Kas olete tuttav kikerherne hummus Loomulikult on see väga maitsev ja seda saab ka kodus ilma igasuguse vaevata valmistada, vaata retsepti.
Kuigi araabia keeles tähendab hummus (või humus) lihtsalt "kikerherned", tähendab see meie jaoks kreemi, mida valmistame sellest teraviljast erinevate suupistete peale määrimiseks.
Mis on söödav huumus? Meie keeles võib tekkida segadus, sest RAE lubab söödavat huumust kirjutada ka m-ga, nagu mullast valmistatud ja taimedele mõeldud huumust.
Hummus, mida me sööme, on kikerhernepüree, mis sisaldab muid koostisosi, mis annavad sellele maitse ja tekstuuri, ning kuigi seda kasutatakse vahepalade pealekandmiseks, on see ka osa teistest araabia retseptidest. 
Kikerherne hummuse retsept
See on kiire ja lihtne hummuse (või hummuse) retsept, mis on üks tervislikumaid suupistekreeme, mida võite proovida.
Vaata ka: Tervendavad mantrad, mida kohe õppida ja harjutada| Ettevalmistusaeg | 15 minutit |
| Küpsetusaeg | 0 minutit |
| Kategooria | Sissepääs |
| Köök | Araabia keel |
| Märksõnad | Dip, kreem, kaste, dip, suupiste |
| Kui palju inimesi | 4 a 6 |
| Portion | Keskmine |
| Kalorid | |
| Rasv | 8,59 g |
Koostisosad
- 200 g keedetud kikerherneid
- 2 supilusikatäit ekstra neitsioliiviõli
- 1 supilusikatäis tadžiini
- 1 sidruni mahl
- 2 g köömneid
- Sool ja pipar
Ettevalmistus
Vibreerima ka...
- Bolognese kaste - see on tõeline itaalia retsept.
- Mango-juustukook, retsept jogurti ja palju armastusega
- Caprese salat, lihtne, tervislik ja maitsev retsept
Samm 1. Vala koostisosad sisse
Pange kõik koostisained (kikerherned, oliiviõli, tadžiin, sidrunimahl, köömned, sool ja pipar) blenderisse või blenderipurki.
Samm 2. Lisage vesi
Lisage veidi vett, et anda sellele ühtlasem konsistents.
Samm 3. Sega või vahusta
Pekske või segage kreemjaks ja ühtlaseks.
Samm 4. Serveeri
Sobib püreeks või dipiks erinevate suupistete, näiteks porgandipulkade, pitaleiva, selleri jne jaoks.
Kui te olete rohkem audiovisuaalne, jagame teiega videot samm-sammult selle retsepti mille meile jättis meie peakokk Stefano Beruschi.
Jaga seda oma sotsiaalvõrgustikes!
Vaata ka: Milleks kasutatakse taimede puhul karbamiidi? Väetage oma põllukultuuri. Milliseid lihtsaid retsepte sooviksid veel jagada? Kirjuta oma mõtted selle postituse kommentaaridesse ja jaga seda oma sotsiaalvõrgustikes!
Helen Smith
Helen Smith on kogenud iluhuviline ja kogenud blogija, kes on tuntud oma kosmeetika- ja nahahoolduse valdkonna teadmiste poolest. Rohkem kui kümneaastase ilutööstuse kogemusega Helenil on intiimne arusaam viimastest trendidest, uuenduslikest toodetest ja tõhusatest ilunippidest.Heleni kirg ilu vastu süttis kolledžiaastatel, kui ta avastas meigi- ja nahahooldusrutiinide muutva jõu. Olles huvitatud ilu pakutavatest lõpututest võimalustest, otsustas ta selles valdkonnas karjääri teha. Pärast kosmetoloogia kraadi omandamist ja rahvusvaheliste sertifikaatide saamist asus Helen teekonnale, mis määras tema elu uuesti.Helen on kogu oma karjääri jooksul töötanud koos parimate ilubrändide, spaade ja tunnustatud meigikunstnikega, sukeldudes tööstuse erinevatesse aspektidesse. Tema kokkupuude erinevate kultuuride ja ilurituaalidega kogu maailmast on avardanud tema teadmisi ja teadmisi, võimaldades tal koostada ainulaadset segu ülemaailmsetest ilunippidest.Blogijana on Heleni autentne hääl ja kaasahaarav kirjutamisstiil pälvinud talle pühendunud jälgijaskonna. Tema oskus selgitada keerulisi nahahooldusrutiine ja meigitehnikaid lihtsal ja võrreldaval viisil on teinud temast usaldusväärse nõuandeallika iga taseme iluhuvilistele. Alates levinud ilumüütide ümberlükkamisest kuni proovitud näpunäideteni, kuidas saavutadahõõguv nahk või täiusliku tiivulise silmapliiatsi valdamine, on Heleni ajaveeb hindamatu teabe aare.Helen, kes on kirglik kaasatuse edendamise ja loomuliku ilu vastu, püüab tagada, et tema ajaveebi oleks võimalik teenindada erinevaid vaatajaskondi. Ta usub, et igaüks väärib end oma nahas enesekindlalt ja ilusana tundma, olenemata vanusest, soost või ühiskonna standarditest.Kui ei kirjuta ega testi uusimaid ilutooteid, võib Heleni kohata ilukonverentsidel, koostööd tegemas teiste valdkonna asjatundjatega või reisimas mööda maailma ainulaadseid ilusaladusi avastamas. Oma ajaveebi kaudu püüab ta anda oma lugejatele võimaluse tunda end kõige paremini, olles varustatud teadmiste ja vahenditega, et parandada nende loomulikku ilu.Heleni teadmised ja vankumatu pühendumus aidata teistel välja näha ja end kõige paremini tunda, on tema ajaveeb allikaks kõigile iluhuvilistele, kes otsivad usaldusväärset nõu ja võrratuid nõuandeid.
