ছোলা হুমাস, বন্ধুদের সাথে শেয়ার করার জন্য একটি রেসিপি

ছোলা হুমাস, বন্ধুদের সাথে শেয়ার করার জন্য একটি রেসিপি
Helen Smith

কি ছোলার হুমাস ঘণ্টা বাজে? অবশ্যই, এটি সুস্বাদু এবং আপনি জটিলতা ছাড়াই আপনার নিজের বাড়িতে এটি প্রস্তুত করতে পারেন। রেসিপিটি দেখুন।

যদিও আরবি ভাষায় হুমাস (বা হিউমাস) এর অর্থ কেবল "ছোলা", আমাদের জন্য এটি সেই ক্রিমটিকে বোঝায় যা আমরা এই দানা দিয়ে তৈরি করি বিভিন্ন স্ন্যাকসে ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য।

কী হিউমাস কি ভোজ্য?

আমাদের ভাষায় বিভ্রান্তি হতে পারে, যেহেতু RAE ভোজ্য হিউমাসকে m দিয়ে লেখার অনুমতি দেয়, যেমন হিউমাসের ক্ষেত্রে যা মাটি দিয়ে তৈরি এবং উদ্ভিদের জন্য।

আমরা যে হুমাস খাই তা হল একটি ছোলার পিউরি যাতে অন্যান্য উপাদান থাকে যা এটিকে গন্ধ এবং টেক্সচার দেয় এবং যদিও এটি স্ন্যাক্সের জন্য স্প্রেড হিসাবে ব্যবহৃত হয়, এটি অন্যান্য আরব রেসিপিগুলিরও অংশ৷

ছোলার হুমাস রেসিপি

এটি হামাস (বা হিউমাস) প্রস্তুত করার জন্য দ্রুত এবং সহজ রেসিপি যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন এমন একটি স্বাস্থ্যকর স্ন্যাক ক্রিম।

14>

উপকরণ

  • 200 গ্রাম সিদ্ধ ছোলা
  • 2টেবিল চামচ এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল
  • 1 টেবিল চামচ তাজিন
  • ১টি লেবুর রস
  • 2 গ্রাম জিরা
  • লবণ ও গোলমরিচ
  • <20

    প্রস্তুতি

    এটি…

    • বোলোগনিজ সস দিয়েও কম্পিত হয়? এটি সত্যিকারের ইতালিয়ান রেসিপি
    • ম্যাঙ্গো চিজকেক, দই এবং প্রচুর ভালবাসা সহ একটি রেসিপি
    • ক্যাপ্রেস সালাদ, একটি সহজ, স্বাস্থ্যকর এবং দুর্দান্ত রেসিপি

    ধাপ 1 উপাদানগুলি ঢালুন

    একটি ব্লেন্ডার বা ব্লেন্ডারের গ্লাসে সমস্ত উপাদান (ছোলা, অলিভ অয়েল, ট্যাগিন, লেবুর রস, জিরা, লবণ এবং মরিচ) রাখুন৷

    আরো দেখুন: সংগৃহীত চুল সঙ্গে braids, চকচকে দেখায়!

    ধাপ 2 জল যোগ করুন

    এটিকে একটি মসৃণ সামঞ্জস্য দিতে একটু জল যোগ করুন৷

    ধাপ 3. মেশান বা নাড়ান

    কোনটি বা ক্রিমি এবং মসৃণ হওয়া পর্যন্ত মিশ্রিত করুন৷

    পদক্ষেপ 4. পরিবেশন করুন

    বিভিন্ন স্ন্যাকস যেমন গাজরের কাঠি, আরবি রুটি, সেলারি ইত্যাদি ছড়িয়ে দিতে পিউরি বা সস হিসেবে পরিবেশন করুন।

    যদি আপনি আরও অডিওভিজ্যুয়াল, আমরা এই রেসিপিটির ধাপে ধাপে ভিডিওটি শেয়ার করি যেটি আমাদের প্রধান শেফ স্টেফানো বেরুচি আমাদের ছেড়ে চলে গেছেন।

    আরো দেখুন: হিল সঙ্গে জিন্স একত্রিত কিভাবে? তাই…

    এটি আপনার সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে শেয়ার করুন!<2

    আর কোন সহজ রেসিপি আপনি আমাদের সাথে শেয়ার করতে চান? এই নোটের মন্তব্যে আপনি যা মনে করেন তা লিখুন এবং আপনার সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে শেয়ার করুন!

প্রস্তুতির সময় 15 মিনিট
রান্নার সময় 0 মিনিট
বিভাগ প্রবেশ
রান্না আরবি
কীওয়ার্ড ডিপ , ক্রিম, সস, স্ন্যাকস
কত জনের জন্য 4 থেকে 6
অংশ মাঝারি
ক্যালোরি 177
চর্বি 8.59 গ্রাম



Helen Smith
Helen Smith
হেলেন স্মিথ একজন পাকা সৌন্দর্য উৎসাহী এবং একজন দক্ষ ব্লগার যিনি প্রসাধনী এবং ত্বকের যত্নের ক্ষেত্রে তার দক্ষতার জন্য পরিচিত৷ সৌন্দর্য শিল্পে এক দশকেরও বেশি অভিজ্ঞতার সাথে, হেলেন সাম্প্রতিক প্রবণতা, উদ্ভাবনী পণ্য এবং কার্যকর সৌন্দর্য টিপস সম্পর্কে একটি অন্তরঙ্গ ধারণার অধিকারী।সৌন্দর্যের প্রতি হেলেনের আবেগ তার কলেজের বছরগুলিতে প্রজ্বলিত হয়েছিল যখন তিনি মেকআপ এবং ত্বকের যত্নের রুটিনের রূপান্তরকারী শক্তি আবিষ্কার করেছিলেন। সৌন্দর্য অফার যে অফুরন্ত সম্ভাবনার দ্বারা আগ্রহী, তিনি শিল্পে একটি কর্মজীবন অনুসরণ করার সিদ্ধান্ত নেন। কসমেটোলজিতে তার ডিগ্রী শেষ করার পর এবং আন্তর্জাতিক সার্টিফিকেশন পাওয়ার পর, হেলেন একটি যাত্রা শুরু করেন যা তার জীবনকে নতুন করে সংজ্ঞায়িত করবে।তার কর্মজীবন জুড়ে, হেলেন শীর্ষ বিউটি ব্র্যান্ড, স্পা এবং বিখ্যাত মেকআপ শিল্পীদের সাথে কাজ করেছেন, নিজেকে শিল্পের বিভিন্ন দিকগুলিতে ডুবিয়েছেন। বিশ্বজুড়ে বিভিন্ন সংস্কৃতি এবং সৌন্দর্যের আচার-অনুষ্ঠানের সাথে তার এক্সপোজার তার জ্ঞান এবং দক্ষতাকে প্রসারিত করেছে, তাকে বিশ্বব্যাপী সৌন্দর্যের টিপসের একটি অনন্য মিশ্রণ তৈরি করতে সক্ষম করেছে।একজন ব্লগার হিসাবে, হেলেনের খাঁটি কণ্ঠস্বর এবং আকর্ষক লেখার শৈলী তাকে একটি উত্সর্গীকৃত অনুসরণ করেছে। জটিল ত্বকের যত্নের রুটিন এবং মেকআপ কৌশলগুলিকে একটি সহজ, সম্পর্কিত পদ্ধতিতে ব্যাখ্যা করার ক্ষমতা তাকে সমস্ত স্তরের সৌন্দর্য উত্সাহীদের জন্য পরামর্শের একটি বিশ্বস্ত উত্স করে তুলেছে। সাধারণ সৌন্দর্য পৌরাণিক কাহিনীগুলিকে ডিবাঙ্ক করা থেকে শুরু করে অর্জনের জন্য চেষ্টা করা এবং সত্য টিপস প্রদান করাউজ্জ্বল ত্বক বা নিখুঁত উইংড আইলাইনারে আয়ত্ত করা, হেলেনের ব্লগ অমূল্য তথ্যের ভান্ডার।অন্তর্ভুক্তি প্রচার এবং প্রাকৃতিক সৌন্দর্য আলিঙ্গন সম্পর্কে উত্সাহী, হেলেন তার ব্লগ বিভিন্ন শ্রোতাদের পূরণ করে তা নিশ্চিত করার চেষ্টা করে৷ তিনি বিশ্বাস করেন যে বয়স, লিঙ্গ বা সামাজিক মান নির্বিশেষে প্রত্যেকের নিজের ত্বকে আত্মবিশ্বাসী এবং সুন্দর বোধ করার যোগ্য।লেটেস্ট বিউটি প্রোডাক্ট লেখা বা পরীক্ষা না করার সময়, হেলেনকে বিউটি কনফারেন্সে যোগ দিতে, সহযোগী শিল্প বিশেষজ্ঞদের সাথে সহযোগিতা করতে বা অনন্য সৌন্দর্য রহস্য আবিষ্কারের জন্য বিশ্ব ভ্রমণ করতে দেখা যেতে পারে। তার ব্লগের মাধ্যমে, তিনি তার পাঠকদের তাদের প্রাকৃতিক সৌন্দর্য বৃদ্ধির জন্য জ্ঞান এবং সরঞ্জাম দিয়ে সজ্জিত, তাদের সেরা অনুভব করতে সক্ষম করার লক্ষ্য রাখেন৷হেলেনের দক্ষতা এবং অন্যদের তাদের সেরা দেখতে এবং অনুভব করতে সাহায্য করার জন্য অটল প্রতিশ্রুতি সহ, তার ব্লগ নির্ভরযোগ্য পরামর্শ এবং অতুলনীয় টিপস চাওয়া সমস্ত সৌন্দর্য উত্সাহীদের জন্য একটি গো-টু সম্পদ হিসাবে কাজ করে৷