A dh’aindeoin daithead teann agus fallain a chumail, tha thu fhathast a’ ceasnachadh na calaraidhean anns na dh’itheas tu agus ag iarraidh faighinn a-mach a bheil gràin gad fhàgail reamhar, tha an nota seo dhutsa.
Aon de na bracaistean as mòr-chòrdte anns na mìltean de dhaoine air feadh an t-saoghail tha gràn le bainne, an dà chuid airson clann agus òigearan, a bharrachd air inbhich, fir is boireannaich; bidh gràin a’ toirt seachad lùth na maidne a dh’ fheumar gus an latha a thòiseachadh, ach is dòcha nach bi air leth freagarrach nuair a tha thu airson cuideam a chall .
Dè an gràn as motha a tha reamhar?
Bidh mòran bhoireannaich a’ toirt a-steach arbhair san daithead aca mar phàirt de bhracaist fallain, oir is e am beachd gu bheil e a’ cuideachadh le cuideam a chall>, ge-tà, thug an neach-buaidh fallaineachd ainmeil Chris Rocchio (aig a bheil luchd-leantainn 82.2k air Instagram), cinnteach gur e mearachd a th’ ann, mar a chaidh aithris le Publimetro.pe .
A bheil ithe arbhair fallaineachd gam fhàgail reamhar?
Rinn an instagrammer post anns an do rinn e coimeas eadar calaraidhean bracaist traidiseanta agus fear stèidhichte air aran.
“Tha an dealbh gu h-ìosal na mheud àbhaisteach bobhla de Raisin Bran Crunch (2.5c + 1.5c bainne + 1c OJ), rud nach eil cho dona ri feadhainn eile a bha gu ìre mhòr dìreach candy / sweets - seoclaid, briosgaidean sliseagan seoclaid, msaa. Gu mì-fhortanach, tha grunn sgrùdaidhean air cleachdaidhean ithe bracaist fhathast a 'toirt iomradh air grànan fuar mar an roghainn as fheàrr.airson fireannaich is boireannaich”, sgrìobh e.
Cuideachd a’ crith le…
- 16 adhbhar carson a thig thu gu crìch
- Diet Cinderella, dè a th’ ann agus ciamar a dh’obraicheas e?
- Dè a tha math dha agraz, cuir a-steach e nad daithead!
Dè na gràinean nach dèan reamhar thu? 'S e cleachdadh gràin ìosal (no le siùcar neoni) an fheadhainn as motha a thathar a' moladh airson dòigh-beatha fhallain a chumail suas. Le bhith ag àrdachadh caitheamh gràin a tha beairteach ann am freumhag is coirce gheibh thu bracaist cothromach agus beathachail.
Dè do bheachd? Cuimhnich gum bu chòir dhut bruidhinn ri neach-beathachaidh mus dèan thu atharrachadh sam bith air an daithead agad.
Sgrìobh do bheachdan anns na beachdan air an nota seo agus roinn e air na lìonraidhean sòisealta agad , gu sònraichte air Facebook; Bheir do charaidean a tha a’ strì le notaichean a bharrachd taing dhut.
Daithead do-chreidsinneach airson smiogaid dhùbailte a chall
A bheil thu airson an smiogaid dhùbailte neònach sin a tha a’ coimhead a-mach fo do smiogaid a chall? Dèan an daithead seo… => //t.co/fW1a1JI9g1
Faic cuideachd: A’ bruadar air iguanas, is e seo an t-àm agad a bhith beò ann an sìth! — Do chridhe Viiiiibra (@Vibra1049) Faoilleach 10, 2018
Faic cuideachd: Blouses fasan: Ciamar a chuireas tu an t-aodach seo còmhla gus coimhead diadhaidh? Le fiosrachadh bho: Publimetro.pe
Helen Smith
Tha Eilidh Nic a’ Ghobhainn dèidheil air bòidhchead eòlach agus na blogair sgileil a tha ainmeil airson a h-eòlas ann an raon maise-gnùise agus cùram craiceann. Le còrr air deich bliadhna de eòlas ann an gnìomhachas na bòidhchead, tha tuigse dlùth aig Helen air na gluasadan as ùire, toraidhean ùr-ghnàthach, agus molaidhean bòidhchead èifeachdach.Thòisich dìoghras Eilidh airson bòidhchead rè na bliadhnaichean colaiste aice nuair a lorg i cumhachd cruth-atharrachail cleachdaidhean makeup agus cùram craiceann. Air a h-inntinn leis na cothroman gun chrìoch a tha bòidhchead a’ tabhann, chuir i romhpa dreuchd a leantainn sa ghnìomhachas. Às deidh dhi a ceum ann an Cosmetology a chrìochnachadh agus teisteanasan eadar-nàiseanta fhaighinn, thòisich Eilidh air turas a dhèanadh ath-mhìneachadh air a beatha.Fad a cùrsa-beatha, tha Eilidh air a bhith ag obair le prìomh bhrandan bòidhchead, spàthan, agus luchd-ealain ainmeil makeup, ga bogadh fhèin ann an diofar thaobhan den ghnìomhachas. Tha an eòlas aice air cultaran eadar-mheasgte agus deas-ghnàthan bòidhchead bho air feadh an t-saoghail air a h-eòlas agus a h-eòlas a leudachadh, a’ toirt cothrom dhi measgachadh sònraichte de mholaidhean bòidhchead cruinne a ghlèidheadh.Mar bhlogar, tha guth dearbhte Eilidh agus an stoidhle sgrìobhaidh tarraingeach air leantainn sònraichte a chosnadh dhi. Tha a comas air cleachdaidhean cùram craiceann iom-fhillte agus dòighean dèanaidh a mhìneachadh ann an dòigh shìmplidh, ath-ghluasadach air a fàgail na stòr comhairle earbsach dha luchd-dealasach bòidhchead aig gach ìre. Bho bhith a’ cuir às do uirsgeulan bòidhchead cumanta gu bhith a’ toirt seachad molaidhean fìor airson coileanadhcraiceann a’ deàrrsadh no a’ faighinn maighstireachd air an eyeliner le sgiathan foirfe, tha blog Eilidh na ionmhas luachmhor de dh’fhiosrachadh luachmhor.Le dìoghras mu bhith a’ brosnachadh in-ghabhalachd agus a’ gabhail ri bòidhchead nàdurrach, bidh Eilidh a’ feuchainn ri dèanamh cinnteach gu bheil am blog aice a’ frithealadh air luchd-èisteachd eadar-mheasgte. Tha i den bheachd gu bheil a h-uile duine airidh air a bhith a 'faireachdainn misneachail agus brèagha nan craiceann fhèin, ge bith dè an aois, gnè no inbhean sòisealta a th' ann.Nuair nach eil i a’ sgrìobhadh no a’ dèanamh deuchainn air na toraidhean bòidhchead as ùire, lorgar Eilidh a’ frithealadh cho-labhairtean bòidhchead, a’ co-obrachadh le co-eòlaichean gnìomhachais, no a’ siubhal an t-saoghail gus dìomhaireachdan bòidhchead gun samhail a lorg. Tron bhlog aice, tha i ag amas air cumhachd a thoirt don luchd-leughaidh aice a bhith a’ faireachdainn cho math sa tha iad, armaichte leis an eòlas agus na h-innealan gus am bòidhchead nàdurrach àrdachadh.Le eòlas Helen agus dealas gun fhiosta airson daoine eile a chuideachadh a bhith a’ coimhead agus a’ faireachdainn cho math sa tha iad, tha am blog aice na ghoireas airson gach neach a tha dèidheil air bòidhchead a tha a’ sireadh comhairle earbsach agus molaidhean gun samhail.
