Sisukord
Juhul, kui te ikka veel ei tea kuidas teha rohelisi ube Nüüd on aeg neid valmistada, sest need on maitsvad ja vallutavad teie pere maitse.
Kuigi sa võid arvata, et sa pole neid ube oma elus kunagi varem näinud, siis tõenäoliselt oled, sest neid on kahte tüüpi: kooritud oad ja rohelised oad. Mõlemal juhul on neid lihtne valmistada, kuid sagedamini näeb retsepte kooritud ubadega, mille oad on punast värvi või valge värvusega laigulised. Ära aga muretse, sest nende valmistamine ei ole probleem ja sa ei pea nende pärast muretsema.erineb üldisest valemist, mida te juba teate.
Kui soovite õppida parimaid kolumbia köögi retsepte, mis on puhtalt maitsestatud, või kui olete huvitatud roheliste ubade valmistamisest ja üllatate oma külalisi nende rikkaliku maitsega, siis me ütleme teile, mis on nende salajane valem:
Kuidas tehakse rohelisi ube
On aeg tuua esile teie sees olev ihaldatud kokk! Pange oma koostisosad valmis, pange põll peale ja nautige nende koormatud ubade valmistamist, järgides ülilihtsat retsepti, mis paneb teie külalised pottide ja pannide kallale tõmbama:
| Ettevalmistusaeg | 45 minutit |
| Küpsetusaeg | 45 minutit |
| Kategooria | Põhiroog |
| Köök | Kolumbia |
| Märksõnad | Kuum, soolane, toit |
| Kui palju inimesi | 4 a 6 |
| Portion | Keskmine |
| Kalorid | |
| Rasv | 7,89 g |
Koostisosad
- 700 grammi koorimata ube
- Üks roheline banaan väikesteks tükkideks tükeldatuna
- Kaks tomatikuubikut
- 1/4 magusat kõrvitsat, tükeldatud kuubikuteks
- Üks suur sibul, väikesteks kuubikuteks lõigatud
- 4 pikka sibulavart, peeneks hakitud
- 2 küüslauguküünt, peeneks hakitud
- peeneks hakitud koriander
- Õli
- Sool
Vibreerima ka...
- Patacones: retsept küpse jahvatatud jahvatatud liha ja küpsete jahvatatud jahvatatud jahvatatud jahvatatud jahvatatud jahvatatud jahvatatud lihaga
- Kuidas teha soolakartuleid, mis sobivad hea tšilliga!
- Kuidas teha veiselihahakkliha 3 lihtsa sammuga
Ettevalmistus
Samm 1. Toiduvalmistamine
Kõigepealt ärge unustage, et pesete oad veega; seda sorti ei ole vaja leotada nagu tavaliselt. Pange oad survepotti, lisage tükeldatud roheline plantain, ahuyama, sibul, küüslauk ja nii palju vett, et need oleksid kaetud. Lisage maitse järgi soola ja segage kõik kokku. Katke pott kinni ja laske pool tundi keskmisel kuumusel keeda.
Vaata ka: Babylights, trend, mis helendab teie juukseid
Samm 2. Tee sofrito
Lisage pannile tükeldatud pikad sibulavarred koos küüslauguõli ja tomatitega, segades neid paar sekundit, kuni tomatid lasevad oma maitse välja ja kuni need vabastavad vett. Lisage maitse järgi soola, segage ja hoidke see hautis selleks, kui peate seda koos ubadega sulatama.
Vaata ka: Tähendus number 11 vastavalt inglitele, ärge ignoreerige seda!
Samm 3. Segamine
Avage survepann ja kontrollige, kas oad on pehmed ja paksud. Kui ei ole, laske neil veel paar minutit keeda, aga kui on, siis lisage eelmises etapis tehtud hautis. Segage kõik hästi läbi, et maitsed oleksid ideaalselt ühendatud, ja laske veel 4-5 minutit madalal kuumusel keeta, et hautis kogu oma jõu välja annaks. On aeg oad serveerida niiÄrge unustage, et võite serveerida neid riisi, avokaado, praetud küpsete jahubanaanidega või millega iganes soovite. Nautige.
Kas teil jäi selle koduse retsepti mõni detail vahele? Ärge muretsege, seepärast jagame selle valmistamise kohta samm-sammult selgitavat videot, et te saaksite selle pähe õppida ja kohe järele teha:
Vibra veebilehelt leiate sadu lihtsaid retsepte, mis sobivad igale eelarvele ja maitsele, nii et saate neid 24/7 vaadata ja kogu peret nendega üllatada. Jaga neid oma sotsiaalvõrgustikes!
