Indholdsfortegnelse
Hvis du på trods af en streng og sund kost stadig er i tvivl om kalorierne i det, du spiser, og gerne vil vide, om morgenmadsprodukter feder, så er denne note til dig.
En af de mest populære morgenmadsprodukter for tusindvis af mennesker verden over er morgenmadsprodukter med mælk, både for børn og unge, såvel som for voksne, mænd og kvinder; morgenmadsprodukter giver den morgenenergi, der er nødvendig for at starte dagen, men de er også en god energikilde. er måske ikke ideelt, når du vil slanke dig .
Hvilken morgenmad er den mest fedende?
Mange kvinder integrerer cornflakes i deres kost som en del af en sund morgenmad, fordi der er en idé om, at de hjælper med at tabe sig Men den kendte fitness-influencer Chris Rocchio (som har 82,2k følgere på Instagram) hævdede, at det var en fejltagelse, som rapporteret af Publimetro.pe .
Bliver jeg tyk af at spise fitness-cerealier til morgenmad?
Instagrammeren lavede et opslag, hvor hun sammenlignede kalorierne i en traditionel morgenmad med en morgenmad baseret på cornflakes.
"Billedet nedenfor er en skål Raisin Bran Crunch i standardstørrelse (2,5 c + 1,5 c mælk + 1 c appelsinjuice), som faktisk ikke er så slem som andre, der i bund og grund bare var slik/slik - chokolade, chokoladekiks osv. Desværre rangerer flere undersøgelser af morgenmadsvaner stadig kolde morgenmadsprodukter som det bedste valg for både mænd og kvinder."skrev.
Vibrer også med...
- 16 grunde til, at du bliver droppet
- Askepot-diæt, hvad er det, og hvordan virker det?
- Hvad er agraz godt for, inkluder det i din kost!
At spise kornprodukter med lavt (eller intet) sukkerindhold er den bedste måde at opretholde en sund livsstil på. Hvis du øger dit indtag af fiberrige kornprodukter og havregryn, kan du få en afbalanceret og nærende morgenmad.
Se også: Hvis du drømmer om djævlen, vil dens betydning så skræmme dig?Husk at konsultere en ernæringsekspert, før du ændrer din kost.
Skriv dine tanker i kommentarerne til denne artikel og del den på dine sociale netværk især på Facebook; dine venner, der kæmper med de ekstra kilo, vil takke dig for det.
En idiotsikker diæt til at reducere dobbelthage
Hvis du vil slippe af med den irriterende dobbelthage, skal du følge denne diæt... => //t.co/fW1a1JI9g1
- Dit hjerte Viiiiibra (@Vibra1049) 10. januar 2018
Med information fra: Publimetro.pe
Se også: Hvad betyder det at drømme om sorte gryder og pander? Det er ikke særlig godt.