Ці гэта хумус з нута ? Вядома, гэта смачна, і вы можаце прыгатаваць яго ў сябе дома без ускладненняў. Паглядзіце рэцэпт.
Хоць хумус (або перагной) па-арабску проста азначае «нут», для нас гэта адносіцца да крэму, які мы рыхтуем з гэтага збожжа для нанясення на розныя закускі.
Глядзі_таксама: Інтымныя татуіроўкі для жанчын маленькія, але чароўныя Што Ці ядомы перагной? У нашай мове можа быць блытаніна, бо RAE дазваляе ядомы перагной таксама пісаць праз м, як і ў выпадку з перагноем, зробленым з зямлі і прызначаным для раслін.
Хумус, які мы ямо, - гэта пюрэ з нута, якое ўключае ў сябе іншыя інгрэдыенты, якія надаюць яму густ і тэкстуру, і хоць ён выкарыстоўваецца ў якасці спрэда для закусак, ён таксама з'яўляецца часткай іншых арабскіх рэцэптаў. 
Рэцэпт хумуса з нута
Гэта хуткі і просты рэцэпт прыгатавання хумуса (або перагною), аднаго з самых карысных крэмаў для закусак, якія вы можаце паспрабаваць.
| Час падрыхтоўкі | 15 хвілін |
| Час падрыхтоўкі | 0 хвілін |
| Катэгорыя | Запіс |
| Кулінарыя | Арабская |
| Ключавыя словы | Сліўкі, вяршкі, соусы, закускі |
| На колькі чалавек | 4 да 6 |
| Порцыя | Сярэдняя |
| Калорыі | 177 |
| Тлушчы | 8,59 г |
Інгрэдыенты
- 200 г варанага нута
- 2сталовыя лыжкі аліўкавага алею першага адціску
- 1 сталовая лыжка тажына
- Сок 1 цытрыны
- 2 г кмена
- Соль і перац
Падрыхтоўка
Ён таксама вібруе з…
- Соус Болоньезе? Гэта сапраўдны італьянскі рэцэпт
- Чызкейк з манга, рэцэпт з ёгуртам і вялікай любоўю
- Салата Капрэзе, лёгкі, карысны і вытанчаны рэцэпт
Крок 1. Наліце інгрэдыенты
Змесціце ўсе інгрэдыенты (нут, аліўкавы алей, тагін, цытрынавы сок, кмен, соль і перац) у блендер або шклянку блендера.
Крок 2 Дадайце вада
Дадайце трохі вады, каб надаць кансістэнцыі больш аднастайную кансістэнцыю.
Крок 3. Змяшайце або ўзбоўтайце
Змяшайце да атрымання крэмавай і аднастайнай кансістэнцыі.
Крок 4. Падаваць
Падаваць у якасці пюрэ або падліўкі для намазвання розных закусак, напрыклад, маркоўных палачак, арабскага хлеба, салеры і г.д.
Глядзі_таксама: Нажавыя прыёмы на кухні, якім варта навучыцца
Калі вы больш аўдыявізуальныя, мы дзелімся відэа пакрокавага выканання гэтага рэцэпту , які пакінуў нам наш галоўны шэф-повар Стэфана Берускі.
Падзяліцеся ім у сваіх сацыяльных сетках!
Якімі яшчэ простымі рэцэптамі вы хочаце падзяліцца з вамі? Напішыце, што вы думаеце, у каментарах да гэтай нататкі і падзяліцеся гэтым у сацыяльных сетках!
Helen Smith
Хелен Сміт - вопытны энтузіяст прыгажосці і вопытны блогер, вядомая сваім вопытам у галіне касметыкі і догляду за скурай. Маючы больш чым дзесяцігадовы досвед працы ў індустрыі прыгажосці, Хелен валодае глыбокім разуменнем апошніх тэндэнцый, інавацыйных прадуктаў і эфектыўных парад па прыгажосці.Страсць Хелен да прыгажосці загарэлася ў студэнцкія гады, калі яна адкрыла для сябе пераўтваральную сілу макіяжу і догляду за скурай. Заінтрыгаваная бязмежнымі магчымасцямі, якія адкрывае прыгажосць, яна вырашыла працягнуць кар'еру ў індустрыі. Скончыўшы ступень касметалогіі і атрымаўшы міжнародныя сертыфікаты, Хелен адправілася ў падарожжа, якое змяніла яе жыццё.На працягу сваёй кар'еры Хелен супрацоўнічала з вядучымі касметычнымі брэндамі, спа-салонамі і вядомымі візажыстамі, паглыбляючыся ў розныя аспекты індустрыі. Яе знаёмства з рознымі культурамі і рытуаламі прыгажосці з усяго свету пашырыла яе веды і вопыт, што дазволіла ёй падабраць унікальнае спалучэнне глабальных парад па прыгажосці.Як блогер, аўтэнтычны голас Хелен і прывабны стыль пісьма прынеслі ёй адданых прыхільнікаў. Яе здольнасць тлумачыць складаныя працэдуры па догляду за скурай і метады макіяжу ў простай і даступнай форме зрабіла яе надзейнай крыніцай парад для аматараў прыгажосці любога ўзроўню. Ад развянчання распаўсюджаных міфаў аб прыгажосці да прадастаўлення правераных і праўдзівых парад для дасягненнязіхатлівай скуры або майстэрства ідэальнай крылатай падводкі для вачэй, блог Хелен - гэта скарбніца неацэннай інфармацыі.Захопленая прасоўваннем інклюзіўнасці і захаваннем прыроднай прыгажосці, Хелен імкнецца пераканацца, што яе блог абслугоўвае розную аўдыторыю. Яна лічыць, што кожны чалавек заслугоўвае адчуваць сябе ўпэўнена і прыгожа ў сваёй скуры, незалежна ад узросту, полу і грамадскіх стандартаў.Калі Хелен не піша і не тэстуе найноўшыя касметычныя прадукты, яе можна сустрэць на канферэнцыях па прыгажосці, супрацоўнічаць з калегамі-экспертамі галіны або падарожнічаць па свеце, каб адкрыць унікальныя сакрэты прыгажосці. Праз свой блог яна імкнецца даць магчымасць сваім чытачам адчуваць сябе як мага лепш, узброіўшыся ведамі і інструментамі для павышэння іх натуральнай прыгажосці.З вопытам Хелен і непахіснай прыхільнасцю дапамагаць іншым выглядаць і адчуваць сябе лепш, яе блог служыць галоўным рэсурсам для ўсіх аматараў прыгажосці, якія шукаюць надзейных парад і неперасягненых парад.
