Chickpea hummus، دوستوں کے ساتھ اشتراک کرنے کی ترکیب

Chickpea hummus، دوستوں کے ساتھ اشتراک کرنے کی ترکیب
Helen Smith

کیا Chickpea hummus گھنٹی بجاتا ہے؟ یقیناً یہ مزیدار ہے اور آپ اسے بغیر کسی پیچیدگی کے اپنے گھر میں تیار کر سکتے ہیں۔ نسخہ دیکھیں۔

اگرچہ ہمس (یا ہمس) کا عربی میں سادہ مطلب "چنا" ہے، ہمارے لیے اس سے مراد وہ کریم ہے جو ہم اس دانے کے ساتھ مختلف ناشتے پر پھیلانے کے لیے تیار کرتے ہیں۔

بھی دیکھو: میرے بوائے فرینڈ کے لیے محبت کے خطوط: اپنی ساری محبت کا اظہار کریں! کیا کیا ہیومس کھانے کے قابل ہے؟>

ہم جو ہمس کھاتے ہیں وہ چنے کی پیوری ہے جس میں دیگر اجزاء شامل ہوتے ہیں جو اسے ذائقہ اور بناوٹ فراہم کرتے ہیں، اور اگرچہ اسے ناشتے کے لیے اسپریڈ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، لیکن یہ دیگر عرب ترکیبوں کا بھی حصہ ہے۔

Chickpea hummus recipe

یہ hummus (یا humus) تیار کرنے کا ایک تیز اور آسان نسخہ ہے، جو آپ سب سے صحت بخش سنیک کریموں میں سے ایک ہے جسے آپ آزما سکتے ہیں۔

12> 9> 12>
تیاری کا وقت 15 منٹ
کھانا پکانے کا وقت 0 منٹ
زمرہ داخلہ
کھانا پکانا عربی
مطلوبہ الفاظ ڈپ، کریم، ساس، اسنیکس
کیلوریز 177
چربی 8.59 جی

اجزاء

  • 200 گرام پکے ہوئے چنے
  • 2ایکسٹرا ورجن اولیو آئل کے کھانے کے چمچ
  • 1 کھانے کا چمچ تاجین
  • 1 لیموں کا رس
  • 2 گرام زیرہ
  • نمک اور کالی مرچ
  • <20

    تیاری

    یہ…

    • بولوگنیز چٹنی کے ساتھ بھی ہلتا ​​ہے؟ یہ حقیقی اطالوی نسخہ ہے
    • مینگو چیزکیک، دہی اور بہت پیار کے ساتھ ایک نسخہ
    • کیپریس سلاد، ایک آسان، صحت بخش اور شاندار نسخہ

    مرحلہ اجزاء ڈالیں پانی

    اس کو ایک ہموار مستقل مزاجی دینے کے لیے تھوڑا سا پانی شامل کریں۔

    مرحلہ 3۔ مکس یا ہلائیں

    جو کریمی اور ہموار ہونے تک مکس کریں۔

    مرحلہ 4. سرو کریں

    مختلف اسنیکس کو پھیلانے کے لیے پیوری یا چٹنی کے طور پر پیش کریں، جیسے گاجر کی چھڑیاں، عربی روٹی، اجوائن وغیرہ۔

    بھی دیکھو: رقم کی نشانیوں کے معنی جو آپ نہیں جانتے تھے۔

    اگر آپ زیادہ آڈیو ویژول ہیں، ہم اس نسخہ کے مرحلہ وار کی ویڈیو شیئر کرتے ہیں جسے ہمارے ہیڈ شیف سٹیفانو بیروسچی نے چھوڑ دیا ہے۔

    اسے اپنے سوشل نیٹ ورکس میں شیئر کریں!

    آپ اور کون سی آسان ترکیبیں آپ کے ساتھ شیئر کرنا چاہیں گے؟ اس نوٹ کے تبصروں میں آپ کی رائے لکھیں، اور اسے اپنے سوشل نیٹ ورکس پر شیئر کریں!




Helen Smith
Helen Smith
Helen Smith ایک تجربہ کار خوبصورتی کی پرجوش اور ایک ماہر بلاگر ہے جو کاسمیٹکس اور سکن کیئر کے شعبے میں اپنی مہارت کے لیے مشہور ہے۔ بیوٹی انڈسٹری میں ایک دہائی سے زیادہ کے تجربے کے ساتھ، ہیلن کے پاس تازہ ترین رجحانات، اختراعی مصنوعات، اور مؤثر بیوٹی ٹپس کی گہری سمجھ ہے۔ہیلن کا خوبصورتی کا جذبہ اس کے کالج کے سالوں میں اس وقت بھڑکا جب اس نے میک اپ اور سکن کیئر کے معمولات کی تبدیلی کی طاقت کو دریافت کیا۔ خوبصورتی کے پیش کردہ لامتناہی امکانات سے متاثر ہو کر، اس نے انڈسٹری میں اپنا کیریئر بنانے کا فیصلہ کیا۔ کاسمیٹولوجی میں اپنی ڈگری مکمل کرنے اور بین الاقوامی سرٹیفیکیشن حاصل کرنے کے بعد، ہیلن نے ایک ایسے سفر کا آغاز کیا جو اس کی زندگی کو نئے سرے سے متعین کرے گا۔اپنے پورے کیریئر میں، ہیلن نے بہترین بیوٹی برانڈز، اسپاس، اور معروف میک اپ آرٹسٹوں کے ساتھ کام کیا ہے، خود کو صنعت کے مختلف پہلوؤں میں غرق کیا ہے۔ دنیا بھر کی متنوع ثقافتوں اور خوبصورتی کی رسومات سے اس کی نمائش نے اس کے علم اور مہارت کو وسیع کیا ہے، جس سے وہ عالمی بیوٹی ٹپس کا ایک انوکھا امتزاج تیار کر سکتی ہے۔ایک بلاگر کے طور پر، ہیلن کی مستند آواز اور دل چسپ تحریری انداز نے اسے ایک سرشار پیروکار حاصل کیا ہے۔ سکن کیئر کے پیچیدہ معمولات اور میک اپ کی تکنیکوں کو سادہ، متعلقہ انداز میں بیان کرنے کی اس کی صلاحیت نے اسے ہر سطح کے خوبصورتی کے شوقین افراد کے لیے مشورے کا ایک قابل اعتماد ذریعہ بنا دیا ہے۔ خوبصورتی کے عام افسانوں کو ختم کرنے سے لے کر حاصل کرنے کے لیے آزمائے ہوئے اور سچے نکات فراہم کرنے تکچمکتی ہوئی جلد یا پرفیکٹ پروں والے آئی لائنر میں مہارت حاصل کرنا، ہیلن کا بلاگ انمول معلومات کا خزانہ ہے۔شمولیت کو فروغ دینے اور قدرتی خوبصورتی کو اپنانے کے بارے میں پرجوش، ہیلن اس بات کو یقینی بنانے کی کوشش کرتی ہے کہ اس کا بلاگ متنوع سامعین کو پورا کرتا ہے۔ اس کا ماننا ہے کہ ہر کوئی عمر، جنس، یا معاشرتی معیارات سے قطع نظر اپنی جلد میں پراعتماد اور خوبصورت محسوس کرنے کا مستحق ہے۔جدید ترین بیوٹی پراڈکٹس نہ لکھنے یا جانچنے پر، ہیلن کو بیوٹی کانفرنسز میں شرکت کرتے ہوئے، صنعت کے ساتھی ماہرین کے ساتھ تعاون کرتے ہوئے، یا خوبصورتی کے منفرد راز دریافت کرنے کے لیے دنیا کا سفر کرتے ہوئے پایا جاسکتا ہے۔ اپنے بلاگ کے ذریعے، اس کا مقصد اپنے قارئین کو ان کی فطری خوبصورتی کو بڑھانے کے لیے علم اور آلات سے لیس اپنے بہترین محسوس کرنے کے لیے بااختیار بنانا ہے۔ہیلن کی مہارت اور دوسروں کو بہترین نظر آنے اور محسوس کرنے میں مدد کرنے کے غیر متزلزل عزم کے ساتھ، اس کا بلاگ تمام خوبصورتی کے شوقین افراد کے لیے قابل اعتماد مشورے اور بے مثال تجاویز کے حصول کے لیے ایک وسائل کا کام کرتا ہے۔