin ku we di jiyana xwe de tu carî van fasûlî nedîtine, bê guman we dîtiye ji ber ku ew ji du celeb in: yên ku di şêlê de têne an yên ku genimê wan bi rastî kesk e. Di her du rewşan de, ew dikarin bi hêsanî werin amade kirin, lê pirtir e ku meriv reçeteyên bi fêkiyên şêlê bibînin, ku guleya wê bi şerabek sor an mermerî bi tonek spî vedigere. Di her rewşê de xem neke ji ber ku pijandina wê ji formula giştî ya ku hûn berê dizanin naguhere.
Heke hûn dixwazin baştirîn reçeteyên çêkirina xwarinên Kolombiyayê yên ku demsalên safî ne fêr bibin an jî hûn bala xwe didin amadekirina fasûlyeyên kesk û mêvanên xwe bi tama wê ya dewlemend matmayî dihêle, wê demê em ê ji we re bibêjin ku formula wê ya veşartî çi ye:
Basûliyên kesk çawa têne çêkirin
Dema we ye ku hûn wî şefê hêja di nav xwe de derxînin! Materyalên ku hûn hewce ne amade bikin, pêşça xwe li xwe bikin û bi amadekirina van fasûlyeyên xweş kêfê bikin, li gorî rêçeteyek pir hêsan a ku dê mêvanên we bixwazin ku piyanan birevînin:
| Dema amadekariyê | 45 deqe |
| Dema pijandinê | 45 deqe |
| Kategorî | Xwarina xurt |
| Pêjbej | Kolombî |
| Peyvên sereke | Germ, şor,xwarin |
| Ji bo çend kesan | 4 heta 6 |
| Beş | Navîn | < Melzeme
- 700 gram fasûlyeyên pelçiqandî
- Yek çivîkek kesk perçe perçe kirin
- Du tomato ku perçe perçe kirin
- 1/ 4 qijik pîvaz, birîn
- Pîvazek serê mezin, birîn
- 4 pîvazên dirêj, hûrkirî
- 2 sîr, hûrkirî
- Cîlantro hûrkirî
- Rûn
- Xwê
Ew jî bi vibrasyonê…
Binêre_jî: Stranên ku ji mêrekî re diyarî bikin... Tevger! - Patacones: reçeteya bi gihîştî çilmisîn û goştê behrê
- Meriv çawa kartolên şor çêdike, bi îsota baş bi îsotê re tevdigere!
- Meriv çawa bi 3 gavên hêsan goştê behrê çêdike
Amadekirin
Gava 1. Çêkirin
Tişta pêşîn ev e ku meriv ji bîr neke ku fasûlî bi avê şuştin; ev cûrbecûr wekî ku edet e ne hewceyî şuştinê ye. Fasûlyeyan têxin tenûra fistîsê, şînka kesk a hûrkirî, auyama, pîvaza serhişk, sîr û têra ava ku tê de bin lê bixin. Xweyê bi tama xwe bikin û her tiştî tevlihev bikin. Kulîlkê têxin ser piyan û bihêlin ku ew nîv saetê li ser agirê navîn bipije.
Gava 2. Stir-pijandin
Di tepsiyekê de, pîvazên dirêj ên hûrkirî, rûnê sîr û domateyan lê zêde bikin, bizivirînin da ku çend tama xwe derxin. saniye û hetatomato ava xwe jê dike. Li gorî dilê xwe xwê lê zêde bikin, vê stewrê ji bo dema ku hûn wê bi fasûlî re bikin yek tevlihev bikin û rezerv bikin.
Gava 3. Tevlihev bikin
Pêşpêdanê vekin û kontrol bikin ka fasûlî nerm û qalind in. Ger ne wisa bin, bila çend deqeyan bipijin lê ger hûn wan baş bibînin, stewrê ku we di gava berê de çêkiribû lê zêde bikin. Her tiştî pir baş tevlihev bikin da ku çêj bi rengek bêkêmasî tevbigerin û bihêlin ku ew 4 an 5 hûrdemên din li ser germek nizm bipijin da ku stewr hemî hêza xwe berde. Dê wextê servekirina fasûlyeyan be, ji ber vê yekê li ser her beşê cilantro li tama xwe zêde bikin. Bînin bîra xwe ku hûn dikarin wan bi birinc, avokado, nebatên sorkirî an her tiştê ku hûn dixwazin bi wan re bikin. Xwezî bi xêr.
Binêre_jî: Reçeteyên bi goştê goştê di perçeyan de, sade û bilez! 
Te hûrgilî ji vê reçeteya xwemalî ji bîr kir? Xem neke, ji ber vê yekê em vîdyoyek raveker gav bi gav ji vê amadekariyê re parve dikin, da ku hûn wê bi dilê xwe fêr bibin û tavilê dubare bikin:
Li ser malpera Vibra hûn ê bi sedan hesan bibînin reçeteyên ku li gorî her budce û tama xwe tevdigerin, ji ber vê yekê hûn dikarin 24/7 bi wan re şêwir bikin û tevahiya malbatê bi wan re şaş bikin. Wan li ser torên xwe yên civakî parve bikin!
Helen Smith
Helen Smith dilxwazek bedewiya demsalî û bloggerek jêhatî ye ku bi pisporiya xwe ya di warê kozmetolojî û lênihêrîna çerm de tê zanîn. Bi zêdetirî deh salan ezmûnek di pîşesaziya bedewiyê de, Helen xwedan têgihiştinek samîmî ya meylên herî dawî, hilberên nûjen, û serişteyên bedewiya bi bandor e.Hesreta Helenê ya ji bo bedewiyê di salên zanîngehê de dema ku wê hêza veguherîner a rûtînên makyaj û lênihêrîna çerm keşf kir. Ji ber îmkanên bêdawî yên ku bedewiyê pêşkêşî dike meraq kir, wê biryar da ku di pîşesaziyê de kariyerek bişopîne. Piştî qedandina dersa xwe ya di Kozmetolojiyê de û wergirtina sertîfîkayên navneteweyî, Helen dest bi rêwîtiyek ku dê jiyana xwe ji nû ve pênase bike.Di dirêjahiya kariyera xwe de, Helen bi markayên bedew, spas, û hunermendên makyajê yên navdar re xebitiye, xwe di warên cihêreng ên pîşesaziyê de vedişêre. Ragihandina wê ji çandên cihêreng û rîtuelên bedewiyê yên ji çaraliyê cîhanê re zanîn û pisporiya wê fireh kiriye, û jê re hiştiye ku tevliheviyek bêhempa ya serişteyên bedewiya gerdûnî peyda bike.Wekî bloggerek, dengê otantîk û şêwaza nivîsandina balkêş a Helen şopînerek jêhatî qezenç kiriye. Qabiliyeta wê ya ravekirina rûtînên lênihêrîna çerm û teknîkên tevlihev ên makyajê bi rengekî sade û têkildar, ew kiriye çavkaniyek pêbawer a şîretan ji bo dildarên bedewiyê yên her astê. Ji pûçkirina efsaneyên bedewiya hevpar bigire heya pêşkêşkirina serişteyên ceribandin-û-rast ên ji bo bidestxistinêçermê dibiriqîne an jî serweriya çavê bi baskên bêkêmasî dike, bloga Helen xezîneyek agahdariya bênirx e.Helen ji bo pêşvebirina tevlêbûnê û hembêzkirina bedewiya xwezayî dilşewat e, Helen hewl dide ku bloga xwe ji temaşevanên cihêreng re peyda bike. Ew bawer dike ku her kes heq dike ku di çermê xwe de xwe ewle û xweşik hîs bike, bêyî ku ji temen, zayend, an pîvanên civakê be.Dema ku hilberên bedewiyê yên herî dawî nenivîsin an ceribandin, Helen dikare were dîtin ku beşdarî konferansên bedewiyê dibe, bi pisporên pîşesaziyê re hevkariyê dike, an jî li cîhanê digere da ku razên bedewiya bêhempa kifş bike. Bi riya bloga xwe, ew armanc dike ku xwendevanên xwe hêzdar bike ku xwe çêtirîn hîs bikin, bi zanyarî û amûrên çekdarî ku bedewiya xweya xwezayî zêde bikin.Digel pisporiya Helen û pabendbûna bêkêmasî ya ji bo alîkariya kesên din ku xwe baştir bibînin û hîs bikin, bloga wê ji bo hemî dilxwazên bedewiyê ku li şîretên pêbawer û serişteyên bêhempa digerin wekî çavkaniyek rêve dibe.
